رنگ سبزیجات مختلف نشان دهنده وجود خواص مختلف در آنهاست. سبز: ضد سرطان نارنجی: سیستم عصبی قرمز: قلب و خون بنفش: بازسازی سلول های مرده سفید: سیستم ایمن ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

❤️ نقاشی های ترکیبی با استفاده از خمیر،آبرنگ، مدادرنگی و... میتواند به پرورشعضلات ظریف دست و انگشتان هماهنگی چشم و دست تقویت دقت دیداری خلاقیت کودکان کمک کند. مشارکت والدین در این فعالیت تقویت رابطه کودکان با والدین آن ها را نیز دربرخواهد داشت. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

با کودکان خود بازی کنید و در حین بازی مسائلی همچون؛ عدالت، رعایت نوبت، پذیرشِ حق، با جنبه بودن و... را به او یاد دهید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔈 برای #وزنگیری کودک لاغرم چه کنم⁉️ 🥃 استفاده از #کره در غذای کودک +7ماه 🥠استفاده از سویق +6 کره مغزها مانند 🥜کره_بادام_زمینی +18ماه 🥛شیر و #خامه +1سال 🥚تخم_مرغ +8ماه زرده و +1سال سفیده 🍌موز +8ماه 🥑آواکادو +7ماه 🍗مرغ +7ماه 🥔سیب_زمینی +7ماه 🍖گوشت_قرمز و #ماهیچه +7ماه 🍍میوههای_گرمسیری مانند پاپایا، انبه، آناناس ، خرما و دیگر میوه ها +9ماه ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#صبحانه پنج دقیقه ای بهترین و مقوی ترین صبحانه برای کودک #کورن_فلکس به همراه #شیر_کم_چرب است. این مخلوط سرشار از کلسیم و فیبر است. بیشتر کورن فلکس ها، ویتامین هایی همچون ویتامین B و اسید فولیک دارند. سعی کنید انواعی را خریداری کنید که شکر کمی دارند. به کودک خود بیاموزید برای شیرین کردن کورن فلکس می تواند از عسل یا میوه هایی همچون موز ،کشمش و مویز استفاده کند. برای اینکه بدن کودک #آهن موجود در کورن فلکس را جذب کند، یک لیوان آب میوه 100 درصد طبیعی سرشار از ویتامین C نیز برای او تهیه کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگرفرزند شما احساس کند درخانه ای زندگی میکند که امن نیست، پرخاشگری نشان میدهد. امن نبودن محل زندگی زمانی ایجاد میشود که یا والدین مدام باهم درحالت مشاجره هستند، و یا فرزندانشان را مورد خشم قرار میدهند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مصرف سویق به دلیل داشتن " گروه ویتامین B(برای جلوگیری از ریزش مو .ضخامت وحجم مو) ویتامینE(برای رشد مو وجلوگیری از خشکی مو وبهتر شدن گردش خون در سر) ویتامینC)برای رشد مو وجلوگیری ازسفیدی زود رس وخشکی مو) اسید فولیک(برای ضخیم شدن ورشد موها) آهن(جلوگیری ازریزش مو وشگنندگی موها میشود ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ الفبای رشد کودکان 🔠👧🏻🔠👦🏻🔠 ✅ ویتامین A : ضروری برای بینایی و تشخیص رنگ، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با میکروب ها وعفونت ها، موثر در افزایش رشد قد کودکان 🔻منابع غذایی هویج، سبزیجات نارنجی رنگ، گوجه فرنگی، زردآلو، طالبی، شلیل، هلو، جگر، زرده تخم مرغ، کره حیوانی، شیر و لبنیات پرچرب ✅ ویتامین B : موثر درسوخت وساز، پیشگیری از ابتلاء کودک به کم خونی 🔻منابع غذایی: غلات کامل، مرغ، ماهی، گوشت، سبزیجات برگ سبز تیره و لبنیات، جوانه ها ✅ ویتامین C : التیام سریع خراش ها و زخم ها، دفع آسان، درمان عطسه وسرفه، 🔻منابع غذایی پرتقال، نارنگی، لیمو، توت فرنگی، گوجه فرنگی، طالبی و فلفل قرمز شیرین، هندوانه، ✅ ویتامینD: استحکام استخوان ها ودندان ها، کمک به جذب بهتر کلسیم 🔻منابع غذایی شیر غنی شده، غلات، ماهی سالمون و تخم مرغ، ویتامینD از طریق تابش اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید به پوست ، در بدن تولید می شود. درتولید ویتامینD در بدن، این عوامل موثر اند: الف – شدت تابش نور خورشید به پوست ، ب – مدت زمان تابش ،ج – كیفیت تابش نورخورشید بنابراین سه مورد باید نور خورشید بصورت ملایم ، به مدت نیم ساعت در روز، به طور مستقیم ( نه از پشت شیشه) به پوست كودك بتابد تا مقدار كافی ویتامینD در بدن تولید شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر می خواين کودک شما، تا همیشه، حرفاش رو.... فقط به خود خودتون بگه... وقتی حرف ميزنه تو چشماش نگاه کنید، و خوب گوش بدین... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

در ماه هشتم ظهر و شب می توانیم ماست را هم به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنیم (2 قاشق). خرما (رطب بدون پوست)، جگر گوسفند یا مرغ را هم می توانیم بپزیم و نرم کنیم و هفته ای یک بار به سوپ نوزاد اضافه کنیم. در ماه نهم انواع آش (آش ماست، آش حبوبات، آش گندم) را درست می کنیم و در این ماه هم ماهی آبپز دریایی که سرشار از امگا3 است، توصیه می شود که باید نرم و با دقت به میزان کم تغذیه شود. در ماه دهم کته ماهیچه، کوفته قلقلی، ماکارونی با ترکیبات مخصوص توصیه می شود. حالا کودک ما 10 ماه دارد و می تواند به آهستگی بجود یا غذا را ریزریز کند. 11 و 12 ماهگی زمانی است که مادر می تواند علاوه بر انواع غذاهای اشاره شده از غذای خانواده نیز به کودک خود بدهد.با رعایت اضافه کردن نمک و ادویه، به غذای خانواده به میزان بسیار کم می توان از همان غذا به کودک داد. در اینجاست که کودک به یک سالگی رسیده و اکنون چیزهایی که برایش ممنوع بود قابل خوردن است؛ نمک، عسل، سفیده تخم مرغ، اسفناج و… ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌💐اگر کودک جیغ و فریاد راه می‌اندازد، رفتارش را نادیده بگیرید‌؛زیرا اگر بلافاصله خواسته او را برآورده کنید کودک یاد ميگیرد با استفاده از قشقرق، تمام خواسته‌های خود را برطرف کند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر والدین باور می‌کردند که نپرداختن به امور تربیتی می‌تواند فرزند آنان را در مسیر چه انحرافاتی (اعتیاد،...) قرار دهد، انگیزۀ کافی برای پرداختن به مسائل تربیتی را پیدا می‌کردند؛ البته همیشه لازم نیست انحراف تا این اندازه هم پیش‌رفت کند. همین که یک جوان با گرایش به مسائل ضداخلاقی، عمر خود را ضایع می‌کند و به جای این که بتواند کاری برای خود و جامعه انجام دهد، موجودی بی‌استفاده می‌شود، ضرر بزرگی به خانواده و جامعه وارد شده است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo