۴ #اسموتی متفاوت مناسب این روزهای گرم تابستان
اسموتی کاکائویی:🍸
۱ عدد موز
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ ق غ بستنی کاکائویی
۱ ق م عسل (دلخواه)
همه مواد را با هم مخلوط کنید.
اسموتی میوه های جنگلی🍒
نصف لیوان شیر
۳-۴ ق غ ماست
۱ ق م عسل
۲ ق غ جو پرک
۵-۶ عدد توت فرنگی
۵-۶ عدد گیلاس
۳-۴ عدد تمشک قرمز و سیاه
همه با هم مخلوط شوند.
اسموتی اسفناج و کیوی🥬🥝
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ عدد کیوی
چند برگ اسفناج
۱ ق م عسل
همه با هم مخلوط شوند.
اسموتی موز و کره بادام زمینی🍌🥜
۱ لیوان شیر
چند تکه یخ
۱ ق غ بستنی وانیلی
نصف ق چ زردچوبه
۱ عدد موز
۱ ق م کره بادام زمینی
همه ی‌مواد‌را‌در‌مخلوط‌کن‌بریزید.
نوش جان🌸
┏━━━🍃🍋🍃━━━┓
@fast_food
┗━━━🍃🍓🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش تهیه#اسموتی دو رنگ کافیشاپی خوشمزه و عالی😋😋
#آشپزی
#اسموتی_دورنگ
#نوشیدنی_خنک
#کافیشاپی #دورنگ
کانال مارو دنبال کنید👇🏻
🍛🥙᯾❁ @fast_food ❁᯾
#اسموتی 🍹
🥝🍌🍎
دو تا موز رو از یه ساعت قبل خرد کنین و بزارین فریزر تا یخمکی بشه یکی سیب و سه تا کیوی رو پوست بکنید، همه این مواد رو خرد کنید و داخل مخلوط کن بریزید تا و میکس بشه 😋
👩🍳
.
اسموتی موز و ارده
مواد لازم:
موز یخ زده : 3 عدد🍌🍌
ارده : 2 قاشق غذاخوری
خرما : 5 عدد
پودر دارچین : 1 و 1/2 قاشق مرباخوری
شیر : 3/4 تا 1 پیمانه🥛
نمک : یک پنس🧂
پودر کاکائو ۱ قاشق غذاخوری سرخالی
کره بادوم زمینی ۲ قاشق غذاخوری🥜
پودرسنجد ۱ قاشق چایخوری
شکلات تلخ یا شیرین🍫
🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋
طرزتهیه
1 ساعت قبل درست کردن اسموتی سه عدد موز🍌 رو خرد کنید و در فریزر بذارید تا یخ بزنه . وقتی موز یخ زد بسراغ درست کردن اسموتی میریم. موز یخ زده 🍌، 5 عدد خرما بدون هسته ، 1 و 1/2 قاشق مرباخوری پودر دارچین ، 2 قاشق غذاخوری ارده ، 3/4 پیمانه شیر🥛 و یک پنس نمک و پودرکاکائو و کره بادوم زمینی و پودرسنجد اضافه کنید و دستگاه مخلوط کن رو روشن کنید اگه مواد خیلی خمیری بود 1/4 پیمانه دیگه شیر اضافه کنید.
ته ظرف سروتون شکلات بن ماری شده بریزید و سپس اسموتی.
یادتون باشه علت خمیری بودن اسموتی بخاط یخ زدگی موز هست و هرچه دمای اسموتی بیشتر بشه اسموتی شل تر میشه پس زیاد شیر اضافه نکنید. اسموتی معمولا در لیوان یا ظرف دسر سرو میشه.
#اسموتی
#اسموتی_موز_و_ارده
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اسموتی موز و انجیر ساختم مخصوص اونایی که دوست دارن یه نوشیدنی خوشمزه و رژیمی داشته باشن😍
مواد لازم👇🏻
یک عدد موز
یک عدد انجیر
یک قاشق پودر کاکائو
دو قاشق عسل
یک لیوان شیر
نکته:اگر دوست داری رقیق تر باشه میتونی به جای یک لیوان،یک و نیم لیوان شیر اضافه کنی😉
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اسموتی موز و انجیر ساختم مخصوص اونایی که دوست دارن یه نوشیدنی خوشمزه و رژیمی داشته باشن😍
مواد لازم👇🏻
یک عدد موز
یک عدد انجیر
یک قاشق پودر کاکائو
دو قاشق عسل
یک لیوان شیر
نکته:اگر دوست داری رقیق تر باشه میتونی به جای یک لیوان،یک و نیم لیوان شیر اضافه کنی😉
༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻