📶 کارگاه آنلاین «تربیت درمانگر تخصصیACT» ✅ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد 👤مدرس: دکتر عباس میرزایی|دکترای تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه ، پژوهشگر و موسس کلینیک اراده 💯ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

این کارگاه فوق العاده رو از دست ندید اضافه شدن به لیست دوره : @fatehan_admin2

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 دکتر سیدعلی مرعشی | تفریح و سرگرمی چگونه باید باشد؟ 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎙 #بشنو | ازدواج موفق ویژه مجردها 👤 دکتر حميد حبشی 🔸برای ازدواج باید معیارها و شاخص‌هایی داشته باشیم تا برحسب آن، بتوانیم قضاوت کنیم که این انتخابی که داریم انجام میدهیم آیا صحیح است یا نه؟ و آیا ممکن است در آینده با مشکلات و موانعی جدی روبه‌رو شویم یا خیر؟ 🔹یکی از این شاخص‌ها، سن است. چه سنی برای ازدواج مناسب است؟ آیا الزاما فاصله‌ی سنی چندساله بین خانم و آقا اهمیت دارد؟ و حتماً باید مرد بزرگتر باشد؟ اگرمساوی بودند یا خانم سن بیشتری داشت، چنین ازدواجی الزاماً غلط است؟ 🔸شاخص بعدی زیبایی است. جایگاه زیبایی کجاست؟ چقدر باید به زیبایی اهمیت داد؟ اگر شخصی را از نظر زیبایی پسندیدم ولی تناسبی با معیارهای من ندارد چه کار کنم؟ به کدامش اعتنا کنم؟ و یا به عکس، اگر شخصی تناسب فراوانی با من و اهداف من دارد ولی به دلم نمی‌نشیند چه کار کنم؟ آیا علاقه بعداً خودش می آید؟ آیا رضایت از ظاهر بعداً خودش تولید میشود؟ 🔹موضوع بعدی که خیلی از جوانها (به خصوص آقایان) درگیرش هستند، موضوع اقتصاد و اشتغال است و سایر موضوعات و معیارهای دیگر... 📥 لینک دریافت رایگان صوت #همايش👇 🌐 fatehan.net/post/5 🆔 @fatehan_net

📖 ناآشنایی با قواعد زندگی مشترک 🔸زندگی قواعدی دارد که باید آن‌ها را آموخت. این قواعد را باید پیش‌ از ازدواج یاد گرفت. امروزه اوضاع فرهنگ زندگی مشترک در جامعه ما چندان مناسب نیست. ما در کجای مسیر آموزشی خودمان توانسته‌ایم به این مهم بپردازیم؟ واقعاً در کجای نظام آموزشی ما برنامه‌ای هدفمند و کاربردی در این‌باره وجود دارد؟ 🔹وقتی در بسیاری از طلاق‌ها به‌ دنبال عامل اصلی می‌گردیم، به‌ همین عامل؛ یعنی ناآشنایی با قواعد زندگی مشترک بر می‌خوریم. روند تربیتی در جامعه ما به گونه‌ای است که سوادها به‌ همراه سن‌ها بالا می‌رود؛ ولی سرعت رشد فهم از زندگی مشترک و تعاملات اجتماعی و همچنین اخلاق زندگی به‌ هیچ‌وجه با رشد سواد و سن تناسب ندارد. مشاوران محترمی که هرروز با مشکلات خانواده‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنند، حرف مرا خوب می‌فهمند. 🔸دختر و پسر ما ازدواج کرده؛ اما نمی‌داند با جنس مخالف خود به‌ عنوان همسر چگونه باید برخورد کند؛ هنوز از عهده مدیریت اختلافات خود با همسرش بر نمی‌آید؛ شیوه ابراز محبت به همسرش را بلد نیست. بی‌پرده باید گفت که حتی در قشر تحصیل‌کرده هم به‌ وفور این مشکل را می‌بینیم. ما اگر فقط سن ازدواج را پایین بیاوریم؛ بدون این‌که جوانانمان آماده زندگی مشترک باشند، خدمت چندانی به جامعه نکرده‌ایم. ✂️ #برشی_از_کتاب : نیمه دیگرم، ج۳، ص۲۳ 👤 محسن عباسی ولدی 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

💌 زن مثل گل است، نه کارپرداز شما! #کلام_رهبر 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📶 کارگاه آنلاین «تربیت درمانگر تخصصیACT» ✅ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد 👤مدرس: دکتر عباس میرزایی|دکترای تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه ، پژوهشگر و موسس کلینیک اراده 💯ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

این کارگاه فوق العاده رو از دست ندید اضافه شدن به لیست دوره : @fatehan_admin2

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 دکتر حمید حبشی | موانع زندگی! 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📝 #یادداشت_ویژه | تغییر مثبت 1⃣ 💥«#رضایت_از_اکنون» یا «#تعجیل_برای_فردا»؟ مسأله این است! بعضی موقع ها از اینکه نمی توانم «آدم» خوبی باشم ناراحتم! 😔 خیلی اوقات سعی می‌کنم درست رفتار کنم با اطرافیانم، با پدر و مادرم؛ با همسرم، با فرزندام؛ اما انگار یک موضوعی مانع من می‌شه!🙁 امروز تصمیم می‌گیرم که با خانواده‌ام مهربان باشم، مودبانه رفتار کنم، ارتباط خوبی با خدا داشته باشم، نمازهامو کامل بخونم اما روز دگر وقتی می‌بینیم به هیچکدام از قول و قرارهام وفادار نبودم از خودم متنفر می‌شم، سرخورده می‌شم و به خودم می گم که: «تو هیچ توانی از خودت نداری که حرکتی به خودت بدهی و پیشرفتی بکنی» ... .🙁 👥 این داستان زندگی بعضی از ما آدم هاست. 👨🏫 ما شاید لازم باشد قبل از اینکه به شیوه رسیدن به پیشرفت‌ها نگاه کنیم؛ به «اکنون‌مان» نگاهی بیندازیم. 🚗 وقتی «اتومبیل شما توی دنده 2 است؛ خُب سرعت بیشتر از 40 خرج رو دستتون میزاره!» 🚀 خیلی اوقات ما دنبال «#تعالی» در آینده هستیم در حالی‌که از «#اکنون» خبری نداریم! در مثبتِ 1 و 2 هستیم و به 10 می‌اندیشیم، و همواره ناراضی! 🤔 خودمان را نشناخته‌ایم، به توانمندی‌های خودمان آگاه نیستیم، کمبودهای خود را هم نمی‌شناسیم. 🧐 یعنی خبر نداریم در کجای پیوستار این عالمیم اما دنبال افزایش و رشد خودمان هستیم و جوابی نمی‌یابیم و در نتیجه سرخورده می‌شویم. 😁 کسی می‌گفت «زین پس برنامه‌ریزی کرده‌ام در شبانه روز بیش از 3 ساعت نخوابم!» گفتم: «خب تا به حال معمولاً چند ساعت می‌خوابیدی؟» گفت: « 8 تا 9 ساعت!» گفتم:... چیزی نگفتم! ☝️البته الان صحبت من تمرکز بر ضعفها نیست، که شاید بیشتر عادت کرده باشیم وقتی به خودمان یا به اطرافیانمان فکر می‌کنیم، به ضعفهای خود و دیگران بیندیشیم؛ این کافی نیست! 💥لطفا کمی به توانمندی‌هایتان بیندیشید! ✏️قلم و کاغذ بردارید و ببینید از این «#توانمندی‌_ها» کدام‌ها در شما بیشتر نمایان است؟ 📋 پشتکار، راستگویی، مهربانی، انصاف، دوراندیشی، قدردانی، امیدواری، شوخ طبعی، بخشش، فروتنی، دلیری، ابتکار، کنترل خود، و علاقه به معنویت. اینها بخشی از ده‌ها توانمندی است که خدای متعال در وجود ما نهاده است؛ به آنها آگاه شویم، ببینیم کدامیک از اینها در وجود ما بیشتر تبلور یافته؟ 🤔 به نظرم می‌رسد اگر در پی استفاده از همین میزان توانمندی‌های خودمان باشیم، از اکنون مان «#رضایت» پیدا می‌کنیم و آن وقت انتظار درستی است اگر به تعالی خود بیندیشیم. 😊 دوستی می‌پرسید: «بعد از نمازها که تسبیح به‌دست می‌گیریم و 33 بار «الحمدلله» می‌گوییم؛ شکر چه بکنیم؟ بیشتر موقع‌ها اونقدر سریع این ذکر رو میگم که بیشتر صدای«الحم حم حم» به گوشم میرسه!» گفتم «من تلاش می‌کنم خدا رو به خاطر همین توانمندی‌های خودم، همسرم، فرزندام، پدر و مادرم، و آشناهام شکر ‌کنم»😌🙏 👤حجت الاسلام دکتر رفیعی هنر|روانشناس و روان درمانگر ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @Mohyiee 🆔 @fatehan_net

💌 زنان و مردان بهشتی1⃣ #کلام_رهبر 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🏴فرا رسیدن اربعین حسینی بر امام زمان عج و عموم شیعیان جهان تسلیت باد 🏴 #اربعین ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

#یادداشت_ویژه| #تغییر_مثبت 2⃣ 🔖 راهی برای زندگی 🤔می‌دونستی ما از درون گاهی خودمون را با خودمون مقایسه می‌کنیم؟! 💥خود واقعی همان حالت‌های فعلی ماست، همان چیزهایی که فعلاً داریم، همان توانمندی‌هایی که از خودمان سراغ داریم، همان ضعفهایی که از خودمان می‌شناسیم. 💥اما خود آرمانی اون چیزیه که باید باشیم، اون موقعیتهایی که احساس می‌کنیم می‌تونیم بهش برسیم ولی کوتاهی کردیم. دیدی گاهی با خودت میگی که «نه! من بیش از این‌ها ارزش دارم، جایگاهم این نیست و...» وقتی این چیزها رو میگی یعنی داری از خود آرمانی خودت حرف می‌زنی. ⭐ وقتی مطلب #رضایت_از_اکنون یا #تعجیل_برای_فردا رو داشتم می‌نوشتم با خودم گفتم این موضوع ممکنه تو ذهن بعضی‌ها اینجوری جا بیفته که خب ما به همین داشته‌های فعلی خودمون اکتفا کنیم کافیه! اگه این باشه، این برداشت شاید باعث بی انگیزه شدن برای حرکت بشه. ☝️اون مطلب بیشتر برای این بود که ما اصلاً خود #واقعی مان رو هم نشناختیم تا چه رسد که به بالا دست‌ها نگاه کنیم، اما اگه رفته رفته خود واقعیمان را شناختیم، اون‌وقته که راه حرکت به سمت خود آرمانی هموار میشه. خب این همه بحث چه ربطی به‌عنوان مطلب داره«راهی برای بزرگی»؟! 😉 آهان خوشم میاد حواست جمعه! 👌این دفعه از این وری می‌خوام بحث کنم، از خود آرمانی به سمت خود واقعی. تو #تفکر_اسلامی(کار به تفکرهای دیگه ندارم که گاهی نگاه منفی نسبت به آدم دارن)، توی تفکر اسلامی، خدا به آدم‌ها از اول یه #احساس_بزرگواری و #ارجمندی_درونی عطا کرده که آدم گاهی احساس میکنه از فرشتگان هم بالاتر رفته. خدا اون رو خودآرمانی انسانها قلمداد کرده و از همه آدم‌ها خواسته که از این بزرگواری و آقایی فاصله نگیرن! افراد به میزان فاصله گرفتن از این احساس بزرگواری؛ در دنیای تیره و تار خود واقعی گم میشن و حتی راه رو هم گم میکنن! اونوقت نمی‌فهمن خوب چیه؟ بد کدومه؟ 🤔 تصورشو بکن آدم دائما احساس بزرگی بکنه! احساس بزرگواری درونی! احساس کنه دائم به اون خودآرمانی که خدا براش رقم زده نزدیکه! فاصله‌ای نداره! و یا تا فاصلش با اون احساس کم میشه بلافاصله دوباره برمی‌گرده و نزدیک میشه! 🤗 🤔 حالا چنین انسانی فکر نکنم خودشو دچار کارهایی بکنه که حقارت‌های درونی به ارمغان بیاره! یا از درون احساس بکنه خوار و ذلیل شده! 🤔 فکر می‌کنم با این حال بزرگواریِ درونی خیلی چیزهایی که برای یه عده لذت بخشه، برای این آدم خوار و حقیر باشه! #ادامه_دارد 👤حجت الاسلام دکتر رفیعی هنر |روان‌ شناس و روان درمانگر ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @Mohyiee 🆔 @fatehan_net

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 استاد علیرضا پناهیان | مواظب خودت باش! 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🌀 سایت فتح به روز رسانی شد ... 🎙 #بشنو | آسیب‌های تک فرزندی 👤 دکتر ناهيد ديناروند 🔸امروزه در برخی خانواده‌ها، تک فرزندی به عنوان یک ارزش محسوب میشود. پیرو همان شعار اشتباهی که سال‌ها در همه‌جا پخش کردند که فرزند کمتر، زندگی بهتر. 🔹تک فرزندی چه آسیب‌هایی دارد؟ 🔸در این خانواده چه خطراتی فرزند را تهدید می‌کند؟ 🔹محاسن خانواده‌ی پُر جمعیت چه چیزهایی هستند؟ 🔸اگر در خانواده تعداد بچه‌ها زیاد باشد، پدر و مادر چگونه به فعالیت‌های اجتماعی خود رسیدگی کنند؟ 🔹برای پاسخ به سوالات فوق و نکات کاملا دقیق درباره‌ی تک فرزندی صوت فوق را پيشنهاد میکنیم. 🔸سخنران این برنامه، خانم دکتر ناهید دیناروند، دکترای روانشناسی بالینی، پژوهشگر جمعیت شناسی، مدرس دانشگاه و مولف می‌باشد. 📥 لینک دریافت رايگان صوت #سخنرانی👇 🌐 fatehan.net/post/176 🆔 @fatehan_net

در حال آماده سازی سری پادکست های جدید هستیم، دو موضوع مد نظرمون بوده: اولی افسردگی دوم کمال گرایی انتخاب موضوع با شما، شما بگید درباره کدوم صحبت کنیم😊👇 @moshaver1

#یک_لقمه_روان ♨️ #کمالگرایی 🌻درحالی‌که ممکن است کمال‌گرایی به شما نوید موفقیت و رضایت دهد، باعث خستگی روحی و جسمی و همچنین ناکامی می‌شود و هرگز احساسِ «به‌اندازه‌ی کافی خوب و بسنده‌بودن» نخواهید داشت. 📖از كتاب #كمال‌گرای_مضطرب کلاریسا دبلیو 📰نشر میلکان| ارسال نظرات: @moshaver1 ↗️ برای✌️نفر از دوستان‌تون ارسال کنید. ➕ به جمع #فاتحان بپیوندید👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 دکتر غلامعلی افروز | نوع رفتار با همسر زمان بازگشت به خانه ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎙 #بشنو | شکست‌های عاطفی قبل از ازدواج 👤 دکتر سيدعلی مرعشی 🔹رابطه در حد قبل از ازدواج مشکلی ندارد، نباید دخترها و پسرهای مجرد را محدود کرد تا برایشان عقده شود. 🔸رابطه به هیچ وجه مورد قبول اسلام نیست. 🔹 رابطه در یک نظام و چهارچوب مشخص و تعریف شده امکان بررسی دارد. 🔸کدامیک از سه گزاره بالا برای روابط قبل از ازدواج درست است؟ 🔹رابطه میتواند مانند رانندگی باشد که انسان در عین ایجاد محدودیت(رعایت قوانین) برای خود راحتی تولید میکند. 🔸بحث جنجال برانگیز روابط قبل از ازدواج از مباحث مورد بررسی و نیاز است. چه راهی برای مدیریت این مسئله وجود دارد؟ 📥 لینک دریافت رایگان صوت #کارگاه👇 🌐 fatehan.net/post/10 🆔 @fatehan_net

📶 کارگاه آنلاین «تربیت درمانگر تخصصیACT» ✅ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد 👤مدرس: دکتر عباس میرزایی|دکترای تخصصی روانشناسی، مدرس دانشگاه ، پژوهشگر و موسس کلینیک اراده 💯ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر: 🆔 @fatehan_admin2 📲 09393579193 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

#یک_لقمه_روان ♨️ #انگیزه دنیا به دو دسته آدم تقسیم می‌شود؛ یکی افرادی که منتظرند دیگران به آن‌ها جوازِ انجام کارهایی را که دوست دارند بدهند و دیگری آدم‌هایی که خودشان این جواز را به خود می‌دهند. برخی انگیزه را درونِ خود جست‌وجو می‌کنند و بقیه منتظر می‌مانند تا نیروهای بیرونی آن‌ها را به جلو هل بدهند.  به‌جای اینکه منتظر دیگران باشید تا به شما فرصت بدهند، خودتان از فرصت‌ها نهایت استفاده را ببرید. 📖از کتاب #کاش_وقتی_بیست‌ساله_بودم_می‌دانستم 👤 تینا سیلیگ 📰نشر میلکان| ارسال نظرات: @moshaver1 با ما همراه باشید : http://eitaa.com/joinchat/1944846336C1ad9e574d5

🎧 #با_هم_بشنویم 👤 دکتر غلامعلی افروز | کشور باید ازدواج محور شود 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📖 عفاف 🔸یکی از نشانه‌های سلامت روانی زن آن است که در ارتباط با مردان نامحرم از حریم عفاف خود مثل جانش مراقبت کند. بحث ما در این‌جا از بُعد شرعی نیست. کسانی هم که تقیّد آن‌چنانی به امور شرعی ندارند باید بدانند یکی از ویژگی‌های زن قابل‌ِاعتماد آن است که حریم عفاف خود را به هیچ قیمتی نفروشد. خیلی صریح می‌گویم زنی که نگران زیبایی خود در مقابل مردان نامحرم است، به میزان نگرانی‌اش، نقص شخصیتی دارد. زنانی که از روح و روان سالمی برخوردارند، فقط نگران پوشش خود در مقابل نامحرمان هستند؛ نه زیبایی خود. ✂️ #برشی_از_کتاب : نیمه دیگرم، ج۳، ص۱۳۵ 👤 محسن عباسی ولدی 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net