‌ نباید کارایی که میدونید دیگرانو ناراحت میکنه انجام بدید.

‌ نباید وقتی مریضیم ؛ خود درمانی کنیم.

‌ نباید صبح چون از دنده چپ بلند شدیم به عالم و آدم بپریم.

۱۰ راه تقویت صبر و حوصله ✋برای تقویت صبر و بردباری نیاز به تمرین و زمان دارید. این مهارت باید به عنوان یک عادت در شخصیت شما نفوذ کند؛ به گونه‌ای که بدون کمترین زحمتی به کار گرفته شود و ناخودآگاه ذهن‌تان را درگیر کند. 1️⃣👈تمرین صبر و حوصله 🔻اولین کاری که باید انجام دهید، تمرین صبور بودن است. بسیاری از ما یک تصور ذهنی و کلی راجع به صبر و بردباری داریم که در اکثر موقعیت‌های زندگی صدق می‌کند. 🔻در کارهای مختلف صبور بودن را تمرین کنید؛ برای مثال هنگام یادگیری یک ساز مثل پیانو، صبور باشید و به خودتان #اجازه اشتباه و شکست بدهید یا در #آشپزی سعی کنید غذاها را با صبر و حوصله بیشتری درست کنید. یا رانندگی و... 🔻بدون شک در زندگی فرصت‌های زیادی برای تمرین صبور بودن خواهید داشت؛ بنابراین از تک تک این فرصت‌ها استفاده کرده و در جهت تقویت مهارت صبور بودن قدم بردارید. @fatemi24

. صبور باش که وعده خدا حق است 🫀 .

✍️برخی از پیشنهاد‌ها برای تمرین بردباری: 🔹مطالعه یک رمان نسبتا بلند اما جذاب مثل رمانهای شهدا و سازنده 🔹یک پازل بزرگ را تکمیل کنید؛ یا یک جدول سود حل کنید. 🔹غذاهایتان را خودتان و با حوصله بپزید. 🔹از وسایل نقلیه عمومی برای رفتن به سر کار، مدرسه، دانشگاه و… استفاده کنید. 🔹اگر در یک قرار ملاقات هستید، از چک کردن تلفن همراه اجتناب کنید. 🔹به دوست یا یکی از اعضای خانواده خود، پیشنهاد نگهداری از کودک‌شان را بدهید. 🔹یک مهارت مانند ساز زدن یا کارهای هنری مثل نقاشی یاد بگیرید. 🔹تمامی این پیشنهادات برای تمرین صبر و بردباری مناسب هستند . اما بهترین موقعیت‌ها، به صورت ناگهانی و خارج از انتظار شما رخ می‌دهند. لازم است ابتدا این موقعیت‌ها را شناخته و سپس برای تمرین صبور بودن قدم بردارید. 🌸🍃 @fatemi24

صبح تا شب بمب بریزی بعد از پنجره سر بیارن بیرون این حرکت رو بزنن خیلیه ... یعنی دشمن شکسته و مقاومت سربلنده ان‌شالله پیروزی نزدیکه #صبر #مقاومت 🌸🍃 @fatemi24

پسرها قبل ازدواج کلی زور میزنن که نشون بدن پولدارن؛ بعد از ازدواج دو برابر زور می زنن که نشون بدن پول ندارن! 😐😂 🌸🍃 @fatemi24

🍃 هیچوقت تو زندگیتون ناراحت نباشین امیدتون به اون بالایی باشه اونی که تعداد نفس هامون رو شمرده تعداد قطرات بارون رو میدونه به اون توکل کنین بدون هیچ ناراحتی و غمی خدا خودش به موقع همه چیز رو جوور میکنه اینووو یقین داشته باشین از زندگی لذت ببرین همین الااااان با تمااام شرایط با تمام مشکلااات و شاکر باشین شاکر باشین شاکر باشین شاکرررر صبر صبر صبرررررر معجزه میکنه کسی که خدایی زندگی میکنه مسلما زندگیش پر از آرامشه خدا رو همیشه شاهد و ناظر بگیریم @fatemi24

آموخته ام که خداوند همه چیز را در یک روز نیافرید؛ چه چیز باعث می شود فکر کنم که می توانم همه چیز را در یک روز بدست آورم؟ صبور باش. @fatemi24

دومین راهکار تقویت صبر 👇