🌸آغاز سخن يـــــاد خدا بايد کرد
💫خود را به اميد او رها بايد کرد
🌸ای باتـــــو شروع کارها زيباتر
💫آغاز سخن تو را صدا بايد کرد
🌸پروردگارا
💫با اولین قدمهایم
🌸برجاده های صبح نامت را
💫عاشقانه زمزمه میکنم
🌸کوله بارتمنایم خالی وموج
💫سخاوت تو جاری
🌸 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ
💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو🙏🌹💚
خدایا شکرت ...👇
خداوندا شکرت که با بخشندگی خود از خطاهای ما چشمپوشی میکنی.
خداوندا شکرت که با لطف و رحمت خود به ما نعمتهای قطعی و کامل عطا میکنی
خداوندا شکرت که خیر و نیکی بسیار به ما عطا میکنی.
خداوندا شکرت که در هر زمان به ما نعمت و برکت عطا میکنی
خداوندا شکرت که لطف و مهربانیت همیشه شامل حال ما میشود
خداوندا شکرت که در ساختههایت
همیشه خیر و نیکی عمیق در جریان است.
خداوندا شکرت که ما را از گرفتاریها و اندوهها رها میکنی.
خداوندا شکرت که پردهی ضرر و زیان را از زندگی ما کنار میزنی.
خداوندا شکرت که پروردگار همهی عالم هستی.
خداوندا شکرت که حق ما را در نظام آفرینش حفظ میکنی.
چرا هیچکس بهمون یاد نداد تنها کسی که تا آخرش باید بهش متعهد بمونی و دوسش داشته باشی خودت هستی
چرا هیچکس نگفت به حرفای توی ذهنت توجه کن
چرا هیچکس نگفت نزار صدای ته قلبت خاموش بمونه
نشه که یه جایی یکهو بهخودت بیایی و ببینی توی این همه سال حواست به خودت نبوده
نشه که یه وقت حس کنی این آدمی که الان هستیو اطرافیانت ازت ساختن نه خودت
اصلا چرا هیچکس یاد نداد با تموم کمبودها، کاستیها و نقطهضعفهام کنار بیام، بپذیرمشون و ازشون فرار نکنم
و هزارتا چرای دیگه ....
#متعهد
#خودت
تصمیم بگیر با دل خوشی های ساده
معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی؛
در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.
با باران هم آواز شو و بگذار ،
خورشید تنت را لمس کند...
و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان
و از دلخوشیهای بندانگشتی
ساده نگذر...
برای گربه همسایه غذا بگذار...
با سایه ات شکلک بازی کن و
در سرزمین تنهایی آواره نباش؛
خودت را دوست بدار و مثل
صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر...
#دلخوشی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مردها عین کامپیوتر میمونن💻
اگه هنگ کنن 🧠
دیلیتتون میکنن 😂
#همسرداری
#روانشناسی
♥️🍃
عادت هایی که موجب شادی شما میشود:
- با خدا صحبت کنید.
- با خودتان خلوت كنيد.
- به حيوانات غذا بدهيد.
- خود و ديگران را ببخشيد.
- با طبيعت در تماس باشـيد.
- قدرت خنده را جدي بگيريد.
- هميشه در حال يادگيري باشيد.
- در هفته دو روز گیاه خواری کنید.
- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید.
- اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
کوچه هایمان را به نامشان کردیم
که هرگاه آدرس منزلمان را می دهیم
بدانیم از گذرگاه خون کدام شهید است
که با آرامش به خانه می رسیم
🍃🌹🍃🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قدر کنار هم بودنو بدونین ،خیلی زود دیر میشه ...💔
من آدمِ بدی نیستم...
همین که سرم به کار خودم گرم است و کاری به جهان هیچکس ندارم،
همین که آنقدر مشغولیت فکری دارم که ذهن و افکارم برای حواشی و مسائل پوچ و دشمنیها کفاف نمیدهد،
همین که لبخند و مهربانی را از آدمها دریغ نمیکنم.
همین که تلاش میکنم به قدر دامنهی تاثیر خودم، سازنده و کارآمد و مفید باشم.
همین که در عمق بیرحمی روزگار، هنوز هم کودکانه میخندم و کودکانه میبخشم و کودکانه ذوق میکنم؛
نه که خوب باشم اما،
من آدم بدی نیستم...
🌱🌱🌱
#تلنگر
#قدرت_تلقین
روزی یک زندانی از زندان فرار میکند. به ایستگاه راهآهن میرود و سوار یک واگن باری میشود. درِ واگن به صورت خودکار بسته میشود و قطار راه میافتد. زندانی وقتی متوجه میشود که سوار فریزر قطار شده، روی تکه کاغذی مینویسد:
«این مجازات رفتارهای بد من است که باید منجمد شوم.» هنگامی که قطار به ایستگاه میرسد، مأمورین با جسد او روبهرو میشوند. در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است.
منتظر هرچه باشید، همان برایتان پیش میآید.اگر منتظر شادی باشید، شادی پیش میآید و اگر منتظر غم باشید، غم پیش میآید.
هرگز پول را برای بیماری و مشکلات پسانداز نکنید، چون رخ می دهد. پول را برای عروسی، خرید خانه، اتومبیل، مسافرت و اتفاقات خوب پسانداز کنید...🤍🌼
❤️ @fatemi24 ❤️
اگه الان ناراحتی ، غصه داری ،
نگرانی ، فکرت مشغوله
ولی داری سخت
تلاش میکنی و میجنگی...
مطمئن باش آخرش خوب میشه ،
قشنگ میشه ،
روشن میشه ، زیبا میشه...
به قول مولانا:
«اگر ابر ها گریه نمیکردن جنگل ها نمی خندیدن!»...
#حال_خوب
#خدای_خوبم
#اجابت_دعا
'
🔥 عیار انتقاد را کاهش دهید!
🔹اگر زن و شوهر بیشتر از تحسینِ یکدیگر، به هم #انتقاد داشته باشند، زندگیشان در مرحله خطر قرار گرفته است.
‼️ وقتی دائم در حال انتقاد هستیم این حس را به همسر خود میدهیم که او به اندازه کافی برای ما مناسب نیست و این حس کم کم به "سرد شدن رابطه و طلاق عاطفی" میانجامد و #طلاق_عاطفی در یک قدمی فروپاشی زندگی هست.
🔹انتقاد و رسیدگی به اشکالات قبل از ازدواج طبیعی است ولی وقتی ازدواج کردی و کسی را با تمام خصوصیاتش قبول کردی، باید سعی کنی او را همانطوری که هست قبول کنی و کاستیها را به دست فراموشی بسپاری تا زندگی شما پا بگیرد.👌🏻
#خانواده #همسرداری
❤️ @fatemi24 ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐑روغن دنبه
🧑🏻🍳مواد لازم : دنبه ۲ کیلو /هویج ۲ عدد/سیب ۱ عدد/ماست ۱ کاسه/برگ بو ۳ عدد/هل ۱۰ عدد/سرکه انگور خمری ۱ لیوان/آب ۱ لیوان
🧑🏻🍳طرز تهیه
دنبه را چرخ کرده ، سپس به همراه مواد دیگر روی حرارت قرار داده تا دنبه ها کمکم آب شود و روغن دنبه آماده شود
✅ خواص
👈مزاج این روغن گرم و تر است
این روغن در پخت و پز غذاها استفاده میشود.
🔹دنبه ورمها را نرم کرده و تحلیل میبرد.
🔹برای نرم کردن اعصاب و افزایش قابلیت انعطافپذیری عضلات نیز مناسب است.
🔹در برنامه غذایی افرادی که تحرک و فعالیت بدنی مناسب دارند از مشکلات مفصلی و کمردرد جلوگیری میکند.
🔹موجب اصلاح حال کلیهها میشود.
❌هر چه سن حیوان بیشتر باشد روغن دنبه آن سنگینتر و دیرهضم تر بوده و خون غلیظتری تولید میکند لذا مصرف آن برای افراد کم تحرک و کسانی که معده ضعیف دارند توصیه نمیشود.
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
به آنهائی که دوستشان دارید
بی بهانه بگوئید دوستت دارم،
بگوئید دراین دنیای شلوغ سنجاقشان کرده اید به دلتان،
گاهی فرصت با هم بودنمان کوتاهتر از عمر شکوفه هاست!
بودن ها را قدر بدانیم...
#حدیث_دل
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
با افرادی معاشرت کنید که عادت هایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید، انسانها با هم رشد میکنند ...!
#ایجاد_عادت
روزتون پر از آرامش🌕☀️🌤
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
🔸روزها فکر من این است و همه شب سخنم
🔸که چرا زاد و ولد کم شده اندر وطنم
🔹قصه ی کاهش جمعیت و افزایش پیر
🔹غصه ای هست که از آن شده قلبم دلگیر
🔸یادم آید دهه شصت و فراوانیِ ما
🔸خانه ها بود پر از جلوه ی ایمانیِ ما
🔹یک پدر مادر و شش کودک با شور و نشاط
🔹حیف و صد حیف که برچیده شد آن سور و بساط
🔸هر که بینم به یکی قانع و فوقش به دوتا
🔸از توکل به خدا گشته به یکباره جدا
🔹وقت آن آمده تا زنگ خطر را شنویم
🔹سوی افزایش نوزاد به سرعت برویم
🔸از خدا می طلبم تا همه گردند بصیر
🔸و بفهمند خطر کرده کمین زود نه دیر
🔹فرصت اندک بُوَد و نقشه دشمن بسیار
🔹بی جهت نیست که من اینهمه دارم اصرار
🔸یا رب از مملکت ما حفاظت فرما
🔸همت و غیرت بسیار عطا کن برما
#فرزندآوری
#افزایش_جمعیت
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
👆 ساعات خواب و بیداری افراد معروف موفق در جهان
💠 خود بنده ساعات مختلف خواب و بیداری رو آزمایش کردم ، گاهی از ساعت 6 غروب بیدار بودم تا 12 ظهر فردا ، و از 12 ظهر تا 6 غروب می خوابیدم
گاهی شبها بیدار بودم و صبح ها بعد نماز صبح می خوابیدم تا اذان ظهر و البته دیگه بیدار بودم بعدش
خلاصه ساعات مختلف رو آزمایش کردم اما انصافا انصافا هیچ ساعاتی به اندازه همان ساعاتی که اسلام عزیز توصیه کرده ، فایده نداره.
👈 شب ها حدود 11 الی 12 بخوابید ، موقع اذان صبح یا کمی قبلش برای نماز شب بیدار بشوید و دیگه بعدش بیدار باشید ، البته کمی خواب بعد ناهار بسیار مناسب هست ( البته با کمی فاصله از ناهار) ، این خواب خستگی رو خیلی عالی رفع میکنه ، البته میزانش از یک ساعت بیشتر نشه که خودش باعث کسلی هست.
❌ عصر و غروب اصلا اصلا نخوابید ، به شدت باعث کسل شدن بدن میشه ❌
🌱💚
کسی چه میداند شاید از شکایت کردن دست برداشتیم و از حالت بی تفاوتی بیرون آمدیم و فرمانِ عمر باقی مانده نصفه و نیمه مان را در دست خودمان گرفتیم.