#تمرین #تمرین_چهل_سوم #برنامه_ریزی_و_هدف #خانم_محمدی #صفحه_نوزدهم شاید بگویید تا حالا کلی برنامه نوشتم که یا لای دفترام مونده یا روی دیوار یا الان گوشه ذهنم هرکاری کردم نشده که انجام بشه. درس میخونم، کاری رو پیگیر میشم همش یدفعه میپره، بعضی موقع ها ذهنم کار نمیکنه، زود خسته میشم، حوصله ندارم. ضعف میکنم.... امروز یه نکته رو میگم بهش دقت کنید تا عوامل بعدی رو هم کم کم بهش برسیم👇 #غلبه های_مزاجی باعث اختلال در حافظه می‌شوند مثلا👈 غلبه صفرا باعث اختلال در تمرکز و دقت میشه و 👈غلبه سودا باعث تخیل می‌شه و مزاحم تمرکز شخص بر مطلب و در نتیجه باعث کاهش یادگیری می‌شه 👈 غلبه بلغم باعث رطوبت و بی‌حالی سیستم عصبی توی رسوندن اطلاعات و کارکرد مغز می‌شه که این کم حافظه گی میاره. پس برای فکر سالم و کار کردن باید جسمتون رو هم یه بررسی کنید مزاج و طبعتون رو بشناسید✅ غلبه مزاجی مهم هست. میتونید از مشاورین کانال جواهر الحیاة کمک بگیرید. یا آزمایش خون بدید شاید کم خونی و کلی موارد دیگه باعث بی حالی یا تمرکز نداشتن شما شده باشه. خلاصه هرچی هست باید زود پیگیری بشه چون باید حی باشیم و کلی کار انجام بدیم. از #فواید_برنامه_ریزی این هستش که تمام اوقات انسان مفید و موثر میشه یه توازنی توی کارها برقرار کنیم برای اینکه وقت مفید باشه کارهای سنگین و سبک را تقسیم بندی کنیم مدام کارهای سنگین نکنید💢 پشت سر هم یا فقط کارهای سبک رو دوست نداشته باشید انجام بدید و کارهای سنگین بمونه برای فردایی که هیچ وقت نمیاد.🙃 وقتی شما برنامه ریزی کامل داشته باشید برای هفته یا ماه تون میدونی چه روزی کارت سنگینه برای روز بعد کار سبک‌تر میگذاری یا چه ساعتی از روز، کارت سنگینه ساعت های بعدی روی مقداری سبک میگذاری یا کارهای سبک و سنگین و به ترتیب قرار می دهی. این هم یکی از موارد هستش که شما میتونید کارها را بهتر انجام بدید التماس دعا فرج امام زمان صلوات.🌷 شادی روح شهدا و امام صلوات.🌷 https://eitaa.com/fatholfotooh ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ کپی ⛔