#آموزشی #روانشناسی ✅چگونه با رنج خود برخورد کنیم؟ اگر توجه ما بر رنج متمرکز باشد، آنگاه رنجمان بیش از آنچه هست به نظر می آید. بهتر است در میان رنجهایمان نعمتها و داشته هایمان را برشماریم. ما معمولا فقط در یک قسمت از زندگی رنج می بریم بنابراین چیزهای بسیار دیگری هست که باید از داشتن آنها شکرگذار باشیم. کاغذی بردارید و همه برکاتی را که هنوز از آنها برخوردارید بنویسید.... __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

〖 روانشناسان می گویند🪴💚: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید. سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای ٢١ روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی باعث خوشحالی شما می شود💛🌝〗 #روانشناسی __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

#روانشناسی صبح که شد پس از گشودن چشم سپاس بگذارید که شب را در آرامش خوابیدید و سپس بگویید امروز یک روز عالی است و همه چیز خوب پیش میرود. بگذارید ذهنِ ناخودآگاه در ابتدای روز به دنبال رخدادهای خوب وعالی برایتان باشد. ‌غر زدن ارتعاش بسیار بدی است وحس ناخوش آیندی برایمان به همراه دارد وقتی به هر چیزی غر میزدنید در واقع کارت دعوتی برای چیزهایی که نمیخواهید میفرستید و اصلا فایده‌ای ندارد فقط به صورت عادتی تبدیل میشود و مثل دستگاه فتوکپی غرهای بیشتری را تولید میکند و ذهنمان به این عمل عادت میکند و برای طرف مقابلی که برایش غر میزنیم عادی میشود و توجهی نمیکند. فقط خودمان خسته میشویم و مدام هم بیشتر از چیزی که نمیخواهیم دریافت میکنیم. پس غر زدن را کم کم از زندگیتان بیرون کنید. صبح ها با خودت تکرار کن: - همه خوشی ها به سمتم در حرکت است - امروز روزی پر از خیر و برکت برای من است - کارهایم به بهترین نحو ممکن انجام می پذیرد - هر چه خیر و نیکی ست برایم رخ میدهد. __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

سال هاست ..... __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

هنوز منتظریم :) __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

یا امام‌رِضـا! عـِشـقےکـہ‌دَرگُـنـبـَدطَـلاۍتـوگـُم‌شـُدهِ، پِـیـداشـُدَنی‌نـیـست. __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

-چه دعایی کنمت بهتر از این؟ -خنده ات از ته دل(: -گریه ات از سر شوق __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

یِه‌هَنذفرۍ، یه‌کنج‌حَرم، یه‌چَفیه‌مُتبرک، ویِه‌دل‌عـٰاشق!💔 این‌هَمون‌حِـسیه، کہ‌آرزوداشتَم یکبـٰارتَجربه‌ش‌کُنم:)) بشینم‌یِه‌گوشه‌توشلوغۍ گِریه‌کنم‌بَرات‌و به‌زائرات‌نِگاه‌کنم🙂🚶🏿‍♂. . __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

هی‌دردپشت‌درد ما‌هم‌دنبال‌درمان آخرنفهمیدیم‌اوبایدبیاید... _امام‌زمان __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

‌‌•🌹🌱 . بیوگرافیشُ نوشتـھ بود: السلام علیڪ یا اباصالـح المھدۍ-عج- مـےگفت : وقتـے آقا اڪانتمو چڪ میڪنن ، من ڪھ نمیدونم چـھ وقت میان؟!🚶🏿‍♂ زشتـھ ایشون بیان و نوڪرشون سلام نڪرده باشـھ..!!🙂 ‌ #امام‌زمـانم(:🖤 __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

یک نفر مانده از این قوم که بر میگردد :) __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

تنها گناه ما طمع بخشش تو بود ما را کرامت تو گنه کار کرده #حسین‌جان😔 __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

⊰•📻🌿•⊱ . بَسیجـۍبودَن‌بہ‌چَ‌ـفیہ‌وانگشـترنیسـت بَسیجـۍبودَن‌بہ‌حیـٰاوغِیرتـہ...ｼ! . ⊰•🌿📻•⊱¦⇢#بسیجی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌__ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

من‌همان‌اهل‌گناهم؛ ڪہ‌شدم‌اهل‌نماز...📮 من‌همانم‌ڪہ‌به‌دستان‌تو‌تعمیر‌شدم‌حسین(ع)💕

🌼 جز به دیدار حریمت دگرم مرهم نیست هیچکس غیر شما بر دل من محرم نیست شهر جدت که مرا راه ندادند اما بپذیرم؛ به خدا حج فقیران کم نیست __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

-باعشق‌حسین‌هرڪھ‌سرو‌ڪارندارد خشڪید نھالی‌اسٺ‌پرو‌بال‌ندارد..🖤🖐🏼! __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

مسلمان‌کسی‌است‌که‌مسلمانان‌، ازدست‌وزبان‌او‌آزاری‌نبینند‌؛ مگر‌آنجا‌که‌حق‌باشد! • امیرالمؤمنین(ع)💚🌱 - ‌نهج‌البلاغه خطبه¹⁶⁷ __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

جوانی ڪہ وقتـے بہ محرمات الھـے مۍرسد ... چشم مۍپوشد امام زمان بہ او افتخار مۍڪند #امام‌زمان 🦋 __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

•🌸🌱• اگر‌شما‌غیبت‌کردۍ‌عمل‌بد‌انجام‌دادۍ‌ نگاه‌و‌کنترل‌نکردۍ‌دروغ‌گفتۍ‌بدون‌هنوز‌ نمازت‌نماز‌نشده! اطاعت‌نماز‌یعنۍ‌اینکھ‌شما‌گنــٰاه‌نکنید . پس‌رونمازت‌ڪــار‌کن:) __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

عزیزی‌میگفت: هـروقت‌،احساس‌کـردید که‌ازامام‌زمان‌دور‌شدید؛ و‌دلـتون‌واسـه‌آقـا‌تنـگ‌نیست این‌دعـای‌کـوچیك‌رو‌بخونید به‌خصو‌ص‌توی‌قنوت‌هاتون!! "لَیِّن‌قَلبی‌لِوَلِیِّ‌اَمرِك"💔 __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

:) __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

🌷🍃 #آیت‌الله_فاطمی‌نیا : نگاه به نامحرم تیری است که انسان را به زمین می زند و سخت بشود که بلند شوی... #کنترل_نگاه __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

تو‌بگو.. با‌این‌دل‌تنگ‌من‌چہ‌کنم؟آرامِ جانَم😔 __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

ثواب یهویی:) __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

#تلنگرانہ شیطان میگه: همین یڪ بارگناه ڪن، بعدش دیگه خوب شو!🙂🤫 خــدا میگه: با همین یڪ گناه، ممکنه دلت بمیره و هرگز توبه نکنی، و تا ابد جهنمی بشی...!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #امام_زمانی __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

خسته شدی ؟ کار سخت شده؟ حس میکنی دیگه کار از کار گذشته؟ فکر میکنی هر چی بدوئی هیچی درست نمیشه!؟ ⛔️ شما بعنوان یک منتظر، در معرض یک خطر بزرگ قرار داری ❗️ #پیشنهاد_دانلود __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

چرا بعضی ها جوون مرگ میشن ؟ __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬

#گاندو یعنی چی ؟!!! __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬