#حجةالاسلام_عشقی، مشاور و روانشناس ❓❓راهکارهای جلوگیری از افت تحصیلی در ایام کرونا را بیان فرمائید. 👇 #نکات_طلایی 1️⃣والدین زمانی را برای مرور کردن دروس فرزندان خود قرار دهند. 2️⃣در این ایام والدین خود اهل مطالعه و پژوهش باشند. 3️⃣نیاز به برنامه ریزی و محدود کردن بازی و تلویزیون برای بچه ها وجود دارد. 4️⃣با مدرسه و معلمشان ارتباط بگیرند و از آنها بخواهند بدلیل حرف شنوی فرزندان از انها با دانش آموز ارتباط بگیرند. 5️⃣ از فرزندان بخواهند که دروس یاد گرفته شده را به والدین خود آموزش‌ دهند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس (قسمت اول) ✔️چه کنیم که در ایام #کرونا دچار اختلالاتی نظیر #افسردگی #وسواس و #اضطراب نشویم؟👇 #نکات_طلایی - نشاط وسرزندگی خود را حفظ کنید. - ارتباطات خود را بصورت تلفنی و مجازی دنبال کنید. - کارهای روزانه‌ خود را برای عزیزانتان در فضای مجازی به اشتراک بگذارید. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس (قسمت سوم) ✅ علت و درمان تنش بین زوجین و فرزندان در ایام #قرنطینه چیست؟👆 #نکات_طلایی - #نشاط و سرزندگی خود را حفظ کنید. - #ارتباطات خود را بصورت تلفنی و مجازی دنبال کنید. - کارهای روزانه‌ خود را برای عزیزانتان در #فضای_مجازی به اشتراک بگذارید. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✔️چگونه می توان در مورد ویروس کرونا با کودکان صحبت کرد؟👆 #نکات_طلایی - شیوه صحبت کردن با کودکان درباره #کرونا باید متناسب با سن و شرایط آنها باشد. -هر چه کودک سنش کمتر باشد از #بازی و تمثیل بیشتری استفاده شود. - والدین می توانند از شیوه تقویت مطلوب استفاده کنند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅ با توجه به تاثیر #استرس بر سيستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا چه توصیه هایی دارید؟ 👆 #نکات_طلایی - استرس گرفتن یک بیماری، می تواند به ایجاد آن بیماری کمک کند. - هر وقت هر علائمي در فرد ایجاد شد با یک فرد آرام در باره ترسش گفتگو کند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅برای کنترل اضطراب ناشی از ویروس کرونا چه توصیه هایی دارید؟ 👆 #نکات_طلایی - بصورت منطقی نکات ایمنی و بهداشتی را رعایت کنند. - اخبارهای مثبت کرونایی را دنبال کنند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅ چگونه در هنگام شیوع بیماری #کرونا از فرزندان خود حمایت کنیم؟ 👆 #نکات_طلایی - در مرحه اول خود والدین باید #آرامش داشته باشند. - چون والدین نقش الگویی دار ند خود باید به توصیه های پزشکی عمل کنند. -بصورت کار گروهی و بازی این مسائل را به فرزندان خود #آموزش دهند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅ در ایام شیوع ویروس #کرونا چگونه به رابطه زوجی خود کیفیت ببخشیم؟ 👆 #نکات_طلایی - زوجین باید از #فرصت کرونایی استفاده کنند و کارها و نیازهایی را که قبلا از هم دریغ کرده بودند، هم اکنون انجام برآورده سازند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅چگونه تنش های خانوادگی ناشی از ویروس کرونا را کاهش دهیم؟ 👆 #نکات_طلایی -زوجین هر چه بی برنامه تر باشند تن‌شان بیشتر خواهد بود. -سعی کنند فعالیت‌های منزل را بصورت مشترک و با هم انجام‌ دهند. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅ چگونه ایام قرنطینه کرونا را برای خود لذت بخش کنیم؟ 👆 #نکات_طلایی - اگر نگاه محدود شدن نسبت به کرونا داشته باشیم، دوران #قرنطینه برایمان لذت بخش نخواهد بود. - افرادی که دوران قرنطینه را به چشم فرصت نگاه می کنند لذت قرنطینه را درک خواهند کرد. - خیلی مهم است که یاد بگیریم از فرصت‌های دوران قرنطینه چگونه استفاده کنیم. 🆔 @ziafatelahi

🔹#مشاوره #کرونا حجةالاسلام #عشقی، مشاور و روانشناس ✅چگونه کودکانمان را در ایام قرنطینه سرگرم کنیم؟👆 #نکات_طلایی - والدین باید یک برنامه منظم و متنوع که شامل بازی، درس خواندن، دورهمی خانگی و... باشد برای کودکان داشته باشند. - والدین باید خودشان نیز در تمامی فعالیت ها مشارکت کنند. - همه چیز برای همه باشد. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #نکات_طلایی 😷 تکنیک های فعال سازی رفتاری برای پیشگیری و مقابله با #افسردگی ناشی از ویروس #کرونا 🆔 @ziafatelahi