شربت هندوانه عسلی بخورید❗️ آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! 👌 💥سبک تغذیه اسلامی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

مضرترین مواد غذایی برای فشار خون !🚨 ▫️گوشت‌های فراوری شده که بمب سدیم هستند ▫️محصولات کنسرو شده از گوجه فرنگی ▫️گوشت قرمز مانند گوشت خوک، بره و گوشت گاو می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. هنگامی که بدن گوشت قرمز را متابولیزه می‌کند ممکن است موادی تولید کند که فشار خون را افزایش می‌دهد ▫️غذا‌های قندی ▫️نودل و غذای ژاپنی ▫️سوپ‌های کنسرو شده ▫️پیتزای منجمد ▫️سیب زمینی سرخ کرده اگر عاشق سیب زمینی سرخ شده هستید می‌توانید به جای سرخ کردن آن با پختن سیب + زمینی سالم‌تری درست کنید. روش پخت به شما این امکان را می‌دهد که مقدار روغنی که معمولا در هنگام سرخ کردن استفاده می‌شود را کاهش دهید . ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

#کوبیده_مرغ_تابه_ای مرغ ٥٠٠ گرم ( فرقي نداره ران باشه يا سينه فقط فيله شده باشه) پياز درشت ١ عدد( نياز به گرفتن آب پياز نيست) آرد سوخاري ٢ ق غ جعفري خرد شده ٢ ق غ سير ٢،٣ حبه زعفرون غليظ ١ ق غ ( لطفا حذفش نكنيد) نمك و فلفل سياه و پاپريكا و زرد چوبه به ميزان لازم... . مرغ رابه همراه پياز و سير چرخكرده .... بقيه مواد رو اضافه كرده و ورز ميدهيم ... مواد رو بين دو كيسه فريزر به قطر ١سانت باز ميكنيم و بصورت نواري ( شكل كباب كوبيده ) برش داده و در تابه ايي ك كمي روغن ريختيم سرخ ميكنيم😋... ( با اين مقدار مواد ٧ عدد كباب به سايز كبابهاي بيرون داريد).... خانما اگه خواستيد ديگههه خيلي كولاك كنيد موقع سرو غذا مخلوط زعفرون دم كرده و كره رو با برس روي كبابها بماليد😋 بي نظير ميشه👌🏻 #آشپزی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

این ویدیو رو بفرستید برای اونایی که ۴۴ ساله گفتند چرا شعار مرگ بر آمریکا و اسرائیل و انگلیس سر میدید مراسم دعای مرگ پوتین توسط کلیساهای اوکراین در حالی که روسیه فقط ۳ ماهه به اوکراین حمله کرده ولی ما ۳۰۰ سال مورد تهاجم بودیم در شرایط مشابه غرب از ما تندتره ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

کسانی که امروز پشت نظام رو خالی می کنند... ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

سردار سلیمانی: می دانید مدافع حرم یعنی چی؟ یعنی مدافع ایران! ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

گزارش از لندن: پس از گزارش گذشته اینبار یکی از هموطنان ساکن در لندن ویدیو ارسال کرده که صندوق ون خودشو قفل کتابی زده، زدن قفل به ماشین در انگلیس از ترس دزدان برای شهروندان دیگر تبدیل به #زندگی_نرمال شده است ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

صوت رهبر معظم انقلاب درمورد حسرت قیامت که تجربه گران در صحبت هاشون اشاره می کردند. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🎥همخوانی‌شهدا در دعای فرج #همدلی_برای_ظهور #امام_زمان(عج) #شهدا التماس دعای فرج ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه با صدای استاد فانی🌹 لطفا این دعا رو در حق خودمون و بقیه بخونیم و دریغ نکنیم که ان شاءالله به امید تعجیل در #ظهور #امام_زمان و گره گشای مشکلات همه مون باشه ان شاءالله... 🤲💔🤲 پیشنهاد میکنیم که هرروز در منزل پخش کنید ان شاءالله با خلوص نیت به امید فرج و گشایش در کارها و نابودی کرونا و آرامش قلبها 😔🥀😔 جهت تعجیل در فرج و شادی روح شهدا 🥀 صلوات +وعجل فرجهم✌️ ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮         ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯