⚪️مواد غذایی که نباید ناشتا بخوریم 🔸چای میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد 🔸قهوه کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید 🔸ماست اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود 🔸نوشابه نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود 🔸موز با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد 🔸گوجه فرنگی مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود 🔸غذاهای پر ادویه با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

#زنجبیل علاوه برکاهش دادن حالت تهوع، عملکرد سیستم گوارشی رابهبود میبخشد، با نفخ مقابله میکند و گاز معده راکم میکند زنجبیل، سرشار از آنتی اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی مفید است 💥سبک تغذیه اسلامی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

شربت هندوانه عسلی بخورید❗️ آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! 👌 💥سبک تغذیه اسلامی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

مضرترین مواد غذایی برای فشار خون !🚨 ▫️گوشت‌های فراوری شده که بمب سدیم هستند ▫️محصولات کنسرو شده از گوجه فرنگی ▫️گوشت قرمز مانند گوشت خوک، بره و گوشت گاو می‌تواند باعث فشار خون بالا شود. هنگامی که بدن گوشت قرمز را متابولیزه می‌کند ممکن است موادی تولید کند که فشار خون را افزایش می‌دهد ▫️غذا‌های قندی ▫️نودل و غذای ژاپنی ▫️سوپ‌های کنسرو شده ▫️پیتزای منجمد ▫️سیب زمینی سرخ کرده اگر عاشق سیب زمینی سرخ شده هستید می‌توانید به جای سرخ کردن آن با پختن سیب + زمینی سالم‌تری درست کنید. روش پخت به شما این امکان را می‌دهد که مقدار روغنی که معمولا در هنگام سرخ کردن استفاده می‌شود را کاهش دهید . ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

#کوبیده_مرغ_تابه_ای مرغ ٥٠٠ گرم ( فرقي نداره ران باشه يا سينه فقط فيله شده باشه) پياز درشت ١ عدد( نياز به گرفتن آب پياز نيست) آرد سوخاري ٢ ق غ جعفري خرد شده ٢ ق غ سير ٢،٣ حبه زعفرون غليظ ١ ق غ ( لطفا حذفش نكنيد) نمك و فلفل سياه و پاپريكا و زرد چوبه به ميزان لازم... . مرغ رابه همراه پياز و سير چرخكرده .... بقيه مواد رو اضافه كرده و ورز ميدهيم ... مواد رو بين دو كيسه فريزر به قطر ١سانت باز ميكنيم و بصورت نواري ( شكل كباب كوبيده ) برش داده و در تابه ايي ك كمي روغن ريختيم سرخ ميكنيم😋... ( با اين مقدار مواد ٧ عدد كباب به سايز كبابهاي بيرون داريد).... خانما اگه خواستيد ديگههه خيلي كولاك كنيد موقع سرو غذا مخلوط زعفرون دم كرده و كره رو با برس روي كبابها بماليد😋 بي نظير ميشه👌🏻 #آشپزی ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

این ویدیو رو بفرستید برای اونایی که ۴۴ ساله گفتند چرا شعار مرگ بر آمریکا و اسرائیل و انگلیس سر میدید مراسم دعای مرگ پوتین توسط کلیساهای اوکراین در حالی که روسیه فقط ۳ ماهه به اوکراین حمله کرده ولی ما ۳۰۰ سال مورد تهاجم بودیم در شرایط مشابه غرب از ما تندتره ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

کسانی که امروز پشت نظام رو خالی می کنند... ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

سردار سلیمانی: می دانید مدافع حرم یعنی چی؟ یعنی مدافع ایران! ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

گزارش از لندن: پس از گزارش گذشته اینبار یکی از هموطنان ساکن در لندن ویدیو ارسال کرده که صندوق ون خودشو قفل کتابی زده، زدن قفل به ماشین در انگلیس از ترس دزدان برای شهروندان دیگر تبدیل به #زندگی_نرمال شده است ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

صوت رهبر معظم انقلاب درمورد حسرت قیامت که تجربه گران در صحبت هاشون اشاره می کردند. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🎥همخوانی‌شهدا در دعای فرج #همدلی_برای_ظهور #امام_زمان(عج) #شهدا التماس دعای فرج ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه با صدای استاد فانی🌹 لطفا این دعا رو در حق خودمون و بقیه بخونیم و دریغ نکنیم که ان شاءالله به امید تعجیل در #ظهور #امام_زمان و گره گشای مشکلات همه مون باشه ان شاءالله... 🤲💔🤲 پیشنهاد میکنیم که هرروز در منزل پخش کنید ان شاءالله با خلوص نیت به امید فرج و گشایش در کارها و نابودی کرونا و آرامش قلبها 😔🥀😔 جهت تعجیل در فرج و شادی روح شهدا 🥀 صلوات +وعجل فرجهم✌️ ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮         ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

#حدیث_روز امام رضا علیه السلام: آنکه از خدا توفیق بخواهد، اما تلاش نکند خود را مسخره کرده است. 📚میزان الحکمه، ح۲۷۹۰ ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

🌷 | تلاش برای جوانی جمعیت وظیفه ضروری همه است 🔻 رهبر انقلاب در پیام به فعالان حوزه #جمعیت: تلاش برای #افزایش_نسل، و جوان شدن نیروی انسانی کشور و حمایت از #خانواده، یکی از ضروری‌ترین فرائض مسئولان و آحاد مردم است. این فریضه درباره‌ی افراد و مراکز اثرگذار و فرهنگ‌ساز، تأکید بیشتر می‌یابد. 📝 #کلام_رهبری #فرزنداوری ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

هرصبح، آغازیست دوباره برای آموختن وبالیدن آغازی برای تکاندن غباراز دل ونشاندن غنچه های محبت وعشق دوستان سلااام ☺️ صبحتون دلنواز 🌸 ╭─┅🍃🌺🍃┅─╮ @galeriyasrazeghi مدیر گالریاس ╰─┅🍃🌺🍃┅─╯

•═┄•※☘🌺☘※•┄═• 💌 #شھـــــیدانه 🕌زیـارت با ادب 👞عـادت نـداشـت کـفـشـش را بگذارد توی پلاستیک و دسـت بگـیرد، فـقـط کـفـش داری! حـتـی در زمان های شلوغی که باید تـوی صـف می ایـستـاد. می گفت: اگه جایی بری مـهمـونـی، با کـفـشات می ری؟! تـو خـونه؟! ادب حُـکم می کنه بذاری دم در. 📚برشی از کتاب سربلند صفحه ی ۸۵ #شهید_محسن_حججی🌷 🌹شادی روح شهدا 🌸 امام شهدا صلوات و فاتحه ای نثار کنیم. ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

۱ خردادماه ، #سالروز_شهادت سردار رشید سپاه اسلام، سرلشکر پاسدار، #شهید_محمد_بروجردی معروف به #مسیح_کردستان گرامی باد . 🥀 ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

👑استفاده هوشمندانه از قانون الهي جذب بدان از جهان چه چیزی می خواهی. آن را بنویس تا ارتعاش بیشتری به محیط پیرامون خود بدهی. مرحله دوم: ارتعاشت را بالا ببر در این مرحله یاد میگیری برای خواسته ات امواج مثبت بفرستی مرحله سوم: آن را بپذیر در این مرحله یاد می گیری شک و شبهه را از میان ببری. یادت باشد قانون جذب همان امواجی را به تو باز می گرداند که تو به جهان هستی می فرستی. 💚🤍💚🤍💚 ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

❣اگر فکر می‌کنید با نفرت‌ورزیدن به کسی که به شما ظلم کرده است او را آزار می‌دهید، سخت در اشتباه هستید. بیشتر آدم‌ها اصلا برایشان اهمیتی ندارد که شما از دست آنها رنجیده یا عصبانی هستید، حتی کک‌شان هم نمی‌گزد. در حقیقت برخی از کسانی که شما فکر، احساس، انرژی و وقت گران‌بهایتان را صرف نفرت از آنها می‌کنید، ممکن است حتی زنده نباشند یا شما را به کلی فراموش کرده باشند….!!! 🍃💖🍃 ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

👑هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان، گیاه، مواد معدنی و هر چیزی که فکرش را بکنید،هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد. هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند. تندرستی، بیماری، ثروت، بی پولی، موفقیت و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند. هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس می باشد، حتی احساسات و افکار شما. فرکانس واقعی احساس شما چیزیست که شما احساس میکنید و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب میکنید. وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد. اگر احساس استرس میکنید و دائما این حس را دارید در این صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگی‌تان خواهد شد 🪴🌷👑🌷🪴 ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯

نقش آموزش در زندگی شما.... ╭┅🍃🌺🍃┅╮ @galeriyasrazeghi گالریاس ╰┅🍃🌺🍃┅╯