✅ امروز، روز اول ماه ذی القعده است. طریقه #نماز اول هر ماه قمری👆 ✅ این نماز تضمین #سلامتی از جانب خدا در این ماه است. ⏱زمان خواندن این نماز امروز از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب می باشد.

#سلامتی چه چیزهایی سلامت کبد شما رو تهدید میکنه؟ #سلامت 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

❌ چیکار کنیم سفر میریم #مریض نشیم یا اگه شدیم زود خوب بشیم ؟! #اربعین #کربلا #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

#سلامتی 🔔 فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با دست ♻️ در کف دست و انگشتان، باکتری‌های مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. ⬅️ از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. ⬅️ این اتفاق باعث گوارشی سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. 🔸 بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست. ⛔️ البته یادتون نره قبل غذا خوردن حتما دستاتون رو خوب بشوئید و ناخن هایتان هم بلند نباشند.😉 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🔹اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید 🔻علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🔹خاصيت درماني بادمجان 🔻حفاظت از DNA و سلول‌ها 🔻دفع مواد زاید بدن 🔻كمك به حفظ سلامت مغز 🔻کمک به جذب آهن 🔻مفيد براي ديابت نوع ٢ 🔻کمک به کاهش وزن بدن 🔻تنظيم فشارخون 🔻ضد التهاب #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🔹از لرزش دستانتان در پیری جلوگیری کنید🧓 🔺این حرکت را ۴ بار در روز به مدت ۶۰ ثانیه انجام دهید. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

#سلامتی میدونستید خوردن پوست موز چه فوایدی دارد؟ 👈ضد سرطان 👈کلستدول را کاهش میدهد 👈به خواب آرام کمک میکنه 👈در رفع افسردگی فوق العاده س 👈حرکات روده را منظم 👈باعث بهبود هضم،رفع چاقی هم میشه. 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🛑 خاکشیر قاتل کبد چرب! 🔹بسیاری از بیماری‌های پوستی ناشی از بدکاری کبد است 🔹هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر در 2 لیوان آب بجوشانید ناشتا میل کنید و تا نیم‌ساعت چیزی نخورید. 🔹مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه‌آسایی در پاکسازی کبد دارد #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

✍️گل گاو زبان معجزه دارويي !👌🏻 👈دارا بودن مقادير زياد كلسيم و پتاسيم 👈آرامش بخش 👈خواص ضد سرطان به دليل داشتن آلكوالوئيد 👈ضد حساسيت، ضد رماتيسم و ضد التهاب 👈تصفیه كننده خون #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

فواید انار میوه پاییز 🍁 #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

چرا قوز کردن باعث چاقی می‌شود؟ 🤔 🔹قوز كردن جریان خون به مغز را کم می‌کند در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز می‌رسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می شود و چاق می‌شوید! #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🔴 یکی از بدترین رفتارها در فصل پاییز، #خوابیدن هنگام #غروب آفتاب است. که در طب ایرانی اسلامی به #خواب_هلاکت معروف است. ♻ خواب در هنگام غروب ، سودا را در بدن افزایش می دهد و موجب #بد_خلقی فرد می‌شود. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🔻چـطوری خواب آلودگی صبحها رو از بین ببریم؟🥱 🔹زمانی که خواب آلوده هستین عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورین،اثرش از قهوه بیشتره و یه سم زدای قویه. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز ‌‌‌#سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

دوغ یا نوشابه⁉️ #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

این چای ها را ننوشید ! 🍵 ▫️چای سرد (سنگ کلیه) ▫️چاى غليظ (کم خونی) ▫️چای ناشتا (سوءهاضمه) ▫️چای مانده دیروز ( سمی است) ▫️چاى داغ و سوزان (سرطان مری) ▫️چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) #سلامتی پ.ن: فکر کنم کلا چای نخوریم راحتتریم😐☺️ 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

ثابت شده است افرادی که حداقل یک بار در هفته 5 عدد گردو می خورند به طور متوسط ​​7 سال بیشتر عمر می کنند. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

#سلامتی درمان کمردرد 🔹️خواص شیر سنجد معجزه میکند! 🔹️خوردن هر روز ناشتا یک قاشق مرباخوری پودر سنجد با یک لیوان شیر بیماری آرتروز، کمر درد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان میکند 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🍌موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

💠حضرت امام امیر المومنین علیه السلام فرمودند: 💚محفوظ بودن و پاكدامنى براى #سلامتى زن مفيدتر است و #زيبايى او را #بادوام تر مى كند غررالحكم، ج4 #خواندنی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

اگر بیش از 10 ساعت در روز کار مداوم کامپیوتری گوشي انجام می دهید حتما هر روز سیب بخورید. سیب از آسیب به سلول های چشم جلوگیری می کند. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

صبحانه ارده و شیره بخورید: ▫️ درمان زخم های چرکی ▫️ تسکین دهنده درد ▫️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ▫️درمان درد استخوان و مفاصل ▫️گرم کننده بدن در فصل سرما #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

#استوری اگر مسئول به اصول اعتقاد نداشته باشد. اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 جهت تعجیل درفرج امام زمان( عج)صلوات هدیه به ارواح طیبه شهدا صلوات🌷 #ماملت_امام_حسینیم #جهادتبیین #کربلا #مهدویت #سلامتی #عید_بیعت ┄┅♦️ گام دوم انقلاب♦️┅┄ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff