✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز ‌‌‌#سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

دوغ یا نوشابه⁉️ #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

این چای ها را ننوشید ! 🍵 ▫️چای سرد (سنگ کلیه) ▫️چاى غليظ (کم خونی) ▫️چای ناشتا (سوءهاضمه) ▫️چای مانده دیروز ( سمی است) ▫️چاى داغ و سوزان (سرطان مری) ▫️چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) #سلامتی پ.ن: فکر کنم کلا چای نخوریم راحتتریم😐☺️ 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

ثابت شده است افرادی که حداقل یک بار در هفته 5 عدد گردو می خورند به طور متوسط ​​7 سال بیشتر عمر می کنند. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

#سلامتی درمان کمردرد 🔹️خواص شیر سنجد معجزه میکند! 🔹️خوردن هر روز ناشتا یک قاشق مرباخوری پودر سنجد با یک لیوان شیر بیماری آرتروز، کمر درد، روماتیسم و پوکی استخوان را به طور چشمگیری درمان میکند 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

🍌موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

💠حضرت امام امیر المومنین علیه السلام فرمودند: 💚محفوظ بودن و پاكدامنى براى #سلامتى زن مفيدتر است و #زيبايى او را #بادوام تر مى كند غررالحكم، ج4 #خواندنی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

اگر بیش از 10 ساعت در روز کار مداوم کامپیوتری گوشي انجام می دهید حتما هر روز سیب بخورید. سیب از آسیب به سلول های چشم جلوگیری می کند. #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

صبحانه ارده و شیره بخورید: ▫️ درمان زخم های چرکی ▫️ تسکین دهنده درد ▫️درمانگر اختلالات کبد و کلیه ▫️درمان درد استخوان و مفاصل ▫️گرم کننده بدن در فصل سرما #سلامتی 🔴کانال گام دوم انقلاب ✌ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

#استوری اگر مسئول به اصول اعتقاد نداشته باشد. اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 جهت تعجیل درفرج امام زمان( عج)صلوات هدیه به ارواح طیبه شهدا صلوات🌷 #ماملت_امام_حسینیم #جهادتبیین #کربلا #مهدویت #سلامتی #عید_بیعت ┄┅♦️ گام دوم انقلاب♦️┅┄ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff

✅#زیبایی باید همراه با حفظ #سلامتی تن باشد. ❌باید منتظر موج بزرگی از زشتی های ناشی از زیبایی باشیم😱 👤#حکیم_خیراندیش ┄┅♦️ گام دوم انقلاب♦️┅┄ 🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff