🧕#تدابیر_قبل_از_بارداری 👶بخشی از فضولات بدن خانم‌ها هر ماه با قاعدگی از بدن خارج می‌شود 🧒در ایام بارداری به خاطر قطع‌قاعدگی، فضولات در بدن حبس شده و مشکلاتی برای مادر ایجاد می کند 👦اگر مادر دو سه ماه قبل از اقدام به بارداری، مزاج خود را اصلاح نموده و بدن را پاکسازی نماید در دوره بارداری با مشکلات کمتری مواجه خواهد شد 👶حداقل دو ماه قبل از اقدام، پدر و مادر خصوصا مادر، مزاج را اصلاح و بعد اقدام به بارداری نمایند اصلاحات قبل از بارداری 👇 💖اصلاح معده پدر و مادر اگر علائم سردی معده مانند نفخ ، آروغ و..یا علائم گرمی معده مانند تلخی دهان در صبح، حالت تهوع میل به ترشی و..دارن رفع شود 💖اگر یبوست دارند با مصرف زیتون و روغن زیتون، سبوس گندم در غذاها، انجیر خیسانده در گلاب، نان سبوس‌دار و.... برطرف شود 💖یک تا دو مرحله قی عمدی برای پاکسازی معده مفید‌ است 💖مصرف دمنوش سنا و گلسرخ هم یک تا دو مرحله توصیه می شود . 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🤰#تدابیر_قبل_از_بارداری👇 ✍بخشی از فضولات بدن خانمها هر ماه با قاعدگی از بدن خارج می شود 🤰در ایام بارداری به خاطر قطع قاعدگی ، فضولات در بدن حبس شده و مشکلاتی برای مادر ایجاد می کند ✍اگر مادر دو سه ماه قبل از اقدام به بارداری ، مزاج خود را اصلاح نموده و بدن را پاکسازی نماید در دوره بارداری با مشکلات کمتری مواجه خواهد شد 💑حداقل دو ماه قبل از اقدام، پدر و مادر خصوصاً مادر، مزاج را اصلاح و بعد اقدام به بارداری نمایند اصلاحات قبل از بارداری 👇 💖#اصلاح_معده👇 پدر و مادر اگر علائم سردی معده مانند نفخ ، آروغ و.. یا علائم گرمی معده مانند: تلخی دهان در صبح ، حالت تهوع، میل به ترشی و..دارن رفع شود 💑اگر یبوست دارند با مصرف زیتون و روغن زیتون، سبوس گندم در غذاها ، انجیر خیسانده در گلاب، نان سبوس دار و.... برطرف شود 💥یک تا دو مرحله قی عمدی برای پاکسازی معده مفید است 💥مصرف دمنوش سنا و گلسرخ هم یک تا دو مرحله توصیه می شود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

🏷 #تدابیر_قبل_از_بارداری (۱) 🟣اصلاح تغذیه #نان_کامل 👈 رفع یبوست، مشکلات گوارشی و رفع چاقی دور شکم( ✘چاقی شکم عامل برخی نازایی ها و تنبلی تخمدان) #نمک_طبیعی (نمک دریا) 👈 جلوگیری از بسیاری از مشکلات بارداری (✘نمک یددار تصفیه شده باعث مشکلات تیروئید و دفع پروتئین در بارداری✘) #روغن_طبیعی 👈 موثر در تشکیل نطفه قوی و محکم و رفع تنبلی تخمدان ✓ استفاده از روغن زیتون، زرد حیوانی، شحم گاوی، ارده کنجد جایگزین روغن های مضر صنعتی #آب 👈 ترجیحاً مصرف آب فاتر و ولرم و رعایت آداب‌ نوشیدن (جرعه جرعه نوشیدن، آب بین غذا ممنوع 🚫 ) ✓موثر در رفع مشکلات گوارشی و یبوست #گوشت 👈 (با طبع گرم و تر) گوشت گوسفند، کبوتر (قبل و حین بارداری بسیار مقوی و تامین ویتامین D) ، خروس ✘محدود کردن مصرف مرغ ( عامل سردی گوارش و اختلال هورمونی) و گوشت گاو ✘ #قند_شکر👈 بهتر است از شکر سرخ و اگر نشد، شکر قهوه ای جایگزین شکر سفید شود. ✘شکر سفید عامل غلبه سردی و خشکی مغز✘ ✓شربت شکر سرخ + تخم شربتی> تامین املاح لازم در دوران اقدام #پرهیزات 👈 محدودیت در مصرف لبنیات کارخانه ای، سیب زمینی، ماکارونی رب گوجه، و پرهیز از آب یخ، میوه و آبمیوه های سرد و یخ ✓ مصرف رب انار (شیرین یا ملس) و رب به بسیار مفید (قبل و حین بارداری) و جایگزین خوب برای رب گوجه .

🏷 #تدابیر_قبل_از_بارداری (۲) 🟣 اصلاح کالای خواب و لباس ✘الیاف مصنوعی موجب ناباروری و خیلی سقط ها ✘ #تشک_و_بالش_پشمی👈کالای خواب که ساعت های زیادی در تماس با بدن است، ✘اگر از جنس الیاف مصنوعی باشد باعث احتباس(حرارت و برودت) و در نتیجه سوء مزاج در رحم ، سر و اختلال جنسی_هورمونی. ✓اگر از جنس پشمی باشد موجب تبادل حرارت و تنظیم هورمون ها و سلامت رحم. #لباس_نخی 👈بویژه لباس زیر از جنسی نخی باشد. ✘لباس زیر نامناسب(تنگ و نایلونی) در آقایان عامل ضعف اسپرم و ناباروری در بانوان عامل ضعف رحم و تخمدان #پاپوش_زیراندازپشمی_پیشبند ✘ عامل ضعف رحم و تخمدان و بسیاری از لکه بینی ها در هفته های ابتدایی بارداری و.. 👈 رسیدن سردی زیاد به رحم و جنین از طریق : ✘ راه رفتن روی سرامیک و سنگ بدون پاپوش،نشستن زیاد روی مبل،صندلی و الیاف مصنوعی، شستن ظروف بدون پیشبند ✘. . .

#تدابیر_قبل_از_بارداری (۳) 🟣 تنظیم ساعت خواب #خواب_شب 👈خواب کافی حداقل بعد از ساعات ۱۰_ ۱۱ شب، بسیار مهم در تنظیم هورمونها و رفع اختلال جنسی، تخلیه فضولات و پاکسازی اعضا ✘نداشتن خواب کافی در شب باعث غلبه خشکی در مغز، کاهش میل و اختلال جنسی 🟣 رفع یبوست ✓داشتن #دفع_کامل بسیار مهم در درمان ناباروری، داشتن بارداری امن و زایمان آسان✓ #آداب_غذا_خوردن 👈 جویدن کامل غذا، ترک در هم خوری، ترک مایعات و ماست بین غذا و البته مصرف #نان_کامل راه حل ریشه ای رفع یبوست .

#تدابیر_قبل_از_بارداری (۴) ✅ قوت اعضای رئیسه : ❤️ تقویت قلب 🔸یکی از نکاتی که در تشکیل نطفه قوی و سالم موثر است قوت اعضای رئیسه پدر و مادر در هنگام اقدام به بارداری است . 🔹تقویت اعضای رئیسه ی قلب، کبد و مغز #پیش_از_بارداری باعث اقدام موفق و پیشگیری از بسیاری از مشکلات رایج می‌شود. 🤍ضعف قلب پدر و مادر موقع اقدام سبب تشکیل نشدن قلب و یا ضعف نطفه و سقط میشود ✖️ ❌هم و غم‌ها، استرس‌ و اضطراب، تنش‌های عصبی ، ترس وهیجان‌های ناگهانی باعث ضعف قلب می‌شود. 🧷🤍🔖 وآنچه بر قوای قلب تاثیرگذار است، مربوط به گیرنده‌های بینایی، شنوایی، بویایی، انسی و لامسه است . 💢علائم ضعف قلب: تنگی نفس موقع فعالیت، لرزش دست و صدا، خستگی و بی‌حالی، تپش قلب موقع فعالیت ، و مشکلات عصبی، افسردگی‌ها، استرس‌ها و اضطراب‌های شدید نشانه های تحت فشار بودن قلب است . 🔻 یکی از مواردی که امروزه باعث فشار مضاعف بر قلب ها می‌شود، [بخصوص با وجود رسانه‌ای چون اینستاگرام ] تمرکز بر داشته‌های دیگران و بُلد کردن نداشته های خود ❗️ و ایجاد حسرت‌ و داغی بیش از حد قلب است. ⤵️⤵️⤵️

#تدابیر_قبل_از_بارداری (۵) ✅ قوت اعضای رئیسه : 🧠 تقویت مغز 🔻اصلاح مزاج و تقویت مغز قبل از بارداری، در پیشگیری از از انواع نزله‌ها و ویارهای خیلی سخت و اثرات مثبت آن در تقویت مغز جنین قابل توجه است. 🔴🟠 راهکارهای تقویت مغز : 1⃣ ریختن قطره بنفشه کنجدی داخل بینی موثر در تنظیم مزاج سر و تقویت آن : ☑️با توجه به اینکه طبع گرم نسبتا ملایمی دارد، در تنظیم میزان گرمی و سردی مغز و در رفع خشکی آن موثر است. ⚠️نکته: افرادی که با ریختن قطره بنفشه کنجدی دچار سردرد می‌شوند: ✖️یا از گرمی خیلی زیاد مغز است که باید غلبه صفرا برطرف شود، ✖️یا از سردی خیلی زیاد مغز است که نمی‌تواند این گرمی کم را هم تحمل کند، این افراد بایدمغز را آماده کنند: ابتدا چند روز اسپری گلاب، و چند شب فقط قطره را زیر بینی بزنند تا مغز کم کم عادت کرده و گرم شود آن وقت می‌توانند قطره را داخل بینی بریزند. 2⃣استشمام عطرهای طبیعی و اسپری گلاب، همانطور که باعث تقویت قلب می‌شود در تقویت مغز هم بسیار تاثیرگذار است. 3⃣ مصرف شیرینی جات طبیعی با طبع گرم و تر از مقویات مغز است ✔️شیرینی مستقیما به مصرف مغز میرسد، ⛔️مصرف قند و شکرِسفید و شیرینی جات کارخانه ای موجب غلبه خشکی و سردی و ضعفِ مغز می شود. تا میتوانید مصرف آن را محدود کرده و یک یا چند مورد زیر را در برنامه روزانه قرار دهید : ☑️ شیره انگور ( توصیه شده در دوران اقدام و باداری به صورت شربت، افراد با غلبه صفرا چند قطره سرکه طبیعی اضافه کنند) ☑️ شکر سرخ ( در دوران اقدام و بارداری بصورت شربت با آب فاتر موثر در تقویت مغز و ایمنی بدن ) ☑️ مویز ( به صورت خیسانده در آب و گلاب) ☑️ عسل 4⃣ مصرف بادام درختی (توصیه به مصرف روزانه ۷ یا ۱۴ عدد بادام به صورت آدامسی و طولانی بجوید و یا بصورت حریره بادام ، شیر بادام ) #تدابیر_بارداری 💯به کانال رسمی #گنجینه_طب_اسلامی بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

. #تدابیر_قبل_از_بارداری (۶) ✅ قوت اعضای رئیسه 🔶 اصلاح و تقویت کبد 🔻کبد عضو پرکار و داغ بدن که در مجاورت معده قرار دارد، اولین چیزی که باعث ضعف آن می شود بد خوری و بد نوشی است، برای شروع اصلاح کبد فقط کافیست: ✓ عادات غذایی را اصلاح کنیم 🟠🟡 راهکارها : 1⃣ اصلاح نوشیدن ⛔️ آب یخ، نوشیدنی های خیلی خنک این عضو داغ را دچار ضعف می کند 💯 مصرف مایعات به صورت ولرم یا کمی خنک 💯 جرعه جرعه نوشیدن آب 💯 شب ها در حالت نشسته آب نوشیدن 2⃣ اصلاح غذا خوردن ✘ حذف در هم‌خوری و ریزه خواری ✓ جویدن کامل غذا ✘ ترک آب، ماست و سالاد بین غذا 3⃣نکته بسیار مهم: ⛔️⛔️مصرف بی‌رویه ادویه جات، سرخ کردنی‌، غذاهای پرچرب (با روغن‌های مضر) و فست فود، ارده شیره، بادمجان، سیر و پیاز فراوان، چهار شیره، شیره خرما، موجب حرارت زائد در کبد و مشکلات متعدد می‌شود و باید محدود شود❌ 4⃣سرکه انگبین بهترین نوشیدنی برای اصلاح کبدی (با طبع متعادل) ✓بهترین نوشیدنی که می‌توانید جایگزین نوشیدنی‌های مضر کنید، به طور عمومی مصرف سرکه انگبین عنابی توصیه می‌شود. 5⃣مصرف گیاه کاسنی: بهترین مقوی کبد، طبع لطیف و خنک کنندگی ملایمی ☑️ مصرف آن به صورت سبزی تازه یا قرص کاسنی یا کاسنی پودر شده 🔻 به مادران با غلبه صفرا و به پدران جهت تقویت اسپرم و قدرت باروری در دوران اقدام توصیه می‌شود. 6⃣مصرف روغن زیتون و روغن زرد حیوانی 7⃣مصرف داروی صفرابر، و صاف کننده خون 8⃣مصرف دمنوش گل بنفشه + ترنجبین هم در دوران اقدام و هم بارداری و شیردهی بسیار مجرب برای رفع مشکلات ناشی از ضعف و حرارت کبد 9⃣مصرف سایر خنک کننده های لطیف عناب ، انار، کاهو ، سبزی خرفه #کبد #تدابیر_بارداری 💯به کانال رسمی #گنجینه_طب_اسلامی بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

﷽ #تدابیر_قبل_از_بارداری (۷) 🟣 آمادگی رحم 🔺بسیاری از مشکلات ناباروری و مشکلات حین بارداری(سقط هاو ..) در اثر ضعف رحم است 🔺بدیهی است که قدم اول پیشگیری از ضعف رحم است، با پرهیزات سردی خوراکی و لمسی، در پیام های اصلاح سبک زندگی و حفظ الصحه رحم 👈 اینجا اشاره کردیم . ✅راهکارهای تقویت رحم : 🔘ماساژ زیر شکم و کمر با روغن‌های خوش بو و ملایم [روغن گل سرخ، دارچین، بابونه، روغن زیتون بکر، افرادی که شکم‌ بزرگ و احساس سردی زیر شکم دارند از روغن‌های گرم مثل روغن مقوی رحم مصیر استفاده کنند] 🔘استفاده از شیاف‌های واژینال 🔻ترکیب روغن زرد و عسل مناسب برای تقویت رحم، حداقل ۵ تا ۷ بار ، [سر یک سرنگ ۵ سی سی را ببرید، استوانه‌ای که باقی می‌ماند از ترکیب روغن زرد و عسل بریزید و داخل یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد، موقع تزریق از سرنگ خارج کنید به صورت واژینال شیاف کنید] 🔻استفاده از داروی مصفای رحم(عسل، زاج مدبره، روغن زیتون) جهت پاکسازی و تقویت رحم یک دوره کامل پاکی استفاده شود، [افرادی که احساس سوزش و خشکی در واژن دارند اصلاح مزاج انجام دهند، چند بار ترکیب روغن بادام شیرین و عسل با اپلیکاتور تزریق کنند و بعد داروی مصفای رحم استفاده شود ] 🔴نکته مهم : قبل از اقدام حتماً به یداوی کار ماهر مراجعه کنید بررسی و اصلاح ناف، لگن، مثانه و رحم انجام شود [ گاه جابجایی رحم مانع باروری، نزول جنین ویا مشکل در وضعیت قرارگیری جنین و گاه یبوست‌های مقاوم می‌شود‌.] #تدابیر_بارداری 💯به کانال رسمی #گنجینه_طب_اسلامی بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

. #تدابیر_قبل_از_بارداری (۸) 🟣 ضرورت ورزش قبل از بارداری : ✓تقویت عضلات میان تنه و کف لگن و پیشگیری از بسیاری از مشکلات حین و بعد از بارداری ✓خونرسانی بیشتر به پایین تنه و تقویت رحم و تخمدان ✓ پیشگیری از افتادگی رحم،مثانه و ناف ✓ زایمان آسان ✓ رفع یبوست و هموروئید ✓ کاهش غلظت خون ✓ تقویت سیستم قلبی و تنفسی ✓ تخلیه بهتر اخلاط زائد و پاکسازی بدن ✓جلوگیری از گرفتگی عضلات در دوران بارداری و‌.‌‌‌‌... ⚠️نکته مهم : ورزش های سنگینِ رایج مثل بدنسازی در باشگاه ها مدنظر نیست و توصیه نمی شود.❌ 🚫 چرا که از طرفی ممکنست به دلیل فعالیت زیاد بالا تنه، مشکلاتی در روند تخمک گذاری ایجاد کندو از طرف دیگر اگر مدتی انجام نشود موجب افتادگی عضلات خواهد شد... 💯بلکه توصیه ما به یک سری ورزش های ساده که بدون وسیله خاصی می توانید انجام دهید و زمان زیاد از شما نمی گیرد، و درعین حال بسیار موثر است. 👈در این میان ⏪ورزش کگل و پیاده روی⏩ از اهمیت خاصی برخوردار است. 💯به کانال رسمی #گنجینه_طب_اسلامی بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

۱. 🏃‍♂ پیاده‌روی 🔶پیاده‌روی قبل و حین بارداری که یکی از مهم‌ترین ورزش‌ها و توصیه‌های ماست، برای طبایع مختلف شرایط و توصیه‌ها متفاوت است، ⬅️پیاده‌روی تند و همراه تعریق به افرادی که غلبه رطوبت و اضافه وزن دارند، توصیه می‌شود و راه مناسبی برای پاکسازی، کاهش وزن و چربی‌های دور شکم است. ⬅️برای افرادی که غلبه خشکی دارند و یا لاغرند، پیاده‌روی تند و ورزش‌های شدید که باعث تعریق زیاد شود، توصیه نمی‌شود ✖️👈این افراد پیاده رویِ نرم و متعادل انجام دهد . #ورزش #تدابیر_قبل_از_بارداری 💯به کانال رسمی #گنجینه_طب_اسلامی بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

۲. 🔰تمرینات کگل 🔶 تمرینات کگل شامل منقبض کردن ماهیچه‌های تحتانی لگن است،که نقش حمایت از مجرای ادرار، مثانه، رحم و مقعد را بر عهده دارد. 👈انجام تمرینات کگل به صورت منظم و روزانه به همه طبایع توصیه می‌شود. #کگل #تدابیر_قبل_از_بارداری 💯به کانال رسمی #گنجینه_طب_اسلامی بپیوندید 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7