🖍2_ #بیخوابی خوب خوابیدن میتواند در جهت حفظ #سلامتی انسان مخصوصا سلامتی ستون فقرات مفید باشد خواب به موقع و کافی #اسپاسم و #انقباضات #عضلات #پشت و #کمر را تا حد زیادی برطرف میکند همچنین استراحت و خواب به موقع کمک بسیار زیادی به دفع اسید لاکتیک از بدن نموده که این خود باعث رفع اسپاسم های عضلات میباشد. 👈که یکی از بهترین روش ها برای برطرف کردن این اسپاسم ها #ماساژ می باشد. ♦️ کانال آموزشی ماساژ و سلامتی استاد #میرنصیری

✨ ➕هنوز ده دقیقه از صوت استاد نگذشته و درخواست #پک_فیبروم زیاد شد؟ میدونید چرا؟ چون اینجا ما به شما محصول نمیفروشیم! اینجا #سلامتی رو به شما هدیه میدیم! اینجا تمام تلاشمون رو میکنیم تا دردی از شیعیان امیرالمومنین علیه السلام رو آروم کنیم. ✊شعار گنجینه رو فراموش نکنید؛ ما برای سلامتی شما میجنگیم #صداقت