📝 مسلما محل خواب برای همه افراد مهمه..
💬برای یک خواب راحت جدا از میزان ساعات خواب ، محل خواب هر فردی متناسب با مزاج او ، باید دمای مناسبی داشته باشد.
♻محل خواب باید، پاکیزه و به دور ازبوهای ناگوار باشد
♻محل خواب باید از دسترس حیوانات موذی در امان باشد
♻مکان خواب باید تاریک و بی سر و صدا باشد
♻خوابیدن در مکان سفت و سخت باعث اسیب به اعصاب می شود
♻محل خواب نباید نمناک و زمین سرد باشد(باعث بیمارس فلج،درد پشت و ضعف و سستی می شود)
💮💮💮چند نکته؛
زیر انداز و لباس خواب هر فردی باید متتاسب با مزاج او و فصل باشد
در فصل گرما و برای افراد گرم مزاج، زیر انداز کتان #ودر فصل سرما و برای افراد سرد مزاج زیر انداز پشم یا پنبه#
💠گنجینه طب اسلامی💠
💠 @Ganjineyetebeeslami