۶ دشمن ستون فقرات را بشناسید #سالم_باشیم

♦️منبع هر کدام از ویتامین‌های زیر در چه چیزی است؟‌ 🔹منابع منیزیم: آووکادو، سیب، انجیر خشک، شکلات تلخ 🔹منابع آهن: حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، کشمش 🔹منابع زینک: انبه، عدس، آجیل، تخم مرغ 🔹منابع پتاسیم: آب نارگیل، انار، موز 🔹منابع سدیم: پاستا، برنج، نودل، آب نمک، سیب زمینی، ماهی، سبزیجات

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رئیس اداره پارک ملی دریاچه ارومیه: دریاچه ارومیه در حالت طبیعی و عادی زیست محیطی خود قرار دارد. 🔹امام جمعه یاسوج: برخی داوطلبان نمایندگی مجلس برای رای گرفتن، با قرآن به خانه‌های مردم می‌روند./انتخاب 🔹اعضای اتحادیه اروپا بر سر کمک ۵۰ میلیارد یورویی به اوکراین به توافق رسیدند. 🔹شرکت واحد اتوبوسرانی تهران:اولین اتوبوس چینی برقی فعالیت آزمایشی خود را در تهران آغاز کرد./ایسنا

♦️اعتراض ایران به کارت زرد «طارمی» 🔹در پی دو اخطار داور کره‌ای بازی ایران و سوریه به مهدی طارمی که منجر به اخراج این بازیکن از میدان شد، فدراسیون فوتبال ایران با ارسال نامه‌ای رسمی به کنفدراسیون فوتبال آسیا، نسبت به اخطار اول به طارمی اعتراض کرد و خواهان حذف این کارت شد./تسنیم #جام_ملت_های_آسیا

کارهایی برای نگه داری از گیاه زامیفولیا #گلخونه

#استوری | #استاد_شجاعی ✘ انقلاب ماهیت قدسی دارد! یعنی با اراده الهی برای هدف مشخصی طراحی شده است! آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

#کلیپ | #استاد_شجاعی √ بهترین روش انجام عبادت‌های مستحبی! (گاهی یک انتخاب اشتباه، سالها ما رو عقب می‌ندازه) آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

#پادکست_روز #امام_خمینی | #رهبری | #استاد_شجاعی چرا فکر می‌کنید انقلاب اسلامی ایران، همان انقلابی است که روایات مستند اهل بیت علیهم‌السلام، آنرا زمینه‌ی ظهور آخرین فرزند پیامبر اسلام می‌دانند؟ | پیامبر اکرم (ص): يَخْرُجُ ناسٌ مِنَ الْمَشْرِقِ فَيُوَطِّؤُون لِلْمَهْدي سُلطانَهُ. مردمی از شرق قیام می‏کنند و زمینه را برای حکومت مهدی (ع) آماده می‏کنند. | آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

#غلامحسین_بنان 🎶 به یاد شیراز

🌱امیرالمؤمنین علی علیه السلام: مَنْ نَظَرَ فِي عَيْبِ نَفْسِهِ اشْتَغَلَ عَنْ عَيْبِ غَيْرِهِ، وَ مَنْ رَضِيَ بِرِزْقِ اللَّهِ لَمْ يَحْزَنْ عَلَى مَا فَاتَهُ، وَ مَنْ سَلَّ سَيْفَ الْبَغْيِ قُتِلَ بِهِ، وَ مَنْ كَابَدَ الْأُمُورَ عَطِبَ، وَ مَنِ اقْتَحَمَ اللُّجَجَ غَرِقَ، وَ مَنْ دَخَلَ مَدَاخِلَ السُّوءِ اتُّهِمَ، وَ مَنْ كَثُرَ كَلَامُهُ كَثُرَ خَطَؤُهُ، وَ مَنْ كَثُرَ خَطَؤُهُ قَلَّ حَيَاؤُهُ، وَ مَنْ قَلَّ حَيَاؤُهُ قَلَّ وَرَعُهُ، وَ مَنْ قَلَّ وَرَعُهُ مَاتَ قَلْبُهُ، وَ مَنْ مَاتَ قَلْبُهُ دَخَلَ النَّارَ؛ وَ مَنْ نَظَرَ فِي عُيُوبِ [غَيْرِهِ] النَّاسِ فَأَنْكَرَهَا، ثُمَّ رَضِيَهَا لِنَفْسِهِ، فَذَلِكَ الْأَحْمَقُ بِعَيْنِهِ؛ وَ الْقَنَاعَةُ مَالٌ لَا يَنْفَدُ، وَ مَنْ أَكْثَرَ مِنْ ذِكْرِ الْمَوْتِ رَضِيَ مِنَ الدُّنْيَا بِالْيَسِيرِ، وَ مَنْ عَلِمَ أَنَّ كَلَامَهُ مِنْ عَمَلِهِ، قَلَّ كَلَامُهُ إِلَّا فِيمَا يَعْنِيهِ.   هركس به عيب خود بنگرد از عيب‌جويى ديگران باز مى‌ماند. و هركس به آنچه خدا به او روزى داده راضى شود بر آنچه از دست داده اندوهناك نمى گردد. و آنكس كه تيغ ستم بركشد (سرانجام) خودش با آن كشته مى شود. و كسى كه (بى مقدمه) به سراغ كارهاى سخت رود هلاك مى شود‌. و هركس خود را در گرداب هاى خطرناك بيفكند غرق مى شود. و آنكس كه در موارد سوءظن وارد شود متهم مى گردد. آنكس كه زياد سخن مى گويد زياد اشتباه مى كند و آنكس كه زياد اشتباه كند حيایش كم مى‌شود و كسى كه حيایش كم شود تقوايش نقصان مى يابد و كسى كه تقوايش نقصان يابد قلبش مى ميرد و كسى كه قلبش بميرد داخل آتش دوزخ مى شود. كسى كه به عيوب مردم بنگرد و آن را بد شمرد ولى براى خويش آن را خوب بداند، احمق واقعى است و قناعت، سرمايه اى است فناناپذير و آنكس كه فراوان ياد مرگ كند به اندكى از دنيا راضى مى شود. آنكس كه بداند گفتارش جزء اعمال او محسوب مى شود سخن كم مى گويد مگر در آنجا كه به او مربوط است.   ✍️نهج‌البلاغه، حکمت۳۴۹ #حکمت_های_نهج_البلاغه آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ✨ مناجات ✨ ای کسی که به دست اوست کلیدهای هر خزینه ای درخواست دارم بر محمد و آل او رحمت فرستی که پاکان و پاکیزگانند و از من بلایی را که حتمی است بر طرف نمایی و آن را بر من مسلّط مگردان تا آن كه مرا هلاك كند. مرا به كسى از خلايق به قدر برهم زدن چشمى وامگذار تا آن كه از امر من عاجز شود. مرا از بهشت محروم مساز و بر من رحم نماى مرا در حالى بميران كه اطاعت كننده تو باشم و مرا به صالحان ملحق كن. مرا به سبب روزى حلال از مال حرام و به سبب روزى نيكو و پاك، از چيز بد و نجس باز دار، اى رحم كننده ترين رحم كنندگان. خداوندا، تو دل ها را آفريده اى براى آن كه تو را اراده نمايند و عقل ها را خلق كرده اى براى آن كه تو را بشناسند، پس عقل ها از ترس تو مضطرب گشتند و دل ها به حيرانى فرياد برآوردند، پس توان عقل ها از ستايش كردن تو كوتاه است و سخنان از وصف نمودن نيكويى هاى تو بريده و نارساست و زبان ها از شمردن نعمت هاى تو كند و عاجز است. پس هرگاه به قصد گفتگو و تفحّص وصف تو برآيند، آنها را حيرانى و ناتوانى از رسيدن به تعريف تو غالب مى شود، پس دل ها تقصير دارند و نمى توانند از آنچه تعيين نموده اى، فراتر بروند و از آنچه فرموده اى تجاوز نمايند اما در كمال قدرتند بر آنچه آنها را قادر ساخته اى. تو را ستايش مى كنند طبق آنچه به آنها خبر رسانيده اى. زبان ها به آنچه بر آنها القا نموده اى گويايند. بر هر كسى كه بنده خود گردانيده اى و آفريدگان خود واجب است آن كه از ستايش تو خسته نگردند، هرچند ستايش هاى شكرگزاران كوتاه است در برابر آنچه به ايشان عطا نموده اى و نعمت هاى بسيار ارزانى داشته اى، پس تو را ستايش مى كنند به قدر توان و سعى خود و تو به اندازه پاداش شان مى دهى. به اميد عفو تو تقصير كاران به درگاهت آمدند. ترسندگان به پروردگارى تو اقرار دارند. طلب كنندگان ميل سوى تو دارند. نيكوكاران به بخشش بسيار تو متوسل گشته اند. هر كس در سايه چشمداشت عفو تو رو سويت مى آورد. به سبب ترس از تو خاشع و فروتن مى شود و به كوتاهى در شكرگزارى تو اعتراف مى كند. نافرمانى كسى كه از طاعت تو سرپيچى نموده و گستاخى كسى كه اقدام بر نافرمان بردارى تو نموده، مانع نمى شود از آن كه بر بندگان، نعمت هاى خود را تمام نمايى و براى ايشان بخشش هاى خود را كامل سازى و از ايشان عقوبت هاى خود را برگردانى. ايشان را از سوء عاقبت ترسانيده اى و نيكويى را براى كسى كه عمل نيك نموده است زياده گردانيده اى. بر نيكوكاران شكر توفيق انجام كارهاى نيك را لازم ساخته اى. رحمت فرست بر محمّد و بر اهل بيت محمّد و آن را پيوسته دار كه تو بسيار بخشش مى كنى و بخشنده نعمتى و اجابت كننده و شنونده دعايى.   📚مهج‌الدعوات ص ۱۱۹ 📚بحارالانوار ج۹۲ ص ۴۰۲  ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅┄┄ 👌جهرمی