8.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 سرنوشت مومنین پس از مرگ
استادمسعودعالی
┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈
«امام جعفرصادق(علیهالسلام)»:
اَكثِرِالزّادَ فَإنَّ السَّفَر بَعیدٌ!
همراه خود توشه و ساز و برگ را زیاد بردار که سفر، طولانی و دور و دراز است! (بحار، ج ١٣، ص ٤٣٢)
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
Ahamiyate Ziyarate Aale Yasin.mp3
3.45M
👌اهمیت زیارت آل یاسین
🎤دکتررفیعی
🙏🌺🌺🌺🙏🌺🌺🌺🙏🌺🌺🌺🙏🌺🌺🌺🙏
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
دانلود+زیارت+آل+یاسین+فرهمند (1).mp3
12.06M
🔸زیارت آل یاسین صلواتاللهعلیهم همراه با توسل به امام حسین علیهالسلام
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
22.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 موضوع اهمیت مطالعه
سخنران شهید کافی
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
مداحی آنلاین - خجالتم نده و عاصیم خطاب نکن - نریمانی.mp3
5.25M
🌙 #مناجات_با_خدا
🍃خجالتم نده و عاصیم خطاب نکن
🍃نده جواب مرا لااقل جواب نکن
🎙 #سید_رضا_نریمانی
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
9.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه رفیق شهید پیدا کنین!
بعد شروع کنین باهاش رفاقت کنین
بعد از چند وقت اثرش رو توی زندگیتون میببینید🙂
منتها یک شرط داره....! ؟؟؟
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ویدئوی جدید #حاج_علی ✌️
👈 این قسمت: تنفس مصنوعی به رژیم سگیونیستی
#سرطان_اصلاحات
#انقلابیون
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
فقط شیعه حاضره از مال و جان و آبروش برای مظلوم مایه بگذاره ...
آل یاسین نائین🌼🌱🌼
https://eitaa.com/gfjrsb
هشت توصیهی طلایی و مهم؛
1. به جایی که دعوت نشدید نروید...
2. دربارهی موضوعی که در موردش اطلاعی ندارید حرف نزنید...
3. در یخچال خونهی کسی رو باز نکنید...
4. بعد از 10 شب با کسی تماس نگیرید...
5. بدون اجازه وارد اتاق خواب کسی نشوید...
6. وقت ناهار و شام به دیدن کسی نروید...
7. تو کاری که به شما مربوط نیست دخالت نکنید...
8. تا وقتی کسی ازتون نخواسته،
نصیحت یا راهنماییش نکنید...
👌دکتر پوربافرانی
💎 گذراندن وقت در طبیعت راهی برای #کاهش_استرس
🌱 طبیعت سرشار از زیبایی و آرامش است و گذراندن وقت در آن میتواند فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی ما داشته باشد. یکی از مهمترین فواید گذراندن وقت در طبیعت، کاهش استرس است.
دلایل مختلفی برای اثربخشی گذراندن وقت در طبیعت در کاهش استرس وجود دارد:
✅ کاهش هورمون کورتیزول:
هورمون کورتیزول هورمون استرس است که در پاسخ به عوامل استرسزا در بدن ترشح میشود. مطالعات نشان دادهاند که گذراندن وقت در طبیعت میتواند به کاهش سطح کورتیزول در بدن کمک کند
✅ افزایش هورمون سروتونین:
هورمون سروتونین هورمون شادی است که به تنظیم خلق و خو و احساس آرامش کمک میکند. گذراندن وقت در طبیعت میتواند به افزایش سطح سروتونین در بدن کمک کند
✅ کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک:
سیستم عصبی سمپاتیک مسئول پاسخ بدن به استرس است. گذراندن وقت در طبیعت میتواند به کاهش فعالیت این سیستم عصبی کمک کند
✅ افزایش تمرکز و توجه:
گذراندن وقت در طبیعت میتواند به افزایش تمرکز و توجه کمک کند و ذهن را از افکار پریشان و استرسزا دور کند.
👌دکتر پوربافرانی۰۰