♦️۵ عادت رشد دهنده🌱 به نوجوان بیاموزیم👇 🔹سر وقت بخوابید و سحر خیز باشید. ♦️روی یک هدف متمرکز باشید. 🔹اتفاقات خوب روزتون رو بنویسید. ♦️کم کردن ارتباط با افراد سمی 🔹هرشب قبل خواب شکر گزار داشته هات باش. #عادت #خواب #رشد آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb