موفقیت با یک رویا شروع می‌شود. ایمان را به آن اضافه کنید، تبدیل به یک باور می‌شود. عمل را به آن اضافه کنید، تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. پشتکار را به آن اضافه کنید، به صورت هدفی قابل دید می‌شود و در آخر صبر و زمان را به آن اضافه کنید، به صورت رویایی که به واقعیت تبدیل شده تمام می‌شود. #سبک_زندگی 👇 eitaa.com/ghahaniha ┈••✾•🍃🌸🍃•

⚠️ یکی از ترفندهای موسسات بهداشت و درمان در دنیا بزرگ کردن بیشتر بیماریها و ایجاد رعب و وحشت میان مردم است تا مردم از ترس عواقب بیماریها راحت پولهایشان را خرج کنند . آنقدر ام اس را بزرگ کردند یا آنقدر سرطان و ضعف عضلات ، اوتیسم ، سیپی ، سیروز کبد ، گرفتگی عروق قلب ، دیابت ، فشار خون ، چربی کبد ، کم کاری کلیه و مانند اینها را بزرگ کردند که مردم باور کردند که اینها معضل لا ینحل بشر است و هر کسی که مبتلا به یکی از این بیماریها شد روحیه اش را باخته و سپس هست و نیستش را تقدیم میکند تا نجات پیدا کند . و این تهدیدها و ترساندن مردم برای پزشکان نفع دارد تا مردم بیشتر مراجعه کنند و ویزبت بدهند و برای موسسات بهداشت و درمان نفع دارد تا بیشتر دارو وارد کنند و سود کنند و برای شرکتهای دارویی نفع دارد تا بیشتر دارو تولید کنند و بفروشند . ⭕️ طب شیمیائی چیزی نیست جز یک توطئه برای خالی کردن جیب مردم ، بعد میگویند مردم ایران در فقر به سر میبرند ولی نمیگویند که چه بلاهایی سر این مردم میاورند ! تمام کار بهداشت جهانی نقشه کشیدن برای خالی کردن جیب مردم دنیاست. اول بیماری ایجاد میکنند ، بعد مردم را میترسانند ، بعد دارو میفروشند ، عمل و آزمایش و عکس بیهوده میگیرند . در حالی که همه ی اینها در طب اسلامی بدون آزمایش و عکس ، بدون عمل و این داروها براحتی قابل حل است . قدیم عکس و آزمایش نبود مردم سالمتر بودند . 💐 تا گرسنه نشدید غذا نخورید ، اصلا روی سفره ننشینید تا بیهوده اشتهایتان باز نشود . و هرگاه گرسنه شدی و شروع به غذا خوردن نمودید ، کامل سیر نشوید و دست از غذا خوردن بکشید در حالی که هنوز میل به غذا خوردن دارید . و غذا را خوب بجوید و موقع به رخت خواب رفتن خودتان را بر دست شوئی عرضه کنید و کامل روده ها و مجاری را خالی کنید . 🌸 مردم مومن یک راز خدمتتان عرض کنم اگر غذا را خوب بجوید دیابت نمیگیرید و قندتان بالا نمیرود . کل طب و درمان و دارو در این آیه نهفته است : بخورید و بیاشامید ولی اسراف و زیاده روی نکنید . هم زیاد نخورید هم زیاد ننوشید تا بیمار نشوید ، بیماریهایتان نیز درمان میشود. این همه بیمارستان و درمانگاه و مطب و آزمایشگاه و داروخانه نمیخواهد . نترسید خدایی که شما را خلق کرده نمیخواهد شما را نابود کند مگر با رسیدن اجل و اینکه رزق و روزی شما در این دنیا تمام بشود . پس در تمام کردن روزی عجله نکنید کمتر بخورید ، سالم بخورید . این راز سلامتی وبقا است. #سبک_زندگی eitaa.com/ghahaniha ┈••✾•🍃🌸🍃

#سلامت 🔹در #خانه_تکانی مراقب باشید 🔺 مخلوط جوهرنمک با دیگر شوینده ها گاز خطرناکی تولید می‌کند که باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیری چون سوختگی مجاری تنفسی، اختلال تنفسی و حتی #مرگ می‌شود #سبک_زندگی @ghahaniha ┄┅┄✶🍃🌺🍃✶

#موفقیت نمیتونی به عقب برگردی و شروع رو عوض کنی ولی می‌تونی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان رو عوض کنی. #سبک_زندگی @ghahaniha ┄┅┄✶🍃🌺🍃✶

#سبک_زندگی خرید گران ممنوع! ‌ 🛍 رهبرانقلاب: دخترخانم‌هایی که می‌خواهند جهیزیه درست کنند، برای خرید اسباب سر عقد و جهیزیه، توی این دکان‌های گران‌قیمت در محلات گران قیمت شهر اصلاً پا نگذارند. بروند آن جاهایی که معروف به گرانی نیست. این‌طور نباشد که داماد بیچاره را دنبالشان راه بیندازند برای خرید عروس و خرید عقد. متأسفانه از این کارها می‌کنند. ١٣٧٢/٣/١٩ @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

قدرت نخریدن از اینستاگرام ✋ چطور از اینکه با دیدن صفحات اینستاگرام و تبلیغات فانتزی و رنگی ناخودآگاه به سمت یک خرید پوچ برویم جلوگیری کنیم؟! 1️⃣ آنفالو کنید! دور صفحات پر زرق و برقی که در شبکه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید رو خط بکشید. 2️⃣ تبلیغات نبینید حتی برای زمان تبلیغات بین برنامه‌های تلویزیونی برنامه‌ریزی کنید تا کمتر در معرض آنها قرار بگیرید. 3️⃣ خلاق باشید از وسایلی که قابلیت استفاده دوباره دارند دل نکنید و تا جای ممکن ازشون استفاده کنید، به عنوان نمونه به جای خرید مبلمان جدید به فکر تعویض رویش باشید. 4️⃣ وسیله بی‌تأثیر نخرید وقتی تصمیم به خرید کالایی می‌گیرید به این فکر کنید که این وسیله چه تأثیر مثبتی در زندگی شما داره؟ اگر به نتیجه‌ای نرسیدین ولی باز هم نتونستید از خریدش صرف‌نظر کنید، هفت روز صبر کنید و بعد دوباره تصمیم‌گیری کنید، احتمالاً نظرتون تغییر کرده. 5️⃣ دست دوم بخرید اگر تمامی گزینه‌های بالا رو بررسی کردید و هنوز قصد خرید دارید بهتره پیش از خرید نگاهی به سرویس‌هایی که کالاهای دست دوم در آنها مبادله میشه بندازید. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

چه کارهایی روزی رو زیاد می‌کنه؟ 🔸شما با شنیدن عبارت «فلانی خوش‌روزی است» اولین چیزی که به ذهنتون می‌رسه چیه؟ آیا غیر‌از اینه که روزی رو در مصداق مادی، پول و ثروت تعبیر کردین؟ 🔸در موضوع رزق و روزی به دو نکته مهم و اساسی باید توجه کرد؛ 1⃣ باور قلبی داشته باشیم روزی دست خداست و هرکسی هرچه دارد از خداست. 2⃣ روزی مصادیق زیادی داره و تنها مادیات نیست، مثل مصادیق معنوی و غیرمادی روزی فراوان‌تر و مهم‌تره. مصادیق غیرمادی روزی 1⃣ داشتن محبت خدا و اولیای الهی در دل 2⃣ تمایل داشتن به کار خوب 3⃣ دوست یا کتاب خوب 4⃣ معلم و راهنمای درست عوامل افزایش روزی 🔸 تلاش و کوشش 🔸 عقل و تدبیر 🔸 حسن‌ظن و خوش‌گمانی 🔸 نظم وانضباط 🔸 خوش‌اخلاقی 🔸 صداقت 🔸 شکرگزاری و سپاسگزار بودن 🔸 عذرخواهی از خدا 🔸 دعا و درخواست #سبک_زندگی @ghahaniha

چرا احساس خوشبختی نمی‌کنم 1️⃣ انتظارات غیرواقع‌بینانه برای خودمون ایجاد می‌کنیم. 2️⃣ فکر می‌کنیم دیگران خاص هستند اما دلیلش رو نمی‌دونیم. 3️⃣ خوشبختی رو با واحدهای اشتباه می‌سنجیم. 4️⃣ عادت کردیم فقط داشته‌های دیگران رو ببینیم. 5️⃣ بد نبودن رو با خوب بودن اشتباه گرفتیم. 6️⃣ به دنبال معنا و مفهوم ناراحتی می‌گردیم. 7️⃣ امیدواریم دیگران ما رو خوشبخت کنند. 8️⃣ تمایل به خوشبختی در ما کمتر از ترس و ناامیدی هست. 9️⃣ فکر می‌کنیم بدبختی از پسِ خوشبختی سر باز می‌کنه. 🔟 تاثیر تلاش دیگران بر خوشبختیشون رو نمی‌بینیم. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

حذف تشریفات در زندگی 💠 رهبرانقلاب: سعی کنید از اول، زندگی را سادہ و ہی‌تشریفات شروع کنید. طوری نباشد که از اول کار، تشریفات و زیاده‌خواهی‌ها را وارد زندگی کنید. این‌ها هیچ ارزشی پیش خدا ندارد. ارزش در ایمان و تقواست. ١٣٧١/١٠/١٧ #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

چگونه از حریم خانواده و همسر در فضای مجازی مراقبت کنیم؟ 📲 قبل از اینکه اینترنت از طریق گوشی‌های هوشمند به دست بیشتر ماها برسه، باید #سبک_زندگی مجازی و خصوصا تعهد در فضای مجازی رو یاد می‌گرفتیم. 🔸اما هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست. در این پست و چند شماره بعدی نکاتی در مورد تعهد و حفظ حریم خانواده در فضای مجازی بیان می‌کنیم. 2️⃣ همیشه و همه جا متعهد بمانید اگر اعتماد از خانواده برود، سنگ روی سنگ بند نمی‌شود، چیزی که اعتماد بین همسران را می‌سازد، وفاداری و تعهد است. 💌 رهبر انقلاب در این زمینه توصیه می‌کنند «اگر می‌خواهید محبت طرف مقابل‌تان به شما زیاد باشد، وفاداری کنید، حس اعتماد را جلب کنید. یکی از چیزهایی که محبت را در خانواده به کلی به هم می‌ریزد، بی‌اعتمادی زن و شوهر به همدیگر است.»۱۳۷۹/۰۷/۱۹ یکی از مصادیق تعهد در فضای مجازی این است که از تمام ارتباطات و فعالیت‌هایی که می‌دانید همسرتان رو ناراحت می‌کنه، بپرهیزید؛ حتی اگه مطمئن باشید او هرگز با خبر نمی‌شه! @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈

#سبک_زندگی 🔸بعضی از ما خصلتی داریم و اسمش را #مهمان_نوازی می‌گذاریم و می‌گوییم ما مرد هستیم و در خانه مرد باز است! 🔸همیشه یک مهمان می‌آید و دیگری می‌رود. برای ناهار و شام مهمان دارد و مهمان شب‌خواب هم به خانه‌اش دعوت می‌کند. این ذاتا خوب است ولی از طرف دیگر یک ملاحظه‌ای را نمی‌کنیم! 🔸چه بسا که به زنی که در خانه ما هست (که ما شرعا حق نداریم به او فرمان بدهیم و او آزاد و مختار است که اگر میلش باشد در خانه ما کار کند) فشار و زحمتی را تحمیل می‌کنیم! و می‌گوییم ما مهمان‌نوازیم! 🔸مهمان‌نوازی‌ای که مستلزم ظلم به یک انسان باشد مهمان‌نوازی نیست! 📚 بر گرفته از کتاب انسان کامل «استاد شهید مرتضی مطهری» @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

#سبک_زندگی ۵ توصیه برای اینکه شاداب و سرزنده بمونید 1️⃣ کارهای فعال و پویا انجام بدید گاهی بهتره بدون برنامه‌ریزی قبلی کارهای فعالانه انجام بدید که در برنامه روزانتون نیست. 2️⃣ آیین‌های خودتون رو داشته باشید هر روز ۳ کاری که دوست دارید رو انجام بدید تا حس رضایت بیشتری از خودتون داشته باشید. 3️⃣ حداقل روزی ۱۰ دقیقه ورزش کنید ورزش کردن بر مغز، خلق و حال روحی، تفکر و سلامتی ما تاثیر مثبت داره. 4️⃣ به خودتون استراحت بدید جلوی فرسودگی‌تون رو بگیرید، جو متفاوتی بسازید و برنامه‌های جدیدی به کارهای تکراری و همیشگی زندگیتون اضافه کنید. 5️⃣ چیزهای جدید یاد بگیرید یادگیری باعث میشه در مغز شما اتصالات بیشتری به وجود بیاد و در نتیجه ایده در ذهنتون شکل می‌گیره. @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

🔴 هر دقیقه در اینترنت چه می گذرد؟ #اینفوگرافی #آداب_مصرف #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌿•✾••

#فرزندداری والدین راکد! 🔸بچه‌ها، یکی از مخالفان جدی #سبک_زندگی مدرن هستند؛ چون آفرینش کودک با رکود سازگار نیست. 🔸خیلی از بازی‌های کودک به صورت فعال هست. فعال بودن یکی از لازمه‌های بازی کودکانه هست. والدین راکد، بچه‌ها رو به سمت سرگرمی‌های راکد می‌برند. 🔸خیلی از لجاجت‌ها و ناسازگاری‌های کودک ریشه در رکودی داره که والدین بهش تحمیل کردند. 🔸بچه‌ها به صورت ناخودآگاه با لجاجت، بهانه‌گیری، ‌گوش ‌ندادن به حرف پدر و مادر و... انتقامشون رو از والدین راکد می‌گیرند. @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

#سبک_زندگی #مشاوره 🔰بعضی از مادران در نقش یک فرمان بر و سرویس‌دهنده برای فرزند خود ظاهر می‌شوند. 🔹این گروه از مادران نه تنها به فرزندشان محبت نمی‌کنند، بلکه زمینه بی‌مسئولیتی، وابستگی، ضعف اجتماعی او را فراهم می‌کنند. ⛔️قرار نیست فرزندتان همیشه متصل به شما باشد. او را برای زمان‌هایی که حضور ندارید، تربیت کنید. @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

#سبک_زندگی با خواهرت 😍 شوخی کن، بغلش کن، پشتش باش، حمایتش کن و احترامش رو حفظ کن. داداشتو 😍 محکم بزن به سَر شونش و بگو مخلصیم، هواشو داشته باش خصوصا وقتی تنهاست و کمک نیاز داره. مامانتو 😍 کاری کن پیش دوستاش پُزتو بده، کیف کنه از داشتنت، واسش هدیه بخر، ازش بخواه دعات کنه. باباتو 😍 بغل کن، چاییشو بده دستش، بگو برات از تجربه‌هاش بگه، بشین پای حرفش و خاطره‌هاش، گاهی هم دستاش رو ببوس. دوستت 😍 اگه تنهاست، اگه غم داره تو دلش، اگه مشکلی داره، تو هواشو داشته باش و تنهاش نذار... همسرت 😍 رو بغل کن بهش بگو چقدر دوستش داری، اگه از دستش دلگیری به این فکر کن که اون توی تمام آدمای دنیا تو رو برای ادامه زندگی انتخاب کرده، ازش تشکر کن و بهش وفادار باش. ❤️ باور کنیم روزی هزار بار میمیره، کسی که فکر میکنه برای کسی مهم نیست. ❤️ هوایِ هم رو داشته باشیم، حتما بهتر میشه. شاید یه روز دیگه وقت نباشه. شاید ما نباشیم شاید اون نباشه و دیدنش آرزومون بشه‌ وقت کمه! @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

نشونه‌های آدم غفلت‌زده چیه و چه عواملی باعث غفلت میشه؟ 😞 غفلت ما رو از مسیر درست زندگی دور می‌کنه و باعث زوال آرامش روحی و ایجاد حسادت میشه. 👆🏼این #اینفوگرافیک برگرفته از آیات و روایات است. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

درمان عیب‌جویی در خانواده توجه به عیب‌های خودمون 🔸به جای تمرکز بر عیب‌های همسرتون، به عیوب خودتون و رفع اونا توجه داشته باشید. فکرکردن قبل از حرف‌زدن 🔸موقع صحبت با همسر، اول فکر کنین و بعد نظرتون رو بگید. اگه فکر می‌کنید حرف‌تون اثرات منفی داره، نگید. نقد کارها نه افراد 🔸به جای دیدن عیب همسرتون، نیمه پر لیوان رو ببینین و نقدهاتون رو نسبت به کار و نه شخصیتش، بدون کنایه، با حسن ‌نیت، لحن دوستانه و با محبت بگید. دوری از عیب‌جوها 🔸از افراد و دوستانی که با منفی‌نگری و عیب‌جویی سعی در خراب کردن زندگی خانوادگی‌تون رو دارن، دوری کنید و اونا رو دشمن‌ترین افراد به خود بدونید. تغافل و پنهان‌کاری 🔸ضعف‌های اخلاقی همسرتون رو پنهان کنین، طوری که حتی نزدیک‌ترین دوستان و بستگان هم از اونا با خبر نشن. 👈🏼 این مطالب برگرفته از آیات و روایات است. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

آشپزخانه بدون زباله! 🤔 زندگی بدون زباله جنبشیه برای به حداقل رسوندن تولید زباله. تا به حال دنبال راهکاری برای کم کردن زباله‌تون بودین؟ این راهکارهای ساده رو امتحان کنید. 1️⃣ خرید موادغذایی به صورت عمده غذاهای بسته‌بندی شده مثل شیرهای پاکتی،بسته‌های حبوبات و تقریبا تمام مواد غذایی که از فروشگاه‌ها می‌خرید با پاکت و پلاستیک‌هایی بسته‌بندی شدن که بدون بازیافت وارد لندفیل‌های زباله میشن. با خرید فله‌ای موادغذایی می‌تونید تولید خیلی از زباله‌های پلاستیکی رو کم کنید. 2️⃣ مصرف مواد غذایی تازه علاوه بر اینکه استفاده از سبزیجات و موادغذایی تازه و فله‌ای، شما رو کمتر در معرض مواد نگهدارنده، نمک، قندهای مضر و... قرار میده بلکه زباله‌های کمتری برای یک وعده غذا نسبت به فست فود و غذاهای بیرونی تولید می‌شه. 3️⃣ خشک کردن زباله‌ها موادی مثل پوست میوه و ساقه‌های غیر قابل خوردن سبزیجات رو قبل از ریختن تو سطل زباله حتی‌الامکان خشک کنید، تا حجم زباله‌ها کم بشه و کیسه زباله کمتر مصرف بشه و همچنین از تولید شیرابه زباله جلوگیری بشه. 4️⃣ تهیه کمپوست در خونه از زباله‌هایی مثل تفاله چای، پوست هندوانه،خربزه،هویج، چای‌های کیسه‌ای، هسته سیب، پوست موز، پوست تخم‌مرغ و هرچیز طبیعی می‌تونید به عنوان غذایی برای گیاهان آپارتمانی و تهیه گیاه خاکی برای باغچه استفاده کنید. 5️⃣ استفاده از کیسه پارچه‌ای هروقت برای خرید بیرون میرید حتما کیسه پارچه‌ای همراهتون باشه و میوه‌ها و مواد غذایی رو داخلش بذارید. حتی می‌تونید برای خرید گوشت و مرغ ظرف مناسب همراهتون باشه تا پلاستیک اضافی که بوی گوشت گرفته و بعدا هم استفاده نمیشه رو به خونه نبرید. 5️⃣ نه به ظروف یکبار مصرف از ظروف فلزی و سفالی و شیشه‌ای که زیبایی و سلامت رو به آشپزخونه میارن استفاده کنید. مطئنا یک سفره پارچه‌ای خیلی زیباتر از سفره یکبار مصرفه. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

لبخند صمیمی اینفلوئنسرها چقدر خرج روی دست فالوورها میذاره! 🔸پوستی صاف،ناخن‌هایی مانیکور‌شده،لبخندی زیبا و دندان‌هایی سفید،داشتن این ویژگی‌ها منجر به لایک و کامنت وفالوور بیشتر می‌شه واین یعنی کسب درآمد هرچه بیشتر برای اینفلوئنسرها. 🔸یک نگاه به صفحه گوشی میندازیم و یک نگاه به خودمون.ما دائماً می‌خوایم خودمون رو شبیه به افراد مشهور اینستاگرامی کنیم وهمین اشتیاق روزافزونِ ما تجارت عظیمی رو تو این شبکۀ اجتماعی راه انداخته.یک نمونه‌اش هم تجارت دندون‌های لمینت هست. 🔹معمولا راحت‌ترین روش کسب درآمد برای اینفلوئنسرها اینه که محصولاتی روبه فالوورهاشون بفروشن که خودشون با استفاده ازاونا به این زیبایی‌ها رسیدن و راهی پیش پای فالوورها بذارن تا ظاهری رو که تحسینش می‌کنن روی خودشون کپی کنند. 🔹تو #اینستاگرام، هر چیزی که محبوب سلبریتی‌ها میشه سریع مخاطب زیادی بین کاربران معمولی پیدا می‌کنه، کاربرانی که تشنه تجربه #سبک_زندگی افراد معروف و پولدارن و اینستاگرام با تبلیغات محصولات متنوع،افرادی رو که فراتر از توان مالیشون خرج می‌کنن بیشتر در این مسیر میندازه. 🤔 شما چقدر تو دام اینستاگرام افتادید؟ @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

توصیه‌هایی در مورد سلامتی 🔸 #سبک_زندگی سالم به شما کمک می‌کنه تا بتونید ادامه بدید. بدن شما وسیله رسیدنتون به موفقیته. 🔸نگرانی رو از خودتون دور کنید. با نگرانی به هیچ‌چیزی نمی‌رسین. 🔸زمان، راهی برای درمان هر زخم داره. گذشت زمان همه‌چیز رو حل می‌کنه. 🔸فعال باشید. فعال بودن شما رو سرزنده نگه می‌داره. انسان بی‌تحرک مثل آب راکد، می‌گنده. 🔸سیگار نکشید، مشروب نخورید و بازنشسته نشید. 🔸خوش بگذرونید. خوش‌گذروندن بهترین راه برای فراموش کردن درده. 🔸به سلامت‌تون اهمیت بدید. بیشتر افراد در جوانی به سلامت بدنشون اهمیت نمیدن. وقتی به سن پیری برسید، می‌فهمید که رسیدگی به بدن و حفظ سلامتی چقدر مهم بوده. 🔸از ذهن‌تون مراقبت کنید. 🔸شوخ‌طبعی نیروی زندگی و تنها راه پشت‌سرگذاشتن مشکلات زندگیه. 🔸به اندازه کافی بخوابید. هیچ‌وقت اجازه ندید چیزی لذت یک خواب کافی و باکیفیت رو از شما بگیره. 🔸سفر کنید. سفر ذهنیت شما رو برای تجربیات جدید باز نگه‌ می‌داره. 🔸خودتون رو مجبور کنید که هر روز بیرون برید، حتی اگه این بیرون رفتن قدم زدن در اطراف خونه باشه. کلید جوون موندن تحرک داشتنه. @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

قدرت نخریدن از اینستاگرام ✋ چطور از اینکه با دیدن صفحات اینستاگرام و تبلیغات فانتزی و رنگی ناخودآگاه به سمت یک خرید پوچ بریم جلوگیری کنیم؟! 1️⃣ آنفالو کنید! دور صفحات پر زرق و برقی که در شبکه‌های اجتماعی دنبال می‌کنید رو خط بکشید. 2️⃣ تبلیغات نبینید حتی برای زمان تبلیغات بین برنامه‌های تلویزیونی برنامه‌ریزی کنید تا کمتر در معرض اون‌ها قرار بگیرید. 3️⃣ خلاق باشید از وسایلی که قابلیت استفاده دوباره دارن دل نکنید و تا جای ممکن ازشون استفاده کنید، به عنوان نمونه به جای خرید مبلمان جدید به فکر تعویض رویش باشید. 4️⃣ وسیله بی‌تأثیر نخرید وقتی تصمیم به خرید کالایی می‌گیرید به این فکر کنید که این وسیله چه تأثیر مثبتی در زندگی شما داره؟ اگر به نتیجه‌ای نرسیدین ولی باز هم نتونستید از خریدش صرف‌نظر کنید، هفت روز صبر کنید و بعد دوباره تصمیم‌گیری کنید، احتمالاً نظرتون تغییر کرده. 5️⃣ دست دوم بخرید اگر تمامی گزینه‌های بالا رو بررسی کردید و هنوز قصد خرید دارید بهتره پیش از خرید نگاهی به سرویس‌هایی که کالاهای دست دوم مبادله میکنن بندازید. #سبک_زندگی #اینستاگرام . @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾•

اجتماعی بودن با همه صحبت کردن و بگو بخند نیست! 🔸معنی اجتماعی بودن این نیست هرکس هرجا هر کاری انجام داد تایید کنیم و بخندیم و بگیم این یعنی من اجتماعی‌ام. 🔸اتفاقا اونجا که شخصی کاری کرد که باید بهش نخندید و بلکه باید تذکر داد نباید باهاش همسو شد. 🔹 اجتماعی بودن یعنی اینکه بدونیم با هرکسی و در هر شرایط از چه کلامی استفاده کنیم و چه برخورد درستی انجام بدیم. 🔹 از نگاه درمانی هم موضوع همینه. بیمار هرگز نباید بخاطر شرایط محیط و اجتماع روند درمانش رو متوقف کنه، بیمار باید همراه درمانگر و برنامه‌هاش در هر شرایطی کاری که باید رو انجام بده. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

#سبک_زندگی 💞 در استحکام بنیان خانواده، خود زن و شوهر بیشترین نقش رو دارن. با گذشتشون، با همکاریشون، با مهربانی و محبت و اخلاق خوبشون که از همه مهمتر هم محبته میتونن این بنا رو موندگار و این سازگاری رو همیشگی کنن. 🔸تو شرایط اقتصادی الان و دوران کرونا بیشتر به هم محبت کنین. @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

من همینم که هستم! خطرناک‌ترین جمله... 🔸اگه من و شما هم به طور غیرمستقیم و یا ناخواسته این جمله تو ذهن‌مون نقشی داره، باید خیلی مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن نجات پیدا کنیم. یادتون باشه 🍃 انسان‌های بزرگ حتی از کودکان هم درس می‌گیرن. 🍃 اساتید باتجربه بیشتر از واژه «نمی دونم» استفاده می‌کنن. 🍃 دانشمندان توانمند تو خیلی از موارد میگن: «در تخصص من نیست» 🍃 و انسان‌های وارسته بیشتر اوقات سکوت می‌کنن و میگن «نظر شما چیه؟» 🔸اگه همیشه اطراف ما کسانی باشن که با «به به» و «چه چه» ما رو همراهی کنن، به تدریج سقوط می‌کنیم. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••

جملات امید بخش در زمان ناراحتی ممنوع! 👀 باید یاد بگیریم که غم و ناراحتی رو نادیده نگیریم و سرکوب نکنیم؛ در عوض صبوری کنیم و در غممون بمونیم و تامل کنیم! 🔺 غم و غصه‌های ما هم نیازمند درک و توجه هستن، لازم نیست همیشه خوشحال باشیم! بیایید یاد بگیریم سوگواری لازمه و نشانه ضعف نیست. #سبک_زندگی @ghahaniha ┈••✾•🌿🌺🌿•✾•‎… ‎