#قانون_شادی 🔻برخی از ویژگی های افراد #شاد آدمهای #شاد زندگی فعالانه ای دارند،خسته نمیشن برای مثال آدمهای شاد وقتشون رو صرف موارد زیر می کنند: 🔻ایجاد #روابط عمیق واجتماعات: افراد شاد وقتهایی را برای دور هم جمع شدن خانواده و دوستان در نظر می گیرند. کلا آدمهایی هستند که همیشه دوست دارند دور همی ایجاد کنند 🔻شرکت در فعالیت هایی که به #رشد آنها کمک میکنه : مثلا در دوره های #آموزشی شرکت میکنند 🔻دنبال کردن اهداف : از نظر مالی،جسمی ،علمی و...دنبال هدف هستند و برنامه ریزی می کنند 🔻خدمت به دیگران : حتما سعی می کنند به اندازه توان خود در هر بخشی که شده به دیگران کمک کنند 🔻برنامه های معنوی: امکان ندارد آدم های شاد بخشی از زندگی خودشان را به معنویت اختصاص ندهند 🔻به جا آوردن شکر و سپاس: آدمهای شاد به طور مرتب و منظم از خدا و دیگران تشکر و قدر دانی می کنند 🔻ورزش و حفظ سلامتی: افراد شاد دنبال یک سبک زندگی سالم و درستی هستند اینها بخشی از #ویژگی های افراد شاده که اگه ندارید حتما باید به فکر راهکاری باشید 🙏 @ghairat

🎦 زن و مرد روزی چند کلمه باید با هم حرف بزنند؟ دکتر #عظیم_زاده #کلیپ #آموزشی #رفتار #مکالمه 🆔 @ghairat 💞

#تکنیک_انتقاد_ساندویجی #مهم #آموزشي #همسرداري 💑همسران موفق💑 اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت: ➕جمله مثبت➖جمله منفی➖جمله مثبت➕ ✅مثال ها : 👩🏼زن : تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی. 👩🏼زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی می دونم دوستم داری. 👨🏻مرد: تو آشپز بی نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست. 👨🏻مرد: تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه، اما می دونم که تو در مورد بچه ها، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم. 💕قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. 🆔 @ghairat 💞

#آموزشی #همسرداری 💠 وقتی با همسرتون میرید تفریح؛ تا جایی که ممکنه از مشکلات صحبت نکنید.👌👌 💠 بذارید اون چند ساعتی که برای تفریح اومديد بیرون، فقط صرف لذتِ در کنار هم بودن و دور شدن از استرس باشه😉😉😉💑💑💑💑💑 @ghairat