10.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبحونه آماده پروتئینی و مقوی😍😋
۱. پودینگ چیا و تیرامیسو :
ماست ایسلندی ۱.۵ پیمانه
پودر کاکائو ۱ ق چ
چیا سید ½ پیمانه
اسپرسو ۱ پیمانه
شیر ۱.۵ پیمانه
عسل ۲ ق
۲. اوتمیل موز و ارده :
مخلوط ارده و عسل
گردو و پودر کاکائو
جو دوسر پرک ۴ ق
ماست ایسلندی
دانه چیا ۳ ق
شیر ۱ پیمانه
موز ۱ عدد
۳. اوتمیل موز و شکلات :
پودر دارچین و عسل
جو دوسر پرک ۳ ق
ماست ایسلندی
شکلات تلخ
موز، شیر
۴. پودینگ چیا و سیب و دارچین :
شیر، عسل، دارچین
دانه چیا ۲ ق
سیب ۱ عدد
#صبحونه
#صبحونه_پروتئینی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غمبر پلو
باخوردنش غم از یاد آدم میره از بس خوشمزه س
گوشت چرخکرده رو با پیاز رنده شده و زردچوبه فلفل نمک قلقلی کنیدو سرخ کنید😍
پیازداغ فراوون درست کنید و گوشت قلقلی و گردوی خرد شده و کشمش و رب انار رقیق شده و زعفرون فرااوون بهش اضافه کنید🫠😍
موادتون رو لابلای برنج آبکش شده بریزید همراه زعفرون و بذارید دم بکشه❤️
#پلو
#غمبر_پلو
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
13.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🐣جوجه شکم پر
مواد لازم:
مرغ درسته🍗
سبزی معطر شمال(اگر نداشتید از نعنا،گشنیز و جعفری استفاده کنید)🍃☘🌿
رب انار
آب نارنج🍊
گل سیر🧄
زعفران💛
روغن زیتون 🫒
گردو
پیاز🧅
نمک ،زردچوبه و فلفل🧂🌶
#جوجه
#جوجه_شکم_پر
╭✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعوتید به بهترین کانال آرامش بخش 😍
👩🌾روزمرگی و آشپزی در طبیعت👩🌾
#اشپزی_همراه_آرامش
#غذاهای_محلی
#غداهای_شمال_و_جنوب_ایران
#انواع_غذاهای_سنتی
#آموزش_انواع_نان_محلی
تو هم بیا با هم این حس رو تجربه کنیم😍👇👇👇
👩🌾🏕🏡👩🌾🏕
جهت عضو شدن روی لینک کلیک کنید 👇
https://eitaa.com/joinchat/1025508266C40c8fdd217
تو هم بیا تا با من این انرژی مثبت رو تجربه کنی😍👆
⚡️هر وقت حس کردی از همه خسته شدی😔
🔥هر وقت حس کردی لازمه یک کاری کنی حال دلت خوب بشه😞
روزی ۵ دقیقه فقط پست های این👇 کانال😍👇❤️ رو بخونید
https://eitaa.com/joinchat/1749483738Ce65b9871e5
مطالبش واقعاً عالیهههههه
روحتو به آرامش میرسونه😍👆
فقط چند دقیقه برای خودت وقت بزار و با این کانال حستو به زندگی خوب کن😍👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جوجه استانبولی🍢/ یه طعم بی‌نظیر و جذاب که با مزه قشنگش عشق میکنید
مواد لازم:
🔹سینه مرغ
🔹رب گوجه فرنگی
🔹ماست ترجیحا چکیده
🔹نمک، فلفل سیاه، پاپریکا
🔹زیره، آویشن، کاری
🔹کمی سیر
#استانبولی
#جوجه_استانبولی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨🍳
حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝
https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07
✾࿐༅🍃🌸🍱🧑🍳🍱🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باورت میشه با یک سیب زمینی میشه این همه پیراشکی خوشمزه درست کرد؟
بیا اینجا بیش تر از صد مدل غذای نونی اقتصادی بهت آموزش بدم
با وجود این کانال میتونی هر شب غذای خوشمزه کم هزینه درست کنی😍👇
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
❌این کانالمون مخصوص غذاهای نونی و سه سوتس✅😍👆👆👆❌
این کانالمون مخصوص غذاهای نونی و سه سوتس✅😍👆👆👆
من براتون همه غذاهای نونی رو یک جا جمع کردم راحت شام بپزید😄😍