✍روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق #خوشایندی که برایتان افتاده است را #بنویسید. 👈سه اتفاق حتی کوچک. این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه #اتفاق هر روز باید #مختص آن روز باشند." ☑️ این کار #مغز را #عادت می دهد که بر روی مسائل #مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده چنین #عادتی(حتی بیشتر از حس #موفقیت) باعث #خوشحالی شما می شود...😊🌸 @gholch 🌹