🔮 برای داشتن یک خواب آرام 🔖 ماساژی که به پاها ختم شود ⬅️ باروغن بادام شیرین از زانو‌ها به سمت نوک انگشتان پا 🔖 اسپری گلاب در محل خواب 🔖 روغن مالی پیشانی /ملاج سر /اطراف پره‌های بینی، باروغن‌های بنفشه یا بادام شیرین 🔖 دوش آب ولرم ۱۰ دقیقه‌ای قبل از خواب 🔖 آرام سازی ذهن شمارش معکوس و رها سازی اندام‌ها از نوک پا تافرق سر 🔖 تکنیک شمارش معکوس ⬅️ چشم بسته، در وسط پیشانی عدد ۳۰۰ را ببینید و روی آن تمرکز کنید و شروع به شمارش معکوس اعداد کنید 🔖 چرب کردن ناف اطفال با روغن بنفشه یا زیتون 💠خوردن دمنوش بابونه(گرم مزاجها یک شب درمیان) 💠استفاده از نور ملایم(هرچه تاریکتر،بهتر) 💠گفتن ذکری که سبب ارامشتون میشه 💠مرور کارهای روزانه #پیام_سلامتی

#ثبتنام_جدید #انگلیسی ترم اول کودکان کد 👈(۶۵)👉 ✅ دوشنبه و چهار شنبه ساعت ۱۹:۰۰ ✅۱۴ جلسه‌ هم به صورت‌ آنلاین و هم آفلاین ✅شروع دوره از اواخر آذر ماه ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا ✅حق انصراف بعد از جلسه اول😊 🌸جهت ثبت نام فقط به این آی دی 👇 🆔@shahidayandeh ❌ظرفیت باقیمانده ۸ نفر❌

دوست می‌دارمت با صدای بلند ♥️

♦️ همخوانی سرود دختران انقلاب با حضور ابوذر روحی در اجتماع بزرگ دختران انقلاب در ورزشگاه شهید شیرودی تهران 🔷👈 شعار من اینه، زن و زندگی و آزادی فقط #حجاب منه 🔶👈 شعار من اینه، پوشش #فاطمی و #زینبی انتخاب منه...

#حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای #فاطمیه 🌹آقا فیله🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا (عموقصه گو) 🗣قرائت : سوره بقره آیه ۶۹ و ۷۰ 🎶تدوین:عمو قصه گو 📚منبع:کتاب شب بخیر کوچولو https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 5⃣9⃣2⃣

#حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای #فاطمیه 🌹زرافه قد بلند🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا (عموقصه گو) 🗣قرائت : سوره بقره آیه ۷۱و ۷۲ 🎶تدوین:عمو قصه گو 📚منبع:کتاب شب بخیر کوچولو https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 5⃣9⃣3⃣

🕌 زیارت عاشورا 🎙 با نوای سید مجید بنی فاطمه #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲 آجرک الله یا صاحب الزمان🖤

❤️❤️ محاله روز مون هدر بره / محاله نابود شیم / اگر صبح‌ به صبح این شاه‌کلید رو رعایت کنیم

📌 این مواد غذایی را با هم مصرف نکنید 🚫 مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ ،ماهی و...) مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان‌ها، احتمال بروز بیماری‌هایی مانند ⬅️ جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی می‌شود ⌛️ به گفته متخصصان طب سنتی: ⬅️ مصرف سرکه و حلیم، مصرف لبنیات و ترشیجات باعث انجماد شیر در معده می‌شود ⬅️ مصرف پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود 🚫 مصرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم که باعث ایجاد قولنج و سبب نفخ در بدن می‌شود 🚫 مصرف انار و حلیم که باعث گرفتگی در مویرگ‌ها می‌شو 🚫 مصرف خربزه و عسل(به مقدار زیادش)که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می‌شود #پیام_سلامتی

✍🏼 نکته مهم اهمیت گرفتن ناخن در روز #جمعه 📌#درمان دلشوره ، اضطراب ، استرس، غم همه و همه در 🔹گرفتن ناخن در روز جمعه🔹 است

#جانمونید #انگلیسی ترم اول کودکان کد 👈(۶۵)👉 ✅ دوشنبه و چهار شنبه ساعت ۱۹:۰۰ ✅۱۴ جلسه‌ هم به صورت‌ آنلاین و هم آفلاین ✅شروع دوره از دوشنبه هفته آینده ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا ✅حق انصراف بعد از جلسه اول😊 🌸جهت ثبت نام فقط به این آی دی 👇 🆔@shahidayandeh ❌ظرفیت باقیمانده ۴ نفر❌

جانمونید🧕 #ثبتنام_جدید ✅احکام دختران ۷ سال تا ۱۴ سال کد👈(۱۴)👉 تشکیل شد. ✅شنبه وسه شنبه ساعت ۱۶:۰۰ ✅هزینه مناسب ✅استاد خانم مستمندی ✅کلاس به صورت‌ آنلاین در ایتا ✅فایل های صوتی استاد در اختیار شماست ✅آموزش (احکام اولیه مورد نیاز دختران) ✅شروع کلاس از سه شنبه😍😍😍 🔆جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر فقط به👇 @Yaemamhasan ❌ظرفیت ۴ نفر❌ 🍀حق انصراف بعد از جلسه اول😊

#یاحضرت‌مادر🖤 کاش میشد عمر خود را هـدیـه میکردم به او زندگی را دوست دارم... مــــادرم را بیـشـتر... #هر‌چه‌داریم‌همه‌از‌مادر‌سادات‌داریم

🥨🥨 سویق سنجد برای درد زانو و التهاب مفاصل 👇👇 🍪 سویق سنجد به همراه هسته بهترین گزینه‌ی گیاهی برای درمان این نوع مشکلات است 🍪 وجود ترکیبات ضد التهابی قوی در هسته سنجد برای از بین بردن التهابات مفاصل و درمان دردهای آرتروزی معجزه می‌کند به همین دلیل توسط پزشکان طب سنتی تجویز می‌شود 🥨🥨🥨 پودر سنجد برای لاغری و تناسب اندام 👇👇 🍪 سویق سنجد دارای مقادیر زیادی فیبر است و با خوردن آن فرد تا مدت طولانی احساس سیری می‌کند و از سوی دیگر بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی وارد بدن شخص خواهد شد، به همین دلیل برای کنترل اشتها بسیار توصیه می‌شود. 💢نکته مهم اینکه،یا همراه شیر میل کنید ویا اگربه صورت خشک میل میکنید،بلافاصله بعد از ان،اب نخورید،چون که باعث یبوست می شود.. 🌸با انواع سویقها میتونید،حلوا،فرنی،کاچی درست کنید یا بصورت پودری روی غذا بپاشید یا درانتهای پخت خورشت،جهت لعاب دادن بهتر به آن اضافه کنید.😊

🥨 سویق سنجد ✍ سنجد یکی از پرخاصیت‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی است، که از تمامی قسمت‌های آن مانند برگ، میوه، هسته و ...برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود 🍪 سویق سنجد از آسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه می‌شود #سویق_سنجد