🏴 #شعر_کودکانه #بچه_های_بهشت 📣 ویژه 🏴 #محرم دویدم و دویدم به کربلا رسیدم کنار نهر آبی لب های تشنه دیدم 🥀🥀 یه باغبون خسته با یک دل شکسته کنار باغ تشنه زانو زده نشسته 🥀🥀 کوچولوی شش ماهه که پاک و بی گناهه اگه طاقت بیاره عمو جونش تو راهه 🥀🥀 آهای! آهای ستاره! یه دختر سه ساله خواب باباشو دیده اشک می ریزه می ناله 🥀🥀 امام مظلوم من! کاشکی کنارت بودم وقتی تو تنها بودی رفیق و یارت بودم 🔷🔸💠🔸🔷

سلام به همگی🖐 منتظر یه پویش دیگه باشید😍 فکر می کنید، پویش این دفعه، درباره ی چیه🧐 ان شاالله نتیجه قرعه کشی پویش محرم رو هم اعلام می کنیم، فکر نکنید یادمون رفته😊😉

سلام سلام صدتا سلام🖐 بالاخره روز موعود فرا رسید😍 بله، قرعه کشی پویش محرمی انجام شد واین اسامی در اومدن👇👇 🦋زهرا خانم دل افکار 🦋آقارضا امجدی 🦋فاطیما خانم وارسته 🦋طهورا خانم رضایی 🦋نازنین زهرا خانم زارعان البته مثل همیشه میگم، همتون برنده هستید ، اما قانون پویشمون قرعه کشیه دیگه🌸 عزیزانی که اسمشون دراومده، به این آیدی پیام بدن لطفا👇👇 @Yaemamhasan 🦋کانال غنچه ها👇 https://eitaa.com/joinchat/3240951835C6c99c3d126 #نتیجه_پویش_به_عشق_امام_حسین(علیه السلام)

⚜ #تابستان چی بخوریم ⬅️ سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🥛مصرف شیر و دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ 🔻 در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود 🍒در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب‌زرشک، شاتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند ❌خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❌ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره