📌کاربردهای #عناب در #سرماخوردگی و سرفه بارداری ⬅️ عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است 🎈 این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود ⬅️ پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل‌کنید 🎈 عناب در بسیاری از #سرفه‌ها موثر واقع می‌شود 🎈 خوردن جرم عناب برای معده‌ی ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می‌کند؛ بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود 🎈 استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است #پیام_سلامتی

💉 تفاوت #آنفولانزا و #سرماخوردگی ✍ آنفولانز معمولا ناگهانی شروع می‌شود و همراه با بدن درد است؛ تب خیلی شدید دارد ✍ اما سرما‌خوردگی این طور نیست؛ بلکه همراه با آبریزیش بینی و عطسه و ممکن است کمی خستگی ایجاد کند 🖍 آبریزیش بینی و عطسه‌‌های اذیت کننده که در سر تحریکاتی ایجاد می‌کند؛ برای بهترن شدن می‌توان از بخورها استفاده کرد تا سر سبک و عطسه و ابریزش کمتر شود👇 📈 بخور بابونه 🌸 انفیه وروغن بنفشه کنجدی دربینی 💢 نکته‌ی مهم، سر هنگام بخور پوشیده باشد تا تعریق صورت گرفته و بعد از بخور نیز سر خشک شود تا نیم ساعت سر پوشیده باشد (روزانه دو تا سه مرتبه بخور) 📈 برای بهتر شدن #سرفه و #خشکی_گلو، یکی از بهترین درمان‌ها، سیب کبابی است ( روی بخاری یا گاز و شوفاژ) و قاشق قاشق میل شود، که قفسه سینه و گلو را نرم‌تر می‌کند 🖍 همچنین نشاسته حل شده در شیر و لعابی‌جات که به صورت جرعه جرعه میل شود(درصورتی که تب ندارید) 📊 تاکید می‌کنیم که ق.ق میل شود؛ ناگهانی خوردن این‌ها فقط باعث سرد شدن معده می‌شود 🖍 ماساژ قفسه سینه به سمت بالا خصوصاً در افراد مسن و بچه‌ها با روغن بابونه یا بنفشه زیتونی کمک به دفع اخلاط ریه و نرم شدن قفسه‌ی سینه و بهتر شدن سرفه می‌کند 🖍 برای بدن درد، تعریق توسط بخور بابونه زیر پتو توصیه می‌شود و زیر پتو بدن خشک و لباس تعویض شود 🖍 و اگر تب ندارید ماساژ کل بدن برای افراد چاق با روغن بابونه و افراد لاغر با روغن بادام شیرین توصیه می‌شود ☝️ماساژ بدن به این صورت که به سمت محیط باشد؛ دست ها از بالا به پایین و از کشاله ران‌ها به سمت مچ باشد 🖍 برای رفع #تب دمنوش بنفشه و عناب خوب است و پاشویه نیز کمک کننده خواهد بود. اب سیب وفالوده سیب هم جهت ضعف وتقویت سیستم ایمنی ورفع تب مصرف شود 🖍 همچنین مصرف مایعات، اما به صورت کم‌‌کم و نه ناگهانی #پیام_سلامتی

💊 درمان #سرماخوردگی 🍲 آش سپید یا #اسفیدباج مفید برای بهبود سرماخوردگی 🥣 دستور پخت: ⬅️ از ترکیب برنج ایرانی، سبزی‌های جعفری، گشنیز، کمی تره و شنبلیله، کمی گوشت سینه مرغ، مقدار بسیار کمی نمک و زردچوبه و روغن زیتون آماده می‌شود؛ علاوه بر اینها می‌توان کمی کدو هم به آن افزود👌 ⚠️ نکته: ⬅️ اضافه کردن رب گوجه‌فرنگی و ادویه تند به این ترکیب مناسب نیست #پیام_سلامتی

🔰 معالجه بیماری‌های #ریه از دیدگاه شیخ‌الرئیس ♻️ ورزش دادن ریه: ⏪ به وسیله‌ی فریاد بلند و به قوت پف کردن به نرم کردن اخلاط ریه کمک می‌کند ♻️ خارج کردن ماده ناباب (اخلاط زائد) از طریق مِری بهترین روش درمان بیماری‌های ریه است ⏪ خشک کردن خلط معمولا بی فایده است به گفته‌ی حکیم بوعلی بهتر است خلط داخل سینه نرم گردد، پاره پاره شود و به آرامی تحلیل برود ♻️⬅️ شیخ الرئیس بر مصرف ماءالعسل(آب عسل) در درمان بیماری‌های ریه تاکید بسیاری دارد ⬅️ به گفته‌ی وی بهتر است عسل را در تمام داروهای ریه به کار برد؛ چراکه عسل دارو را به مقصد می‌رساند، زداینده، و نرم کننده است ✅ نکته‌ی جالب توجه این است که به تازگی محققان دانشگاه آکسفورد در یک مطالعه ی جدید نتیجه گرفتند عسل در درمان علائم سیستم تنفسی فوقانی از داروها بهتر عمل می‌کند ❗️این محققان معتقدند عسل نسبت به آنتی بیوتیک‌ها گزینه‌ای ارزان‌تر و بی خطرتر برای درمان #سرماخوردگی و بیماری‌هاییست که سیستم تنفسی فوقانی مانند بینی و سینوس‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. #پیام_سلامتی