#زن_زندگی #یا_زینب_کبری حاج محمود کریمی

🎥هبر انقلاب امروز با کدام آیه قرآن سخنان خود را ختم کردند. وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ و سست نشوید و غمگین نگردید و شما برترید اگر ایمان داشته باشید! #دیدار_بسیج

#صرفا_جهت_یادآوری توصیه‌های امروز امام خامنه‌ای مدظله‌العالی به بسیجیان 🔻نصیحت اول: ✅ بسیجی بمانید! 🔹نصیحت دوم: ✅ قدر خودتان را بدانید! 🔸نصیحت سوم: ✅ دشمنتان را بشناسید. (کیست؟ ضعفش کجاست؟ نقشه هایش را بشناسید.) 🔹نصیحت چهارم: ✅ رشد معنوی خودتان را اندازه بگیرید. (محاسبه نفس) سعی کنید جلو بروید. 🔸نصیحت پنجم: ✅ امروز مهمترین شیوه دشمن، دروغ پردازی است. پس تبیین کنید. 🔹نصیحت ششم: ✅ یکی از آسیب پذیریهای دشمن، روشن بینی (بصیرت) شماست. روشن بینی خود را افزایش دهید. 🔸نصیحت هفتم: ✅ آمادگی عملی را حفظ کنید و غافلگیر نشوید. 🔹نصیحت هشتم: ⭕️مراقب نفوذ دشمن در درون مجموعه بسیج باشید. 🔺توصیه آخر: ✅ وَلَا تَهِنُواْ وَلَا تَحْزَنُواْ وَأَنتُمُ ٱلْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ. و سست نشوید و غمگین نگردید و شما برترید اگر ایمان داشته باشید.! #لبیک_یا_امام_خامنه_ای ✌️ #ایران_قوی 🇮🇷

🍲 یک غذای بسیار مفید و دافع بسیاری از امراض من جمله آنفولانزا👇👇 ◀️ پختن نخود با پیاز و نمک و دارچین و یا به جای دارچین 👈 شوید ➕خواص :👇 📍احشاء را گرم می کند 📍خلطهای غلیظ را لطیف کرده تقطیع داده ( بریده بریده می‌کند تا از بدن خارج شود ) 📍سنگ گرده ( کلیه ) و مثانه را مفتت سازد ( سنگ کلیه و مثانه را خرد می‌کند، می‌شکند ) و سُده بگشاید ( گرفتگی‌های عروق و کبد را باز می‌کند موانع را برطرف می‌کند ) 📍امراض بلغمی و بادهای غلیظ و درد پشت را نافع است (برای رفع بیماریهای بلغمی و .... سودمند است) ◀️ می‌توان برگ چغندر نیز اضافه نمود بسیار عالی جهت رفع کم‌خونی 🖌 مهمتر اینکه اگر از آرد نخود آبگوشتی و شیر تازه گاو حریره درست کنند برای کسیکه ریه او دچار خشکی شدید شده و صدایش گرفته، مفید هست #پیام_سلامتی

#حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای #فاطمیه 🌹ستاره مهربان🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا (عموقصه گو) 🗣قرائت : سوره بقره آیه ۶۰ 🎶تدوین:عمو قصه گو 📚منبع:کتاب شب بخیر کوچولو https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 5⃣8⃣7⃣

#دعای_فرج التماس دعا🙏

آثار بی‌حجابی در جامعه چیست سخنرانی سال ۶۱ قرائتی

#حجاب #لبیک_یا_خامنه_ای #فاطمیه 🌹کفشای علی آقا🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا (عموقصه گو) 🗣قرائت : سوره بقره آیه ۶۱ 🎶تدوین:عمو قصه گو 📚منبع:کتاب شب بخیر کوچولو https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 5⃣8⃣8⃣

🔻یه سرود فوق العاده زیبا 🎧 سرود | هدیه فاطمی 🎙 گروه سرود فُطرُس قم ➖➖➖➖

🎞|تلاوت گروهی قرآن کریم 🌀جدید ترین اثر: 💠گروه تواشیح بین المللی تسنیم💠 📖سوره مبارکه کهف آیات 107 تا آخر، بر اساس تلاوت بسیار زیبا استاد شحات 🌸امام صادق علیه السلام در مورد آیه پایانی سوره کهف فرمودند: «مقصود از عمل صالح، شناخت ائمّه است وَ لا یُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ أَحَدا یعنی تسلیم‌شدن به ولایت امام  علی(ع) و اینکه در خلافت، شخصی را که شایسته‌ی خلافت نیست، با او شریک نگرداند» #فاطمیه

، جز خـدا ڪیسـت🌸 ڪه ‌در سایـه ‌مهـرش ‌باشیـم رحمـت ‌اوسـت ‌ڪهه ‌پیوسته ‌پنـاه ‌مـن ‌و توسـت با توڪل به اسـم الله🌸🍂 آغـاز می‌ڪنیـم روزمـان را ⚘🌸 بسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🌸⚘ الهـے بـه امیـد تــو

❇️ #یبوست ✍ به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد (که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود) ☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست 🖍 مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد ⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 🖍 درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست 🖍 مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 🖍 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🖍 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده (ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود ⬅️ فیزیوتراپی و کمک به تقویت حرکات روده است که فعال شوند

گاها #یبوست ⬅️ سختی دفع هست در این حالت شکم روان است، اما بدلیل سُستی عضلات شکمی دفع بسختی و با زور زدن انجام می‌گیرد؛ دست در شکم این افراد فرو می‌رود 📌از عوارض سُستی شکم ⤵ ◀ افتادگی ناف/ فتق روده/ سُستی کمر و شکم/ سقط‌های مکرر/ تکرر ادرار/ زود انزالی( بدلیل سُستی کمر) 📌درمان 🔻بستن شکم و کمر 🔻#تقویت_عضلات_شکم👇 ⬅️ حرکت دوچرخه به حالت خوابیده؛ روزانه تا ۲۰ حرکت انجام شود و رفته رفته می‌توان تعداد حرکت را زیاد کرد( این کار باعث منقبض شدن شکم و در نتیجه کوچک شدن آن نیز می‌شود و البته تقویت کمر) ⚠️افرادی که مشکلات دیسک دارند توجه کنند که حرکت دوچرخه را با احتیاط و در فاصله بیشتری از زمین انجام دهند 🔻 یک پا را صاف بالا آورده کمی نگه دارید، سپس پایین آورید و پای بعدی را بالا آورده، و سپس پایین بیاورید. چند مرتبه تکرار شود 🔻 روغن مالی شکم و ماساژ ساعتگرد 🔻 دراز و نشست

#ثبتنام_جدید #انگلیسی ترم اول کودکان کد 👈(۶۵)👉 ✅ دوشنبه و چهار شنبه ساعت ۱۹:۰۰ ✅۱۴ جلسه‌ هم به صورت‌ آنلاین و هم آفلاین ✅شروع دوره از اواخر آذر ماه ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا ✅حق انصراف بعد از جلسه اول😊 🌸جهت ثبت نام فقط به این آی دی 👇 🆔@shahidayandeh ❌ظرفیت باقیمانده ۱۲نفر❌