از این به بعد قراره صبحامونو با #توسعه_فردی شروع کنیم 🏋🏻‍♂ آمادۀ پیشرفت هستید یا نه؟💪🏼

••این کتاب به تک تک دغدغه‌ها و موانع فکری یک کمال‌گرا می‌پردازه و برای هرکدوم، چندین راه حل آسون و عملی ارائه میده🕯 نویسنده: استفان گایز 📖 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🏋🏻‍♂ #توسعه_فردی

‌‌از سال‌های ابتدایی زندگی یک کودک، به او گفته می‌شود که داخل خطوط رنگ‌آمیزی کند و اگر از خط بیرون بزند، به او می‌گوییم که نقاشی‌اش غیرقابل قبول است. این همان کمال‌گرایی و همان طرز فکر محدود کننده است.🤦🏼‍♂ بر خلاف آن، معمول گرایی به ما اجازه می‌دهد که بیرون از خطوط و حدوحدود از پیش تعیین شده، رنگ آمیزی کنیم، آن‌جا که موقعیت‌های رسیدن به موفقیت بی‌شمار است، اشتباهات مجازند و قضاوت در مورد خود، به حداقل می‌رسد.✨ 📖 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم

‌ واقعیت این است که هر کجا بروی، خودت هم آن‌جایی. ما از چاله فرار نکردیم. ما سَم را با خودمان آوردیم. 📖 #جنگجوی_عشق

‌ نمی‌توانم درونم را برای کسی آشکار کنم که به او اعتمادی ندارم. 📖 #جنگجوی_عشق

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

کمال‌گرایی، در دنیایی پر از ناکاملی‌ها، همچون تله‌ای است که انسان را گرفتار توهم برتر بودن کرده و او را از قدمی به جلو برداشتن، باز می‌دارد. 📖 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم

‌ گاهی بهتر است اجازه دهیم که گرد و غبار خاطراتمان را بپوشاند.. 📖 #سنگ_کاغذ_قیچی

‌ مهربانی مثل نواختن پیانوست و ممکن است اگر تمرین نداشته باشید، آن را فراموش کنید. 📖 #سنگ_کاغذ_قیچی

‌ افرادی که در زندگی‌ام بودند که نباید فقط ترکشان می‌کردم، بلکه باید به سرعت ترکشان میکردم. 📖 #سنگ_کاغذ_قیچی

‌ ‌بعضی وقتا سکوت طوری بین ما ارتباط برقرار می‌کرد که حرف‌ نمیتونست.. #دیالوگ ✨

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

فکر برتر بودن و در حد کمال بودن، آن‌چنان ذهنتان را اسیر خود می‌کند که از ترس آنکه نتوانید آنچه در ذهن دارید را در حد کمال اجرا کنید، حتی قدمی هم در آن مسیر بر نمی‌دارید. 📖 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم

‌ فقط می‌خوام بدونم که اون می‌تونه واقعاً منو بشناسه و بازم دوسم داشته باشه؟ 📖 #جنگجوی_عشق

‌ لازم است بیشتر از گذشته به اطرافم دقت کنم. منِ قدیمی... چیزهای زیادی از دیدِ او پنهان می‌ماند. شادی و آرامش او بر پایۀ حواس‌پرتی و خیالات بود. این منِ جدید دیگر ظرفیت حواس‌پرت شدن ندارد. واقعیت. فقط واقعیت. 📖 #جنگجوی_عشق

‌ زندگی مثل یک بازی شطرنج است که در آن سرباز می‌تواند تبدیل به شاه شود، ولی هر کسی راه این را بلد نیست. بعضی افراد همۀ عمر سرباز می‌مانند، چون راه و رسم زندگی را یاد نمی‌گیرند.. 📖 #سنگ_کاغذ_قیچی

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

کتاب راستین همان است که پا به تنهایی ما می‌گذارد..:)✨ ـــ ـ کریستین بوبن