وقتی فرزندان ما برنامه‌های تلویزیونی‌ای را تماشا می‌کنند که در آنها برای سرگرم کردن بینندگان از شرم و تحقیر استفاده می‌شود تلویزیون را خاموش می‌کنیم و دلیل کار خود را برای بچه‌ها توضیح دهیم. وقتی کسی از کلیشه‌های تحقیرآمیز و آسیب‌زننده استفاده می‌کند، شجاعت بورزیم و بگوییم از چه رو آن گفت‌وگو احساس خوبی در ما ایجاد نمی‌کند. وقتی کسی تجربه شرم خود را با ما در میان می‌گذارد، همدردی کردن را انتخاب کنیم، حرف‌هایش را بشنویم و با احساسش ارتباط برقرار کنیم.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
ما برای ارتباط ساخته شده‌ایم. همه ما، زن و مرد، مانند هم، به احساس پذیرفته شدن و باور به اینکه متعلق و ارزشمند هستیم، نیاز اساسی داریم.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
➫ @book_club ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
چقدر می‌توانیم عشق و فقدان را باهم تجربه کنیم، بدون اینکه یکدیگر را قضاوت یا از خود دور کنیم!
📖 #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست
وظیفه‌ی ما، به تنهایی و باهم، این نیست که درد و فقدانی را که حس می‌کنیم به حداقل برسانیم، بلکه این است که بفهمیم این حوادثِ تحول‌ساز در زندگی، چه چیزی را درونمان بیدار می‌کنند.
📖 #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست
عشق‌ورزیدن و از‌‌دست‌دادن و همراهی‌کردنِ یکدیگر، کاری شجاعانه است.
📖 #عیبی‌ندارد_اگر_حالت‌خوش‌نیست
Haneda Ryoko2_144140477157495977.mp3
زمان:
حجم:
3.75M
🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ
«دانستن کافی نیست. باید آن را به کار برد. خواستن کافی نیست. باید آن را انجام داد.»
📖 #تانگ_فو