من کمالگرا نیستم، کسی هستم که برای رسیدن به برتری تلاش می‌کند و آن را لازم می‌داند. تفاوتی بین این دو وجود دارد.
📖 #چگونه_کمالگرا_نباشیم
همیشه بهتر است هرچیزی را از جایی که در واقعیت قرار گرفته است، شروع کنیم، نه از جایی که دوست داریم قرار بگیرد.
📖 #چگونه_کمالگرا_نباشیم
باید بفهمیم چه کسی از ترس و شرم ما سود می برد، و از طرف چه کسی حمایت می شویم. برای رسیدن به این نتیجه نباید در استفاده از راهنمایی دوستانمان تردید کنیم.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
دست یاری دراز کردن، نیرومندترین کنش در تاب‌آوری است.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
.
اگه خودتم حوصلۀ نجات دادنِ خودتو نداشته باشی، چرا یه نفر دیگه باید داشته باشه؟ بلند شو خودتو در آغوش بگیر..✨
•
مشکل از جایی شروع می‌شود که سعی می‌کنیم برنامه‌ای بدون کوچک‌ترین اشتباه داشته باشیم (که این با سیستم عامل انسان ناسازگار است و همین حتی کمالگرایی را برایمان کم جاذبه‌تر نیز می‌کند زیرا قرار بود مزیت کمالگرایی، عملکرد بهتر ما در کارها باشد.)
📖 #چگونه_کمالگرا_نباشیم