💠 #ایستگاه_سبک_زندگی 🍲غذاهای لازم در خانه🏡 👈 ۱- #خرما .  پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند . 👈 ۲- #نمک دریا .  مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره . 👈 ۳- #سرکه طبیعی.  باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است . 👈 ۴- #روغن زیتون .  برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک .  برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند . 👈 ۵- #شکر نی شکر .  خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست . 👈 ۶- #روغن شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است . 👈 ۷- #گندم .  قوت بشر در نان وحلیم و شله است . 👈 ۸- #جو .  بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان . 👈 ۹- #کشمش .  قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است . 👈 ۱۰- #کشک .  قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین . 👈 ۱۱- حداقل سه نوع #حبوبات برای درست کردن آش و غیره . 👈 ۱۲- انواع #سبزی خشک ، مانند برگ چغندر ، خرفه ، تره و ریحان کوهی . 👈 ۱۳- بعض #میوهای خشک مانند آلو ، سیب ، سنجد . 👈 ۱۴- بعض #ربها مانند رب به ، رب انار ، رب توت ، رب آلو ، رب سیب و غیره

💢 *قبل از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم*؟ شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇 1️⃣ روز حجامت از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود. 2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید. 3️⃣بی خوابی نداشته باشید. 4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود. 5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود. 6️⃣در روز انجام حجامت وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید. 7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود. 8️⃣ ۵ روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود. 9️⃣ ۱۲ ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز شود. *اگر چه مراکز حجامت چیزی در این موارد نمیگویند* اما بهتر است که رعایت شود.