♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قد آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود. لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشند.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشند.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است. هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت شود. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قد
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب قرار بگیرند.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز خورده شود:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
❤️❤️❤️❤️❤️
*افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان*
🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود.
✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر میشود .
🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود .
✅عوامل موثر در #افزایش_قد:
🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید.
🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید.
🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت ۹ شب تا ۲ شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید.
🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید.
🔸#بادکش قدّ
🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید.
🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید:
🔹#سنجد و پودر سنجد
🔹#برگ چغندر
🔹#انجیر ۷ تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید.
🔹#باقلا با پوست
🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها
🔹#سوپ گندم با روغن زیتون
🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون
🔹#سویق گندم و #جوانه گندم
🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل
🔹#بادام درختی هر روز ۱۰ عدد
🔹#زیتون صبح ۷ عدد
🔹#مویز ناشتا
🔹#انگور و شیره انگور
🔹#خرما
🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل
تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است.
🔹کله پاچه یا آب قلم
✅معجون افزایش قد:
🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر
*6⃣ #سنجد (هسته سنجد)،*
*💠 امام صادق (علیه السلام ) می‌فرمایند: «الغبيراء لحمه ينبت اللحم وعظمه ينبت العظم و جلده ينبت الجلد».*
*🔻 «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی میشود و اگر بخواهند* *مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است.*
*📚المحاسن نویسنده : البرقي، ابو جعفر جلد : 2 صفحه : 519*
*📚الكافي- ط الاسلامية نویسنده : الشيخ الكليني جلد : 6 صفحه : 361*
🔸🔹🔸🔹
*💦*
#سنجد
‼️طبع:سرد و خشک
💠گوشتش گوشت می رویاند.
💠پوستش پوست را ترمیم می کند.
💠هسته اش استخوان را تقویت می کند.
موثر در درمان👇
🌀کم کاری کلیه
🌀مشکلات پروستات
🌀نازایی
🌀سردمزاجی خانم ها
🌀کمبود شیر مادر
🌀پوکی استخوان
🌀جای جوش صورت(ضدجوش)
🌀لاغری
❓طبع سنجد سرد و خشک است، پس چگونه باعث گرم شدن کلیه میشود؟
🔹نوعی قند در این سنجد وجود دارد که مورد استفاده کلیه هاست
🔹از طرفی جنس کلیه از سوداست و این هم سرد و خشک است ، وقتی سنجد را میخوریم باعث میشود که تولید سودای صافی کند و کلیه با دریافت این سودای صاف تقویت میشود و جریان خون و گردش خون در آن بیشتر میشود و در نهایت این خونرسانی باعث میشود که این کلیه گرم شود.
➖➖➖➖➖➖
💵قیمت سویق سنجد : 28 ت
#سنجد
‼️طبع:سرد و خشک
💠گوشتش گوشت می رویاند.
💠پوستش پوست را ترمیم می کند.
💠هسته اش استخوان را تقویت می کند.
موثر در درمان👇
🌀کم کاری کلیه
🌀مشکلات پروستات
🌀نازایی
🌀سردمزاجی خانم ها
🌀کمبود شیر مادر
🌀پوکی استخوان
🌀جای جوش صورت(ضدجوش)
🌀لاغری
❓طبع سنجد سرد و خشک است، پس چگونه باعث گرم شدن کلیه میشود؟
🔹نوعی قند در این سنجد وجود دارد که مورد استفاده کلیه هاست
🔹از طرفی جنس کلیه از سوداست و این هم سرد و خشک است ، وقتی سنجد را میخوریم باعث میشود که تولید سودای صافی کند و کلیه با دریافت این سودای صاف تقویت میشود و جریان خون و گردش خون در آن بیشتر میشود و در نهایت این خونرسانی باعث میشود که این کلیه گرم شود.
➖➖➖➖➖➖
💵قیمت سویق سنجد : 28 ت
🟧 #سنجد
🔶 امام صادق علیه السلام: گوشت سنجد، گوشت را، هستش استخوان را و پوستش پوست را تقویت، و کلیه ها را گرم و معده را پاک میکند، ازدواج با سیر و قطره ای بودن ادرار جلوگیری کرده، ساق پا را تقویت و رگ جذام را به کلی از بین میبرد
🟩 بدون هیچگونه افزودنی و کاستی
🔖 قیمت:
🆔آیدی جهت سفارشات
@z1973z