زنان بارداری که #چیپس واسنک میخورنددرست به همان میزانی به جنین خودصدمه میزنندکه گویی دخانیات مصرف میکننداین مسئله به علت وجود"آکریلامید"که بهDNAصدمه زده وموجب تولدنوزاد کم وزن میشود #گفتاردرمانی_طاهری #بارداری #تغذیه

#تغذیه ♻️درمانی ساده برای مشکلات استخوانی♻️ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ را با هم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟ 💢ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ «10ﺍﻟﯽ 15» ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ «3 ﺍﻟﯽ 5» عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفيد است . 💢ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ براحتي ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ♻️ بادام شیرین درختی، آرامش بخش است و باعث میشود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان و معده ای سالم داشته باشید. 📛(گرم مزاج ها درمصرف خرما افراط نکنند)📛 #گفتاردرمانی_طاهری

#تغذیه 🍕🥗 تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان 💢 اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند. 💢 برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند. #گفتاردرمانی_طاهری

#تغذیه 🔺مصرف ماکارونی سبب افزایش سطح هورمون سروتونین که یک آرام بخش است میشود 👈پس مصرف آن برای افزایش آرامش کودکان و بخصوص کودکان #بیش_فعال مفیدست. #گفتاردرمانی_طاهری

🧠۵هورمون حیاتی برای 🧠رشدمغزکودک #مغز #تغذیه #کودک https://eitaa.com/goftardarmanitaheri

پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند! پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میش‍ود! #سلامتی #تغذیه #گفتاردرمانی_طاهری

شیربرنج و فرنی بخورید‼️ 🔸مصرف شیر به‌صورت شیر‌برنج و فرنی بسیار مورد توصیه طب سنتی است؛ امروزه برای اطفال هم توصیه به مصرف فرنی و حریره می‌شود 🔸در طب سنتی عقیده بر این است که مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش‌رنگ شدن پوست و چهره می‌شود. #تغذیه #گفتاردرمانی_طاهری

😊اگر#تغذیه کودک ازطریق Ngtubeمیباشدیک هفته درمیان آنراتعویض کند. -پوزیشن کودک درحال دادن "دارو-غذا 👌۴۵درجه باشد. "بعددادن غذا"۴۵درجه وسرکمی به پائین باشدتا'راه هوایی بازباشد. ✋جنس Ngاگرسلیکونی باشدبهتراست. 👌بعددادن داروحتماtappingروی قفسه سینه وپشت راداشته باشیدتاهضم غذاراحترباشد. #بلع https://eitaa.com/goftardarmanitaheri

✔️خواص تخمه‌ها : تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود. تخم آفتابگردان: انرژی ساز تخم هندوانه: استخوان ساز تخم خربزه: خونساز تخم کدو: افزایش هوش #تغذیه #گفتاردرمانی_طاهری

. ✅ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟ ✍معمولا ذائقه‌ی #کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد. والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای #مفید عادت دهند. ❌#عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای #شور یا #شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشار خون یا چاقی بکند. 📌پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی: 🔶غذاها را از نظر شکل #پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...) 🔷غذاها را از نظر نوع مواد غذایی #متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...) 🔶در صورت نیاز با اضافه کردن #چاشنی های مناسب ، #طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید. 🔷از #ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید. 🔶برای خوردن #اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید. #تغذیه #تغذیه_سالم #گفتاردرمانی_طاهری

✅ نکات مهم رفتاری در تغذیه ی کودک 🔹 کودک باید در زمان غذاخوردن، در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا بتواند به راحتی بدون این که تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. 🔹 بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد. زیرا در صورت شکستن ظرف، کودک ممکن است احساس یاس کند یا والدین عصبانی شوند. 🔹 رنگ مواد غذایی در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر می گذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای او جالب است. به عنوان مثال می توان از سبزی هاي برگ سبز و یا هویج استفاده کرد. 🔹 سعی کنید مصرف آبمیوه ی صنعتی را محدود کنید و ترجیحا به جای آب میوه ی صنعتی از آب میوه ی طبیعی استفاده کنید؛ زیرا به آب میوه ی صنعتی مواد قندی، رنگ و ماده معطر اضافه شده است. 🔹 غذا خوردن در یک ساعت معین سبب تحریک اشتهای کودک می شود. 🔹 خستگی کودک مهمترین عامل از بین بردن اشتهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به کودک غذا داده شود. 🔹 دادن وقت کافی به کودک برای صرف غذا بسیار مهم است بهتر است از شتاب و عجله در هنگام غذا خوردن پرهیز کرد. 🔹 باید کودک را با انواع غذاهای مختلف آشنا کرد. بهتر است غذای جدید را ابتدا یک فرد بزرگتر خانواده بخورد تا الگویی برای کودک باشد. 🔹 بی تحرکی، خواب ناکافی و بیماری کودک موجب بی اشتهایی و غذا نخوردن کودک می شود. #تغذیه #کودک #گفتاردرمانی_طاهری

هسته زردآلو (شیرین) ضد سرطان است هسته زردآلو حاوی ماده لتریل است که ویتامین B17 نیز نامیده میشود ، لتریل با سلولهای سرطانی میجنگد و نابودشان میکند درحالی که با سلولهای سالم کاری ندارد. #تغذیه #گفتاردرمانی_طاهری