🦋 #فعالیت_لذت_بخش☺️
یکے دیگر از راه هاے افزایش سروتونین در مغز
ما انجام فعالیت لذتبخش است مثلا کارهای هنرے
و مهارتے، مطالعه کتاب هاے مفید، آشپزی و...
کارهایے که براے شما لذت بخش است و
و انجام ان حالتون رو خوب میکنه
باعث میشه سطح سروتونین
بره بالا👌
👈 فراموش نکنیم بی کارے، عدم فعالیت، و کم تحرکےِ
سیستم روانی ما را لاجرم به سمت
بیمارے مے کشاند.
🦋 کسانے که حالشون از #وسواس #خوب شده
و مےخواهند وسواسشون برنگرده رعایت این
سه فعالیت خیلے مے تواند کمک کننده باشد🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خداحافظےباوسواس
دیگه برنگردے✋📛📛
•┈┈••✾❀✿💜✿❀✾••┈┈•
🕊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️قابل توجّه برخی معلمان،رانندگان شرکت واحد و ... که به خاطر حقوق خود مدام تجمع میکنند!
◀️روزگاری اعتراض برای کمی حقوق جوابش این بود👆، حال که دولت گوش شنوایی برای شنیدن مشکلات دارد و از طرفی در حال انجام کارهای بنیادی برای برطرف شدن مشکلات قشرهای زیر متوسط است، منصفانهتر برخورد کنیم و کمی صبور باشیم، اوّل ضعیفترها...
#همه_کمک_کنند
#رئیسی
#روحانی
┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈
*ما توی ایران درآمدمون به ریاله و هزینه هامون به دلار آمریکا؟!* حتما کلیپش رو دیدید؛ حالا این رو هم در جواب ببینید...👇👇👇👇
*حتما ببینید
🔴🎥 از خانوما میپرسن دوست دارن کدوم خانوم با کدوم پوشش همکار همسرشون بشه
*جوابها قابل تامل بودن*👇👇👇👇
تاظهور؛
🎞 من چیکار کنم غیبت نکنم؟ چیکار کنم نمازم به تاخیر نیفته؟ چیکار کنم گناه نکنم؟
👈🏻 این سوالها غلطه!
🔻یه سوال دیگهای رو باید هر شب از خودت بپرسی ...
🎤 استاد_پناهیان
💚اللهمْعَجِلْلِوَلِیِڪالفَـــࢪَج🤲🏻💚👇👇👇