🦋 #فعالیت_لذت_بخش☺️ یکے دیگر از راه هاے افزایش سروتونین در مغز ما انجام فعالیت لذتبخش است مثلا کارهای هنرے و مهارتے، مطالعه کتاب هاے مفید، آشپزی و... کارهایے که براے شما لذت بخش است و و انجام ان حالتون رو خوب میکنه باعث میشه سطح سروتونین بره بالا👌 👈 فراموش نکنیم بی کارے، عدم فعالیت، و کم تحرکےِ سیستم روانی ما را لاجرم به سمت بیمارے مے کشاند. 🦋 کسانے که حالشون از #وسواس #خوب شده و مےخواهند وسواسشون برنگرده رعایت این سه فعالیت خیلے مے تواند کمک کننده باشد🌸🍃