﷽ ​أللَّھـُـمَ؏َــجِّـلْ لِوَلیِّڪـَ ألْـفَــرَج 🔵روابط عمومی آموزش وپرورش شهرستان گلپایگان 🔰عرض تبریک به همکارگرامی سرکارخانم جمالی آموزگار مدرسه آیت الله غفاری؛ 🖌📘به گزارش روابط عمومی آموزش وپرورش شهرستان گلپایگان همکارگرامی سرکارخانم آوا جمالی موفقیت حضرتعالی به عنوان پژوهشگر برتر استانی را به شماوخانواده محترم،جامعه فرهنگیان ودانش آموزان شهرستان گلپایگان تبریک عرض می نماییم از خداوند متعال برای حضرتعالی آرزوی سلامتی وروزافزون خواستاریم. مدیریت آموزش وپرورش شهرستان گلپایگان ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲━━━━━━━ 📲 آخرین اخبار و اطلاعیه های مدیریت آموزش و پرورش شهرستان گلپایگان را از کانال‌های خبری این مدیریت به نشانی؛ 📌پورتال📌ایتا📌شاد📌ارتباط بامدیریت ┗━━━━━━━━🌺━

مژده مژده تورزیبای تفریحی قشم و زیارتی شیراز بالذت از بهترین تفریح و با بهترین خرید باغذا قیمت5ملیون هتل دردل درگهان هتل پرشین رفت وبرگشت5شب تاریخ رفت30دی شماره تماس : 09139737358 دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

صنایع چوبی پایون اجرای انواع کابینت، کمد، سرویس خواب، tvوال و..... انواع کابینت‌های هایگلس، ممبران، ام دی اف ساده، مدرن، نئوکلاسیک و..... انواع درب چوبی و سقف های کاذب تحویل در کمترین زمان پرداخت به صورت نقد و اقساط بلند مدت، فقط با یک دسته چک آدرس : گلشهر جنب تالار الماس شماره تماس : 09131726819 شماره تماس : 09139748519

دکتر موسوی بهار عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فلوشیپ کلیه و مجاری ادراری 🔹سیگاری‌ها مراقب باشند؛ سرطان مثانه در کمین است. 🔹برای پیشگیری از بروز سنگ کلیه، مقدار مصرف آب برای بزرگسال بیش از ۸ لیوان آب باید باشد. 🔹در برخی مشاغل که استنشاقات ناسالم دارند مثل تولید محصولات پتروشیمی یا استفاده متعدد از رنگ‌های صنعتی، آلودگی‌های دودزا مثل حرفه صافکاری امکان بروز بیماری سرطان مثانه بیشتر است. 🔹مؤسسات عمومی، ترمینال‌ها، بانک‌ها، مدارس و بسیاری فضاهای دیگر از امکانات مناسبی در سرویس‌های بهداشتی برخوردار نیستند و این امکان ابتلا به عفونت ادراری را بالا می‌برد. https://behdasht.gov.ir/ZtoCo

❌اعتیادت رو با من 5روزه ترک کن❌ 🔶بریکمپ تحقیر میشی🔶 🔶بری کلینیک جایگزین میدن🔶 متادون،اپیوم،ب۲. 👈ترک هرگونه مواد مخدر(تریاک،شیره،متادون،اپیوم ترامادول،ب ۲ و ...) 👈بدون درد و بدون بازگشت 👈بدون مرخصی از کار 👈بدون هیج گونه ماده مضر 👈پاکسازی سریع با طب گیاهی یه عمر نتونستی ترک کنی یک بار برای آخرین بار ترک کن همین الان پیام بده👇 https://eitaa.com/joinchat/4169990768C2a59fd7057 دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

🟢 جمعه 🌞 ۱۴ دی ماه   ۱۴۰۳  شمسی 🌙 ۰۲ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۰۳ ژانویه ۲۰۲۵میلادی دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

✨ذکر روز " جمعه "✨ "۱۰۰مرتبه"🍃🌸اللهم صل على محمدوآل محمد🌸🍃 🌸جمعه تون مبارک🌸 ✨ذکر روز جمعه✨ 🍃 موجب عزیز شدن میشود🍃 دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

هر_روز_با_شاهنامه۲۴۵۳ #ساسانیان# نوشین روان. پادشاهی نوشین روان چهل وهشت سال بود ۱۱ گفتار اندر عرض دادن بابک لشکر نوشین روان را بدو گفت شاه ای هشیوار مرد تو هرگز ز راه درستی مگرد تن خویش را گر محابا کنی دل راستی را همی‌بشکنی بدین ارزِ تو نزدِ من بیش گشت دلم سوی اندیشۀ خویش گشت که ما در صف کارِ ننگ و نبرد چگونه برآریم از  آورد گرد چنین داد پاسخ به پرمایه شاه که چون تو نبیند نگین و کلاه چو دست و عنان تو ای شهریار به ایوان ندیدست پیکرنگار به کام تو گردد سپهر بلند دلت شاد بادا تنت بی‌گزند به موبد چنین گفت نوشین‌روان که با داد ما پیر گردد جوان به گیتی نباید که از شهریار بماند جز از راستی یادگار چرا باید این گنج و این روز رنج روان بستن اندر سرای سپنج چو ایدر نخواهی همی‌آرمید بباید چرید و بباید چمید پراندیشه بودم ز کار جهان سخن را همی‌داشتم در نهان که با تاج شاهی مرا دشمنست همه گرد بر گرد آهرمنست به دل گفتم آرم ز هر سو سپاه بخواهم ز هر کشوری رزمخواه نگردد سپاه انجمن جز به گنج به بی مردی آید هم از گنج رنج اگر بد به درویش خواهد رسید ازین آرزو دل بباید برید همی‌راندم با دل خویش راز چو اندیشه پیش خرد شد فراز سوی پهلوانان و سوی ردان همان نزد بیداردل بخردان نبشتم به هر کشوری نامه‌ای به هر نامداری و خودکامه‌ای که هر کس که دارند هوش و خرد همی کهتری را پسر پرورد به میدان فرستید با ساز جنگ بجویید نزدیک ما نام و ننگ نباید که اندر فراز و نشیب ندانند چنگ و عنان و رکیب به گُرز و به شمشیر و تیر و کمان بدانند پیچید با بدگمان جوان بی‌هنر سخت ناخوش بود اگر چند فرزند آرش بود #توضیح: شاه به بابک گفت:ای مرد دانا،تو کار درستی انجام دادی،هرگز ازراه راستی ودرستی برمگرد. اگر بخواهی با کسی رودربایستی کنی،ناچار گاهی مجبور می شوی که کار نادرست انجام دهی. با این کاری که امروزکردی،ارزش وارج تو نزد ما بیشتر شد وضمن آن یک اندیشه ای هم دردل من پدیدآمد وآن اینکه ما سپاهمان را چگونه تجهیز کنیم که بتوانیم درمیدان جنگ همیشه پیروز باشیم.بابک به شاه گرانمایه گفت:تاج وتخت ونگین شاهی چون تو ندیده ونمی بیند.سوارکاری ودست وبازوی تورا حتی درنقاشی ها ونقش ونگارها هیچ پیکر نگاری ندیده ونقش نکرده است. آرزو دارم جهان به کامت گردد وهمیشه دلت شاد وتنت بی گزند باشد.نوشین روان به موبد گفت: باداد گری ما جهان پیر جوان می گردد.ازپادشاه درجهان جزاز راستی نباید یادگار بماند.چرا باید دل براین جهان بست وبرای آن رنج کشید وروان را براین سرای عاریتی گروگان کرد.چون همیشه نمی توانیم دراینجا آرام بگیریم، بایدبخوریم وبرویم. از کار جهان دلم پراندیشه بود اما این اندیشه را نهان می داشتم. اندیشۀ پنهان من این بود که من با داشتن تاج شاهی دشمن هم زیاد دارم،گرداگرد مرا اهریمنان گرفته اند.دردل گفتم،ازهرطرف وهرکشوری باید سپاهیان جنگجو فراهم آورم اما دیدم که سپاه را هم بدون گنج نمی شود جمع کرد. ازطرف دیگر اگر سپاه هم نداشته باشی گنج به دردت نمی خورد. برای بدست آوردن گنج هم اگر بخواهیم مردم را به رنج افکنیم،این را هم نمیخواهیم وازآن نیز دل خواهیم برید. این اندیشه هارا دردل با خود داشتم،چون خردرا به کار بستم وازپند بیدار دلان وخردمندان نیز بهره گرفتم،به نامداران وبزرگان  هر کشوری نامه نوشتم که  هوش وخردرا به کار گیرند و پسران خودرا برای خدمت در سپاه شاه تربیت کنند.وبا سازوبرگ جنگ به میدان بفرستند،تا به ارزش واعتبارشان نزد ما افروده گردد. آنان را باید چنان تربیت کنند که فنون جنگ را یاد بگیرند وبتوانند با گرز وشمشیر وتیر وکمان کارکنند وبدانند که چگونه با دشمن بجنگند.جوان اگر بی هنر به بار آید،خیلی بد است،هرچند از نظر نژاد برتر وحتی فرزند آرش کمانگیر باشد. ادامه دارد. دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

چطورخواب با کیفیتی داشته باشیم؟ برای داشتن خواب باکیفیت قدم اول این است که بهداشت خوابتان را باانجام موارد زیر،رعایت کنید:  به اندازه‌ای که برای رفع خستگی لازم است، بخوابید و بعد از رختخواب خارج شوید. یک برنامه خواب منظم داشته باشید. (زمان مشخص خوابیدن و بیدار شدن) خودتان را مجبور به خوابیدن نکنید. بعد از ناهار تا هنگام خواب نوشیدنی‌های کافئین‌دار نخورید. از مصرف الکل اجتناب کنید؛ در زمان‌های نزدیک به خواب. سیگار نکشید؛ خصوصاً در هنگام عصر. گرسنه یا با معده کاملاً پر، به رختخواب نروید. محیط اتاق‌خوابتان (نور، صدا، دما) را طوری تنظیم کنید که قبل از خوابیدن احساس راحتی داشته باشید. نگرانی‌ها و دغدغه‌هایتان را با خود به رختخواب نبرید. سعی کنید قبل از خواب آن‌ها را حل کرده یا فکر کردن و تصمیم‌گیری در مورد آن‌ها را به فردا موکول کنید. برای کاهش اضطراب پیشنهاد می‌کنیم لیستی از کارهای روز بعدتان تهیه کنید تا دغدغه کمتری داشته باشید. به طور منظم ورزش کنید. البته نهایتاً چهار ساعت قبل از خواب؛ ورزش باید تمام شده باشد. قبل از خواب برای مدت طولانی و ساعت‌های زیاد از تلفن همراه یا کتاب‌خوان الکترونیکی استفاده نکنید؛ چون استفاده از ابزارهای نوری می‌تواند به خواب رفتن را سخت‌تر کند. انسیه فصاحت،مشاوروروانشناس بالینی🌹 شماره های رزرو نوبت: 03157437859 09190990278 09139716763 اینستاگرام:@fasahat13617 دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3

سلام اگر کسی امروز می خواهد از کاشان به گلشهر بیاید یا وسیله ای دارد که با سواری می شه آورد با شماره زیر هماهنگ کند . چه شخص و چه وسیله باشد رایگان انجام می شود . 09191920028 دوست داران گلشهر https://eitaa.com/golshahriha3