#لذت_های_جایگزین 💬 بچه ها یه نکته خیلی مهم : چیزی به اسم ترک یه عادت بد وجود نداره !!! ❌ 👈 کاری که شما باید بکنی تغییر دادن عادت بد به عادت خوبه ...♻️ مثلا ❗️ کسایی که سیگاری هستن بهشون پیشنهاد میکنن؛ که عادت کنید به جای سیگار آدامس بجویید ! کسایی که مبتلا به خ.ا هستن😞 اعتیاد به لذت و دوپامین پیدا کردن ؛ حالا کاری که باید کرد این نیست که قید لذت رو زد× ✅ بلکه باید لذت های دیگه رو جایگزینش کرد لذت های حلال ! #ترک_گناه 🔥 #تلنگرانه