🌸🍃 🍃 💤خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟! 1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست. 2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود. 3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، ‌ اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. 4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است. 5⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است. خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد. 🌿طب سنتی ایرانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃@gympanahi

‌‌‌ 5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان 🔹اسفناج :ضد پوکی 🔹کنـــجد :ضد درد و التهاب 🔹بــــادام :استحکام استخوان 🔹تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔹کلم بروکلی :تامین کلسی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬@gympanahi 👨‍🔬 ☘

.در روش بخارپز مواد غذایی، پروتئین خیلی کم منعقد میشود، بنابراین قابل هضم ترین شکل خود را دارد. سرخ کردن مواد غذایی در روغن: به علت حرارت دیدن چربیها امکان سرطان زا شدن بسیارست.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @gympanahi👨‍🔬 ☘

✅ ترفند تشخیص نوع میگرن👌👌 اگر سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است؛ دمنوش میوه های قرمزبخورید گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد؛ میگرن گرم است؛ دمنوش زنجبیل و دارچین بخورید      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @gympanahi

میگرن چیست ؟ علت اصلی این بیماری معمولا سردرد شدید و ضربان دار است که معمولا در یک طرف سر حس می شود ‌. این سردردها با فعالیت و حرکت بدتر می شوند . این دردها می توانند به صورت و گردن نیز کشیده شوند . سایر علائم میگرن شامل موارد زیر است : احساس ناخوشی عمومی و شبیه سرماخوردگی تعریق اختلال در حافظه و تمرکز احساس سرما دل پیچه یا دل درد اسهال و گاهی یبوست حساسیت به نور (در هنگام حملات  دردهای میگرنی فرد ترجیح می دهد که به مکان تاریک برود) تحریک پذیری حساسیت نسبت به صدا      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @gympanahi👨‍🔬 ☘

به وان حمام مقداری نمک اضافه کنید👇 🔺 پاکسازی پوست 🔺 جذب املاح معدنی 🔺 شفاف کردن پوست 🔺 جلوگیری از پیری پوست 🔺 و پاکسازی انرژی های منفی میشود      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @gympanahi👨‍🔬 ☘

. 🟠 ارده کنجد رو با چی بخوریم؟! خاصیت مصرف ارده با موارد مختلف👆 #ویدیو #آموزشی #طب_سنتی #ارده #ارده_کنجد #خواص عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید کانال را به دوستانتان معرفی کنید @gympanahi

اشتباهات مرگبار بعد از غذا خوردن : نوشیدن چای:یبوست خـوردن میوه:نفخ معده دوش گرفتن:دیر هضم شدن غذا خوابـیدن:تورم، زخم معده و سـکته سیگار کشیدن:اسیدی شدن‌ محیط معده      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی عزیزان به کانال ورزشی و فرهنگی استاد کاظم جندقی پناهی بپیوندید @gympanahi