6.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کدبانو
#شام_فوری
دیگه با اطمینان هر غذایی که دوست داری رو با مقدار مشخص میتونی نوش جان کنی❤️
کالری ۱۰۰ گرم از این خوراک ۱۵۲ هست😊
📍مواد لازم برای ۲ نفر
پیاز ۱ عدد درشت
گوجه ۲ عدد
بادمجون ۳ عدد متوسط
رب ۱ قاشق غذاخوری
سیر ۲ حبه
نعناع خشک ۲ قاشق غذاخوری
نمک،فلفل،زردچوبه،پاپریکا
آب ۱ لیوان
📌 بادمجون های خرد شده رو حداقل نیم ساعت تو آب و نمک تلخی گیری کنید.
@haderoon