#آسیب_شناسی_خستگی_در_حفظ #خستگی ( #روزمرگی_شدید ) ✍ یکی از علت‌های خستگی، کم‌رنگ شدن انگیزه است. در واقع استمرار انگیزه در طول مدت حفظ نقش اساسی را در ادامه راه و رسیدن به موفقیت ایجاد می‌کند که باید با راهکارهای مناسب آن را ایجاد کرد. 🔺گاهی دلسردی و خستگی به علت روزمرگی شدید برای انسان رخ می‌دهد، هر روز یک برنامه ثابت و بدون تنوع. نقش تنوع در تقویت روحیه را نباید دست کم گرفت؛ توجه کنید که به تنوع در برنامه روزانه اشاره می‌کنیم و نه تفریح. 🔺برای ایجاد تنوع در برنامه حفظ و مرور می‌توانید محیط مرور خود را تغییر دهید. گاهی از محیط‌های دیگری مانند مسجد، حیاط مؤسسه، حیاط خانه، پارک و .. برای انجام مرور استفاده کنید.البته کسب تمرکز در این محیط‌ها تا حد زیادی، تابع عادت انسان است. 🔺 اگر خود را عادت داده‌ایم که فقط در یک اتاق ساکت و آرام، مرور را انجام دهیم، کسب تمرکز در محیط‌های شلوغ‌تر سخت است؛ ولی با گذشت زمان، کسب این عادت هم امکان‌پذیر است. 🔺عادت به یک هم مباحثه ثابت و هم کلاسی‌ها و استاد نیز در گذر زمان می‌تواند کمی در ایجاد حس روز مرگی مؤثر باشد. خوب است گاهی و در حد امکان، تغییری در این سه مورد هم ایجاد شود. 🌼 بہ جمع صمیمے حافظان قرآن بپیوندید.👇👇 🆔 @hafezan