⭕️ نمکی: کاهش ۳۰ هزار بستری کرونایی با اعمال محدودیت‌ها/ روند نزولی را به حساب عادی‌انگاری نپندارید 🔸وزیر بهداشت: 🔹با اعمال محدودیت‌ها توانستیم که از بیش از ۳۰ هزار مورد بستری و از ۴۶۲۱ مرگ با محاسبه عدد و رقمی که داریم، بکاهیم. 🔹این روش را ادامه داده و به سمت روزهای دو رقمی و تک رقمی پیش می‌رویم. البته از مردم خواهش می‌کنم که این نشانه‌ها را به حساب عادی‌انگاری نپندارند.

#کرونا و خانواده 🔸 برخی از کارشناسان وضعیت کنونی رو فرصتی برای خانواده‌ها می‌دونند تا به سمت کشف خانه و روابط مبتنی بر خانه و خانواده برن و از سوی دیگه برخی معتقدند که استمرار و تمدید قرنطینه خانگی در روزگار کرونایی، چالش‌های مختلفی رو برای خانواده ایجاد می‌کنه. ‌🔸نظر شما چیه؟

#سالم_خوری فواید خوردن سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست.

🎥 چطور بیمه بیکاری کرونا بگیریم؟ 🔸اگه درخواستتون برای گرفتن بیمه بیکاری #کرونا رد شده، ویدیو بالا رو حتما ببینین.

🔸 #اینفوگرافیک | ۱۶ راهکار برای پیشگیری از کرونا

#چه_خبر 🔺آخرین آمار #کرونا در ایران نشون میده که سیر نزولی کرونا ادامه داره و در ۲۴ ساعت گذشته ۲۸۴ هموطن فوت کردند.

بایدها ونبایدهای #کرونا 🌹قرارگاه شهیدسلیمانی بسیج

چطور وقت بیشتری رو با خانواده‌مون سپری کنیم؟ بخش سوم/ ارتباط با والدین‌ 1⃣ سلام و احوالپرسی روزانه رو فراموش نکنید. 2⃣ اگر والدین‌تون با شما زندگی نمی‌کنند،روزانه تماس بگیرید و احوالپرسی کنید. شاید باور نکنید اما اختصاص‌دادن چند دقیقه در روز به پدرها و مادرها، می‌تونه روحیه‌شونو به‌شدت تقویت کند. 3⃣ از بچه‌هاتون بخواید که با مادربزرگ و پدربزرگشون صحبت کنند. 4⃣ هفته‌ای یک ‌بار با هم غذا بخورید، غذاهای موردعلاقه خانواده رو در کنار هم بپزید و فوت‌وفن‌های آشپزی رو از بزرگ‌ترها یاد بگیرید. 6⃣ زمانی مخصوص به والدین کنار بگذارید، این کار به شیرینی روابطتون با اونا اثرات خوبی می‌گذاره؛ مثلا در طول هفته با اونا به خرید برید یا در روزی تعطیل به پیاده‌روی صبحگاهی برید. 7⃣ با والدین‌تون چیز‌های جدیدی یاد بگیرید، یادگیری چیزهای تازه به والدین‌تون کمک می‌کنه تا معاشرت‌های‌ بیشتری داشته باشند و احساس پویایی به زندگی‌شون اضافه بشه. 8⃣ رویدادهای خانوادگی رو جشن بگیرید، این کارباعث نزدیکی اعضا به هم می‌شه. بزرگ‌ترها بیشتر در جریان سنت‌های مختلف هستند و می‌تونن اونا رو به اعضای دیگه به‌ویژه نوه‌ها بگن.

#سالم_خوری چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ☕️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. ☕️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. ☕️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. ☕️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. ☕️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید. ☕️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید. ☕️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید.

یارانه معیشتی سال ۱۴۰۰ هم پرداخت میشه 🔺سخنگوی دولت گفته در بودجه ۱۴۰۰ درآمد ناشی از فروش نفت در بودجه جاری هزینه نمی‌شه و سیاست‌های انبساطی رو در بودجه داریم. 🔺در بودجه مقابله با فقر مطلق، حمایت از حوزه بهداشت و اینکه #کرونا رو در سال آینده خواهیم داشت هم در نظر گرفته شده. 🔺پرداخت یارانه معیشتی و کمک معیشتی هم در سال ۱۴۰۰ استمرار داره. #اقتصاد_خانواده

📸تردید «شیخی»، نماینده مردم اصفهان در مجلس درباره واکسن خارجی کرونا

🎥 تاکید سخنگوی وزارت بهداشت بر لزوم استفاده کودکان و نوجوانان از ماسک 😷 به بچه‌ها آموزش بدید که از ماسک استفاده کننده و برای تشویقشون  ماسک‌های رنگی یا طرح‌دار تهیه کنید.

😷 چطور بچه‌ها رو به ماسک زدن تشویق کنیم؟ 👆🏼نکاتی برای کودکان ناشنوا

🎥 ماسک‌های بزرگسال رو با این روش برای بچه‌ها قابل استفاده کنید ‌‌‌‌‌

🎥 دکتر حسن اکبری محقق طب ایرانی میگه با رعایت این موارد می‌تونیم سلامتی رو ملکه‌ بدن کنیم #سلامتی

آنتی بادی ویروس کرونا در مردان سریع‌تر از زنان از بین میره 🦠 نتایج تحقیقات جدید در فرانسه نشون می‌دهد آنتی بادی #کرونا در مردان زودتر از زنان از بین میره؛ اما به این معنی نیست که مردان به مراقبت بیشتری نیاز دارند.

#سالم_خوری شلغم و این همه فایده! 🍲 یکی از مؤثرترین راه‌های استفاده از شلغم تهیه سوپ اونه و اگه از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز درست بشه درمان کننده فوق‌العاده سرماخوردگیه.

🎥 حریرچی: مهم‌ترین نگرانی ما الان شب یلداست 🔸معاون وزیر بهداشت میگه استفاده از ماسک موقع مهمونی و تجمعات خانوادگی واجبه. 🔸حتما خونه‌ها رو تهویه کنیم، در یک ساعت ۵ دقیقه یک بار پنجره رو باز کنیم تا هوای خونه عوض بشه. در خیلی از کشورهای اروپایی این کار اجباریه.

#چه_خبر 🔺طبق آخرین آمار مربوط به #کرونا در ایران، در ۲۴ ساعت گذشته ۲۹۵ نفر فوت کردند و در این مدت ۱۰ هزار و ۲۲۳ مبتلای جدید شناسایی شدند.

🔴تست کرونا ارزان شد رئیس شورای عالی بیمه سلامت: 🔸هزینه آزمایش کوید ۱۹ در بخش خصوصی به ۳۰۱ هزار تومان و در مراکز دولتی به ۲۴۰ هزار تومان کاهش پیدا کرد. 🔸مدیر آزمایشگاه وزارت بهداشت: اسنپ مدتی است از مردم در منزل یا محل کار تست کرونا می‌گیرد که صلاحیت انجام آن را ندارد.

دمنوش ترکیبی زمستونی ☕️ نعناع خشک یک قاشق چای‌خوری ☕️ پودر زنجبیل نصف قاشق چای‌خوری ☕️ رازیانه نصف قاشق چای‌خوری 🔸این ترکیب رو به آب داغ داخل قوری اضافه و بعد از ۵ دقیقه میل کنید.

#چه_خبر 🔺در ۲۴ ساعت گذشته ۲۸۴ هموطن قربانی ویروس #کرونا شدند. 🔺در حال حاضر و بر اساس آخرین تحلیل‌ها، ۳۴ شهرستان در وضعیت قرمز، ۲۶۰ شهرستان نارنجی و ۱۵۴ شهرستان در وضعیت زرد قرار دارند.

🔸آخرین وضعیت کرونایی کشور پس از اعمال محدودیت‌ها/ هشدار؛ پیک زمستانه کرونا در کمین است 🔹وزیر بهداشت و متخصصان درباره واحتمال بروز پیک زمستانه کرونا در ایران به دنبال عادی انگاری مردم پس از کاهش فوتی‌ها و محدودیت‌ها هشدار دادند. 👉 yjc.ir/00VqQY

🎥 راز خواهر شهید مدافع سلامت، با بوسه‌ای که بر سینه پدر و برادر شهیدش زد، برملا شد

#سلامتی عرق سرد نشونه چیه؟ 🤒 اگر خیلی دچار عرق سرد می‌شید یا علاوه بر عرق سرد، علائم دیگه‌ای مثل درد تو قفسه سینه دارید باید دکتر برید.

دارچین و زنجبیل همیار لاغری 🔸ترکیب دارچین و زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی معطر و خوشمزه تحویلتون میده و آب روزانه بدنتون رو تأمین می‌کنه بلکه می‌تونه یک جایگزین سالم برای نوشیدنی‌های صنعتی باشه. 🔸البته یادتون باشه که تو مصرف این نوشیدنی دچار افراط نشید چون ممکنه برای برخی افراد مشکل‌ساز بشه. اگه مشکل خاصی تو سلامتی‌تون دارید مثل فشارخون بالا بهتره قبل از مصرف این نوشیدنی با پزشکتون مشورت کنید. مواد لازم ☕️ آب ۱ لیتر، زنجبیل رنده شده ۲ قاشق معادل ۴۰ گرم، چوب دارچین ۴ عدد روش تهیه ☕️ وقتی آب جوشید زنجبیل و چوب دارچین رو اضافه کنید و بذارید ۱۰ دقیقه استراحت کنه. بعد نوشیدنی‌تون رو صاف کرده و میل کنید.

#چه_خبر 🔺در ۲۴ ساعت گذشته ۹۵۹۴ بیمار جدید کووید۱۹ شناسایی و در همین مدت هم متاسفانه ۲۳۲ بیمار مبتلا به #کرونا فوت کردند.

🦠 شب یلدا کرونا سوغاتی نبریم 🔸سخنگوی ستاد #کرونا میگه اگه مردم رعایت نکنند، دورهمی‎های شب یلدا دستاوردهای دو هفته تعطیلی رو به باد میده و باید شاهد قرمز شدن شهرها و بازگشت محدودیت‎ها باشیم.

#چه_خبر موج سوم کرونا مهار شد 🔺وزیر بهداشت گفته تعداد فوتی‎های #کرونا در کشور کمتر میشه و آینده بسیار روشن‎تری در مقابله با کرونا خواهیم داشت.

محدودیت تردد برای همه شهرهای نارنجی 🔺سخنگوی ستاد ملی مقابله با #کرونا میگه از امشب همه شهرهای نارنجی بدون در نظر گرفتن جمعیتشون، شامل محدودیت تردد ۲۱ تا ۴ صبح می‌شن، پیشنهاد دادیم به خاطر نگرانی‌ها از دورهمی شب یلدا روزهای ۲۹ و ۳۰ آذرماه هم از ساعت ۶ بعدازظهر فعالیت همه اصناف محدود بشه.