🎥 شعری طنز از گلایه‌های دوران مجردی در مقابل امام خامنه ای : همه را شکل یار می‌بینم / پیرزن را نگار می‌بینم... 😂

انواع ظرف‌ها 😁 ظرف مدت ۱۰۰ روز: مدت زمان لازم برای ایجاد آنچنان رونق اقتصادی/ گونه‌ای از ظروف یکبار مصرف که فقط در ایام انتخابات کاربرد دارند. (ظرف یکبار مصرف: ظرفی که دو یا چند بار مصرف نمی‌شود) ظرف آجیل: ظرفی که در آن آجیل باشد. در گذشته از این ظروف در عید نوروز استفاده می‌شده است. ظرف ۲۰ دقیقه: حداکثر زمان نشستن نمایندگان سر میزشان برای تصویب برجام/ زمانی که طول کشید تا ظریف استعفا دهد، روحانی قبول نکند که ظریف استعفا دهد و ظریف قبول کند که استعفا ندهد ظرف ۳ سوت: مدت زمان خروج آمریکا از برجام ظرف یک چشم به هم زدن: زمان تغییر قیمت اجناس ظرف ۵ دقیقه: جهانگیری گفته تو این مدت میتونه جواب منتقدان رو بده. +چجوری؟ _زنونابین "مهدی حصارکی"

🎥راهیان کربلای ایران 🔹همزمان با فرا رسیدن ایام نوروز برنامه راهیان نور نیز دوباره جریان می‌یابد و عاشقان به سمت کربلای ایران راهی می‌شوند. fna.ir/bs1kuk @Farsna

#پرواز_در_آسمان_رجب۲ فایل صوتی یازدهم در رحم زمانیِ رجب، اتفاقاتِ شگرفی در نفس می اُفتــد که با سراسرِ سال، قابل قیاس نیست! 💎 أین الرّجبیون، همان نفوسی هستند، که در رحم رجب، شکل گرفته، و ساخته و بالغ شده اند. @ostad_shojae

#پرواز_در_آسمان_رجب۲ فایل صوتی یازدهم

❗️خانه تکانی ناله کمرتان را درنیاورد 🔺کمردرد و گرفتگی عضلات بزرگ ترین آسیب هایی هستند که خانم ها هنگام خانه تکانی با آن مواجه می شوند. برای جلوگیری از بروز درد در ناحیه کمر به توصیه های زیر عمل کنید: 1⃣ به جای بلند کردن اثاثیه سنگین، از هل دادن یا کشیدن وسایل استفاده کنید. 2⃣ تعارف را کنار بگذارید و حتما از یک یا چند نفر کمک بگیرید. 4⃣ از بلند کردن یک جسم سنگین و چرخیدن به طور همزمان خودداری کنید. اگر به این کار نیاز بود، از ناحیه کمر نچرخید، بلکه روی پاهایتان بچرخید. 5⃣ وقتی می‌خواهید جسم سنگینی را روی زمین بگذارید، به جای خم کردن کمر، زانوهایتان را خم کنید و جسم را روی زمین قرار دهید. 6⃣ وقتی در حال تمیز کردن در و پنجره و یا رنگ کردن دیوار هستید، برای دسترسی به نقاط دورتر، از صندلی یا نردبان استفاده نمایید. 7⃣ وقتی در حال گردگیری یا تمیز کردن وان حمام هستید، به جای خم شدن بیش از حد از ناحیه کمر، سعی کنید آرام بنشینید و کار مورد نظرتان را انجام دهید. 8⃣ اگر برای مدت زمان طولانی مشغول انجام کاری در منزل هستید، مرتبا و در فواصل منظم استراحت کنید.