💥سلامت کلیه ها کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

‌❣️⁩توصیه های عمومی جهت پیشگیری از بیماری های کلیوی: 🍏ادرار کردن به موقع و تخلیه کامل مثانه 🍏تعدیل وزن 🍏عدم مصرف سیگار و الکل 🍏رژیم غذایی کم نمک و کم چربی 🍏رعایت بهداشت به خصوص درناحیه ادراری و تناسلی 🍏محافظت از کلیه ها در برابر سرما و ضربه 🍏تنظیم میزان قندخون و فشارخون درحد طبیعی و تشخیص و درمان به موقع و مناسب دیابت و پرفشاری خون 🍏عدم مصرف خودسرانه‌ی داروهای شیمیایی و گیاهی (به خصوص در زمان ابتلا به بیماری زمینه‌ای) 🍏پرهیز از خرید و مصرف مواد غذایی حاوی مقدار زیاد چربی ترانس، اشباع، نمک و شکر 🍏جایگزینی روش‌های سالم پخت مانند بخارپز و آبپز کردن به جای جایگزین سرخ کردن 🍏پرهیز از مصرف غذا تا زمان گرسنگی واقعی 🍏نوشیدن آب و مایعات به میزان نیاز بدن نه بیشتر نه کمتر 🍏جدا کردن چربی‌های قابل مشاهده‌ی انواع گوشت‌ها قبل از مصرف 🍏پرهیز از مصرف سس‌های پرچرب و نوشابه‌های گازدار 🍏جایگزینی میوه‌های تازه به جای انواع آبمیوه‌ها 🍏اختصاص دادن رژیم غذایی به سبزیجات و میوه جات 🍏خواب شبانه زودهنگام راهی موثر برای کنترل وزن و تقویت سیستم ایمنی می‌باشد 🍏پرهیز از نوشیدن آب سرد زیاد 🍏پرهیز از خوردن و آشامیدن آب سرد و خوراکی های سرد خصوصا صبح ناشتا، بعد از حمام و بعد از ورزش 🍏 پرهیز از تماس پهلوها با هوای سرد 🍏 پرهیز از نشستن و خوابیدن روی زمین سرد 🍏 پرهیز از پیاده روی طولانی و ایستادن زیاد 🍏پرهیز از مصرف زیاد مدرات ( خوراکی های ادرارآور) کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡پاکسازی بدن در زمان اقدام به بارداری کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

😳 اخلاق بد تو خونه چه بلایی سر آدم در میاره..... 📽 اسـتاد عـالــی 💓#شــوق_زندگــی💓

⁦❣️⁩زنجبیل و خواص آن کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥زنجبیل ⚡ اسامی دیگر زنجبیل: 🔸زنجفیل،شنگویر،زنزبیل،زنگیر،شنگریر،شنکبیل،شنکلیل و به انگلیسی gingerمی گویند. 📌 طبیعت آن گرم و خشک است. 💠 بعنوان ادویه مصرف میگردد و به غذا طعم میدهد.ادویه ای کاملا همه کاره است و درانواع دسر،وعده های غذایی و پیش غذا و نوشیدنی به صورت دمنوش مصرف میشود.زنجبیل را به گوشت،مرغ،ماهی اضافه میکنند 💠 خواص آن: 🔹 تقویت‌کننده حافظه وهاضمه. 🔹 تقویت کننده معده وکبد. 🔹 بازکننده گرفتگی های کبد. 🔹 تحلیل برنده بادهای غلیظ معده و روده. 🔹رطوبت هاوبلغمهای غلیظ چسبیده به روده ومعده راازبین میبرد. 🔹 ملین مزاج وخلط آوراست 🔹 کاهش دهنده وزن. 🔹 ازبین برنده سموم حیوانی. 🔹 تسکین دهنده تشنگیِ بلغم. 🔹 ضد تهوع و آشفتگی دراثرحرکت کشتی،هواپیما یا اتومبیل میباشد.ضد انعقاد خون هم هست. 🔹 آرام بخش و ضد سردرد. 💢مضرات زنجبیل: 🔻 زنجبیل چون طبع گرم داردوباعث میشود بدن گرمای بیشتری تولید کند،امکان دارد این مسئله باعث بروزالتهاب دردهان و خشکی مخاط شده و ایجاد سوزش یاخارش کند.بهتراست باروغن بادام شیرین مصرف شود. 🔻 استفاده زیادی آن توصیه نمیگردد. 🔻 زنجبیل به تنهایی میتواند باعث کاهش قند خون سرد شود.دربعضی موارد مصرف زنجبیل باداروهای دیابتی میتواند تداخل دارویی ایجاد کند. 🔻 خوردن آن در دوز بالا ویا طولانی مدت همراه داروهای رقیق کننده خون مصرف نمیشود. 🔻 در دوران‌بارداری مصرف آن توصیه نمیگردد.میتواند بچه را با عوارض پیش فعالی و اگزمایی و زردبه دنیا آورد. ⁦☀️⁩ مجربات عطار: ✨ زنجبیل+نبات+کندر،کمک کننده به هضم میوه های خام و زیان  آنها است. ✨ تهیه شربت 🍹زنجبیل:پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چایخوری +۱ لیوان آب جوش+یک تکه نبات حل کرده و سرد مزاجان روزی دوبار میل کنند. ✨خوردن زنجبیل+خولنجان وپسته جهت تقویت قوا از اسرار طب است. ✨ ضماد زنجبیل به تنهایی ویا با۵۰گرم دنبه گوسفند+۵۰ گرم رطب+یک دوم قاشق چایخوری پودر زنجبیل جهت درد مفاصل،ساقیِن،دیسک های کمری بسیار مفید میباشد. ✨ خوردن پودر زنجبیل به همراه آب گوشت مقوی وضد درد سرد میباشد. ✨ پودر زنجبیل۵۰گرم+نمک۲۰گرم+آب لیموترش خمیرکرده و  به شکل قرص ساخته.سردمزاجان روزی یک عدد بعدناهاروشام میل کنند. ✨ غرغره کردن با محلول زنجبیل رطوبت های مغز و حلق را خارج کرده و بادها را تحلیل میبرد و درمان خوبی برای فلج و لقوه و تقویت حافظه میباشد. ✨ گردنبند زنجبیل رطوبت های اضافی  نوزاد را کاهش میدهد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🌺نحوه ی بستن #چفیه برای در امان ماندن از گردو غبار و آفتاب در هنگام پیاده روی اربعین ┄┅┅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

پذیرایی موکب‌ها از زائران در مرز باشماق #اربعین۱۴۰۲

🎥 به کربلا خوش آمدید خوش‌آمدگویی ۶ زبانۀ عراقی‌ها به زوار اربعین😍😍

⭕️درخواست فوری علیرضا پناهیان برای کمک به اربعین و تائید "بنیاد بین المللی اربعین" ‌ 🔹شماره کارت:

6104338659999995

(روی شماره بزنید کپی می‌شود) 🔹شماره شبا: IR

520120000000009898427986

بنام بنیاد بين المللی اربعین @b_arbaein

🔴‌ پیرزن عاشقی که هیجده سال در پیاده روی اربعین آب و غذا نخورد 🔹‌ حضرت زینب سلام الله علیها پیاده رفتن من چرا سوار ماشین شوم #حاج_بابا