🍛پلوهای کم‌ زیان در چاقی، و دیابت 🔸 تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید(نهایت هفته ای دوبار) 🔸برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید❌ 🔸 ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: ✨هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ✨شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی یا عدس یا ماش ) ✨سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) 🔺نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید.میتوانید همراه برنج رب انار شیرین نوش جان کنید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

سلام صبحتون بخیر روز خوب و پر انرژی داشته باشید عزیزانم☺️

💠 شیخ زکزاکی در کمتر از ۲۰ سال تونسته ۲۵ میلیون نفر را شیعه کند که ۹۰ درصد آنها مقلد آیت‌الله خامنه‌ای هستند. ❗️جُرم کمی نیست! شش فرزندش را شهید کردند و خودش هم شکنجه شده و حبس کشیده و ... و بعضی از ما هم با بالا پایین شدن قیمت تخم مرغ اعتقاداتمون بالا پایین میشه...😔 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

😴 هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک 🍒 کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 🍒در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 🍒 کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 🍒 سعی کنید کودک در طی روز فعالیت جسمانی متعادل داشته باشد. 🍒 دمای محل خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 🍒 در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم گهواره بسیار کمک کننده است. 🍒 استشمام بعضی بوها مانند گل سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴 مضرات عجیب شیرموز که فکرش را نمی‌کردید🧐 ♻️ هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی: «من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید.» ‼️ حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. 🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

اگر با دهه هشتادی‌ها سر و کار دارید، این کتاب را بخوانید! 🔹کتاب «بدون روتوش با دهه هشتادی ها» منتشر شد. 🔹به گزارش تسنیم این کتاب متن پیاده شده شش جلسه از گفتگوهای صریح و بی پرده امیرحسین ثابتی با دانش آموزان دبیرستانهای مختلف تهران است که در اوج ناآرامی های سال ۱۴۰۱ انجام گرفت. 🔹در این جلسات دانش آموزان سوالات مختلف خود را مطرح کرده و ثابتی نیز پاسخ پرسش ها را بیان کرده است. مهم ترین این سوالات عبارتند از : 🔹چرا جمهوری اسلامی رفراندوم برگزار نمی کند؟ 🔹چرا حجاب اجباری است؟ 🔹چرا همه چیز در ایران دست رهبری است؟ 🔹اگر سال ۵۷ انقلاب نمی شد، وضع اقتصادی مردم بهتر نمی شد؟ 🔹اگر نسل جدید، جمهوری اسلامی را نخواهد باید چه کار کند؟ و... 🔹این کتاب در ۲۰۰ صفحه و با قیمت ۹۵ هزار تومان توسط انتشارات موسسه فرهنگی مطبوعاتی ایران منتشر شده است. 🔹جهت تهیه این کتاب می توانید به شماره ۰۹۰۵۳۸۲۹۸۹۵ در پیامرسانهای ایتا، روبیکا و تلگرام پیام دهید یا به آدرس زیر مراجعه کنید: خ انقلاب اسلامی، بین ولیعصر و فلسطین، ابتدای خ برادران مظفر شمالی، جنب مرکز تبادل کتاب. فروشگاه کتابکده ۲۷

⚡تشخیص سردی یا گرمی و درمان بیش فعالی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴 کاربردهای زیبایی نارنج ♻️ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیده‌اید: روغن نارگیل جهت رطوبت‌رسانی و جوان‌سازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرم‌کنندگی مو بسیار موثر است. ✅ اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌 🔹 و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم می‌کنه. 🔸 طرز تهیه روغن نارنج: نارنج را با آب، پوست‌های تکه‌تکه شده‌اش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه. 🔹 این روغن (روغن نارنج البته با پایه کنجد)، #بهترین_داروی_سوختگی است. از سوختگی پای نوزاد و آفتاب‌سوختگی گرفته تا سوختگی‌های دیگه. 🔹 زیبایی پوست با نارنج: 🔸 یک عدد نارنج با #گلاب رنده و میکس کنید و هفته‌ای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید. 🔸 آب نارنج و #ژل‌آلوورا را به نسبت مساوی ۱۰ دقیقه روی پوست ماسک بذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است. 🔸 ضماد آب نارنج و #روغن_زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است. 🔸 ضماد پخته‌ی نارنج و #عسل برای درمان عفونت‌های_قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است. ✍ استاد تاجبخش کلیک کنید👈عضو شوید ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🌹 این بازیکن معروف در دنیا رو مقایسه کنید با بعضی ایرانی های داخل کشور.... #با_شرف #با_غیرت #با_وجدان ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡تأثیر استبراء و روابط زناشویی در بیماری پروستات کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍂پاییز و خشکی پوست🍂 💫#تدابیر_پاییز 💫#استاد_حاج_بابا کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍾باورهای غلط طبی درباره نوشیدن آبغوره یک باور اشتباه طبی اینست که مصرف #آبغوره درتمام افراد فشارخونی باعث کاهش و کنترل فشارخون میگردد،درصورتیکه اینگونه نیست 📚ازدیدگاه طب ایرانی آبغوره ، طبع سرد وخشکی دارد واین باورکه آبغوره درتمامی افراد باعث کاهش فشارخون میگردد،باور درستی نیست ⛔️ودرافراد با مزاج سرد و کسانی که ممکن است دچار ضعف دردستگاه اعصاب وگوارش باشند توصیه نمی شود ⛔️همچنین زنان باردار نیز در صورت تمایل باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. ⛔️همچنین استفاده از این چاشنی برای بیماران مبتلا به زخم های گوارشی و یا مبتلان به التهاب روده نیز منع مصرف دارد. 🌹آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد وافرادمی‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند. ⛔️ولی باید توجه داشت نوشیدن مداوم آن در درمان چربی خون بالا و کبد چرب توصیه نمیشود 📚از طرفی آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن اندکی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی کمک کند. نکته آخر ازآن جایی‌که گاهی‌اوقات برای جلوگیری از رشد کپک به آبغوره نمک اضافه می‌کنند، در این صورت مصرف آن برای بیمارانی‌که باید مصرف نمک را محدود کنند ⛔️مانند بیماران مبتلا به پرفشاری‌خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی‌شود. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡درمان درد زانو در سن پایین از نظر طب سنتی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠مطلب مهم در خصوص مصرف کندر ❓آیا میدانید کندر دو گونه است؟ ❓آیا میدانید برخی گونه کندر خوراکی و برخی گونه آن دود کردنی و غیرخوراکی است؟ ✅بطور عمومی دو نوع کندر داریم؛ کندر نر و کندر ماده 🔸کندر نر برای مصارف خوراکی مانند تقویت معده، گرم کردن بدن، تقویت جنسی و نعوظ، ضدالتهاب و... استفاده می‌شود. 🔸کندر ماده جهت مصارف خارجی مانند ضدعفونی کردن فضا، دود کردن جهت گرم کردن مغز و... استفاده می‌شود. ♻️به کندر ماده کندر دود کردنی و آتشی نیز می‌گویند و معمولا کندر ماده ارزان‌تر از کندر نر و خوراکی میباشد. 🔰اما تفاوت این دو گونه کندر را از کجا بدانیم؟👇 🔸کندر نر: این نوع کندر شفاف تر و روشن تر و دارای طعم شیرین تر نسبت به کندر ماده است. 🔸کندر ماده: دارای رنگ تیره تر و طعم تلخ تر نسبت به کندر نر میباشد. ♻️شاید برخی عطاری‌ها از این مطلب آگاهی نداشته باشند، لذا در زمان خرید کندر خوراکی به مطلب مذکور دقت کنید. 🔻شما میتوانید از کندر خوراکی نر بجای کندر دود کردنی ماده استفاده کنید، اما استفاده خوراکی از کندر ماده دود کردنی جهت مصرف خوراکی تایید نمی‌شود. 🔰در تصویر فوق: 🔻سمت راست کندر ماده دودی با رنگ تیره تر 🔻سمت چپ دارای رنگ روشن کندر نر خوراکی می باشد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

صهیونیسته نوشته ما از ۳۳۳۵سال پیش که تورات نازل شده تو این سرزمین هستیم طرف جواب داد: پیامبرتون ۴۰روز رفت، شما گوساله‌پرست شدید، اوضاعتون رو بعد ۳۳۳۵ سال چطور تصور کنیم :)))))) ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠فواید روغن مالی قبل از بادکش گذاری ♻️روغن مالی با حوصله و دقیق قبل از بادکش گذاری مزایای ذیل را به همراه دارد: 🔸1.  موجب باز شدن منافذ و خروج راحت تر بخارات بدن و تنفس سلول می گردد . 🔸2. با روغن مالی حالت ارتجاعی پوست به حداکثر می رسد، در نتیجه فشار و ناراحتی و آسیب پوستی به عضو ،مانند کبودی و ... به حداقل می رسد . 🔸3. خود روغن مالی با گرم کردن عضو حین و بعد از اتمام بادکش گذاری تاثیرات مضاعفی را در بر خواهد داشت . 🔸4. روغن مالی موجب سرعت و اجرای راحت تر بادکش گذاری بالاخص در بادکش لغزان ( که روغن مالی در آن ضروری است ) می گردد. 🔸5. بعضا مشاهده می شود که حجّام ها از همان ابتدا لیوان حجامت را با یک مکش قوی ( آن هم با دستگاهای ساکشن برقی که قدرت زیادی دارند ) بر پشت بیمار قرار می دهند . این کار مخصوصا اگر بدون روغن مالی انجام شود باعث کشش ناگهانی پوست و بافت های زیر آن شده و در نتیجه باعث درد شدید و کبود شدن سریع موضع و در مواردی حتی باعث تاول زدن پوست می شود . کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

. 📡✅فیلم زدن هلی کوپترها و جت های جنگی اسرائیل... فقط ببینید و لذت ببرید غروب پنجشنبه ، حزب الله توی شمال اسرائیل ، هرچی اومدن فرستاده شد رو هوا👏👏👏 اینم از آخرین سوغاتی های پیشرفته آمریکای پوشالی که برای اسرائیل فرستاده بود😁 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⚡خواص روغن نارگیل ✨حکیم ضیایی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬