✅ به مثانه ظلم نکنید..
✍️اگر هنگامی که احساس دفع دارید این کار را به تعویق بیاندازید ،پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود ، بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد.
تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می‌شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می‌شود، همچنین با فشار آوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.
در هنگام احساس دفع ادرار یا مدفوع در اولین فرصت در هر جایی که هستید، بدون بهانه گیری های مرسوم (تمیزی ، تهویه و ...) عمل دفع را انجام دهید تا دچار عواقب و عوارض سوء آن نشوید.
6.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🖥 #کلیپ استاد #رائفی_پور
📁 «سلبریتی‌های با شرف»
🛑 یه کاری کردن یکی از وطنش حمایت کنه میگیم خدا پدرتو بیامرزه...
@hajbaba1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
٣٢ روز تا غدير خم☺️
#حاج_بابا
️♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه
❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل:
(البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒😐)
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط انابوليك
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
🌻@hajbaba1🌻
6.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢 کریستیانو رونالدو :
پیراهنم را با قاتل عوض نمی‌کنم
🔹کریستیانو رونالدو از دادن پیراهنش به کاپیتان این رژیم جعلی امتناکرد...
❌ درسته رسانه ما اکثرسلبریتی های ما هالیوود و.... همه دست صهیونیستی ها هستش و میخواهند اسرائیل رو محبوب کنند...
ولی یک دفعه کریستین رونالدو رو خدا رو میکنه که درو پیکر اسرائیل و دوستداران اسرائیل رو با خاک یکسان می کنه
همینجوری خاک بر سرت زیباکلام...😂
#حاج_بابا
محسن تقوایی(حاج بابا)
💢 کریستیانو رونالدو : پیراهنم را با قاتل عوض نمی‌کنم 🔹کریستیانو رونالدو از دادن پیراهنش به کاپیتا
مهربونای من اگر میشه نشر بدین😎😌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مستند عجیبی درباره یک روحانی که از تلویزیون پخش شد
این روحانی طلاق را تجربه کرده است. او در توضیح علت جدایی اش می‌گوید: با نامزدم در پارک قدم می‌زدیم که جوانی آمد و نمی‌دانم به چه دلیلی آب دهان به صورت من انداخت؛ نامزدم چند روز ناراحت بود و گفت بین من و لباست یکی را انتخاب کن و ...
خدا لعنت کنه مسئولینی رو که در لباس روحانیت به مردم خیانت میکنن و باعث میشه فحشش رو قشر روحانیت بخوره...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
٣١ روز تا غدير خم
5 دلیل خوب برای مصرف انگور قرمز
🔹پیشگیری از آلزایمر
🔹حفظ جوانی
🔹پیشگیری از سرطان
🔹رفع یبوست
🔹کاهش فشارخون بالا
@hajbaba1