تدابیر حفظ سلامت گوش ها👂👂 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷تأثیر آلودگی صوتی بر گوش‌های ما 🔷هر روز بدون اینکه بدانیم با هزاران آلودگی صوتی درگیر هستیم: 🔹صدای بلند تلویزیون 🔹بوق اتومبیل 🔹تریلی گذرنده 🔹دزدگیر همسایه 🔹صدای بلند باند عزاداری و عروسی در محل 🔹از همه بدتر هدفون‌ها و هندرفری‌هایی که مرتب با صدای بلند در گوش ما موسیقی پخش می‌کنند. 🔷اما گوش ما هم مانند بقیه نقاط بدن ما، از پوست و گوشت ساخته شده و امکان تخریب و فرسایش دارد. ممکنه شنوایی ما را تحت تأثیر جدی قرار دهد و بدون اینکه بفهمیم، میزانی از شنوایی ما را از بین ببرد. 🔹خیلی از صداهای فرکانس بالاتر که گوش سالم قادر به شنیدن است، نخواهید شنید. گوش‌های شما با آلودگی صوتی خیلی سریعتر از شما پیر خواهند شد. 💢تدابیر حفظ سلامت گوش برای حفظ سلامت گوش‌هایتان لازم است: 🔻از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مانند حلیم، عدس، کلّه‌وپاچه، پیاز، سیر، تره، بادنجان و باقلا پرهیز شود. 🔻از پرخوابی، بیداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری شود. 🔻تا جای ممکن از حرکت در دود و گردوغبار پرهیز شود. 🔻از داخل‌کردن اشیای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری گردد. 🔻از صداهای ترسناک و خیلی‌بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری شود. 🔻به صداهای مناسب و گوش‌نواز مانند موسیقی طبیعت (صدای رودخانه و باد و پرندگان)، صدای تلاوت قرآن، موسیقی‌های ملایم و دل‌نواز، صدای پدر و مادر و… با تمرکز و توجه، گوش فرا داده شود. 🔻به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش شود به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش داده شود. 🔻در صورت صلاحدید پزشک، چکانیدن روغن بادامِ تلخِ نیمه گرم در گوش، هفته‌ای یک‌بار مفید است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷واللّه واللّه والّله غــدیر از همه ی ایام سال بالاتره😍😍😍 😍به عشق مولا امیرالمومنین😍 🌺 برای سهیم شدن در اطعام بزرگ روز غدیر کمک های نقدی خودتون رو به شماره کارت زیر واریز کنید. رو شماره کارت بزنید کپی میشه😌👇 🔷

۶۲۷۳۸۱۱۶۲۱۰۰۸۰۷۴

🔷بنام: محسن تقوایی 🔅هرچقد در توانتون بود بسم الله😌😌 #غدیری_ام #تبلیغ_غدیر_واجب_است #نشر_دهید #حاج_بابا ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💢 علی مَرده، زیر بار منت کسی نمیمونه...👌👌 ☀️اگر عاشق امیرالمومنین هستی کلیپ رو نگاه کن همین الان برای غدیر تصمیم بگیر میخوای چیکار کنی؟ 🛑 اگر توانایی مراسم بزرگ رو ندارید ما در خدمتتون هستیم😊 کلی جایزه ایستگاه صلواتی اطعام ارزاق تدارک دیدیم فقط کافیه به عشق علی ۱۱۰ ت واریز کنی اسم شماهم نوشته بشه برا احیای غدیر😊 💥 اطعام بزرگ نیازمندان در روز غدیر هم که داریم و میدونید دیگه🤓🥰 رو شماره کارت بزنید کپی میشه👇👇 🔷

۶۲۷۳۸۱۱۶۲۱۰۰۸۰۷۴

🔷بنام: محسن تقوایی #فقط_به_عشق_علی #اطعام_غدیر #عید_غدیر 🎊 ۱۳ روز تا عید غدیر 🎊 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💞 مولانا علی🥰 ⁦❣️⁩#فقط_حیدر_امیرالمومنین_است ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🫕مرجو خورش( خورش عدس) 🙋‍♀#ارسالی_اعضای_کانال ⚡#غذای_بدون_گوشت 💫#آشپزی_ارگانیک 💫#آشپزی_سالم 💫#استاد_حاج_بابا ⁦✍️⁩ منتظر غذاهای ارگانیک بعدی باشید...⁦⁦❣️⁩ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ یه دکمه آورده میگه از روش کت شلوار بدوز😁