13.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺🍂🍃🍂🍃
🍂
🍃
🍂
🍵آبگوشت با دستپخت یک بانو ایرانی آذری
😋👌
🔰آبگوشت یک غذای سنتی و بسیار مفید است
وقتی حرف از غذاهای سنتی به میان میآید اولین چیزی که به ذهنآدم خطور میکند آبگوشت است غذایی که دور هم خوردنش واقعا میچسبد
🔰 مخصوصا با سبزی خوردن و نان سنگک تازه!
آبگوشت را به روشهای مختلفی میپزند و در میان هر قوم و قبیلهای از کشورمان و حتی در هر فصلی روش طبخ ویژهای را میتوانید پیدا کنید.
🔰پس از تکه کردن گوشتها آنها را به همراه پیاز نخود و لوبیا سفید در دیزی سنگی یا گلی ریخته و به آنها ادویه و چاشنیهای را افزوده و بگذارید روی حرارت چه بسا روی زغال یا داخل نتور حدود هفت یا هشت ساعت به آرامی پخت کند نیم ساعت مانده به اتمام طبخ آبگوشت به آن سیبزمینی را اضافه کنید. قبل از کشیدن آب آبگوشت دنبه را کوبیده و به غذایتان بیفزایید و بگذارید چند دقیقه روی حرارت بجوشد. یادتان باشد که میتوانید به عنوان چاشنی از آبلیمو و یا لیموعمانی نیز استفاده کنید.
نوش جان👌
🖋مطلب از سرکار خانم رمضان زاده &کارشناس تغذیه
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
1.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
🍂
🍃
🍂
🍃
⌛️چگونه از ابتلا به چاقی شکم ، نازایی و کبد چرب پیشگیری کنیم‼️
🎬 حکیم خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
🌺🍂🍃🍂
🍃
🍂
🍃
بدانید از خواص معجزه آسای خرما
🔴با معده_خالی ، خرما بخورید.
🟡مطالعات جدید نشان میدهد
🟢مصرف خرما با معده خالی
🟠باعث" سوخت و ساز بدن "
🔵در طول روز شده و برای
🟤لاغری " بسیار عالی است .
🔵خوردن خرما با معده خالی
🟣باعث میشود تمام مواد مغذی
⚫️در خرما جذب بدن شود!
🔔 کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🌺🍂🍃🍂
حتما تو هم یکبار درباره " یک تیر و دو نشان" شنیدی!
یا تو تبلیغات تلویزیونی درباره سرمایه گذاری تو بانک بوده یا درباره خدمات بیمه یا خرید خودرو و ...
اما تا حالا در خصوص لاغری و تناسب اندام کسی بهت درباره یک تیر و دو نشان چیزی گفته؟
یک تیر و دو نشان یعنی هم حسابی لاغر کنی و به تناسب اندام دلخواهت برسی هم مزاجت اصلاح بشه و بیماری دورت رو خط بکشه. دیگه چی از این بهتر؟ طبیب من دقیقا همین کار رو انجام داده یعنی دو تا هدف مهم رو در کنار هم در قالب یک رژیم تخصصی به افراد ارائه میده. تازه فقط این نیست!
- هر هفته رژیمت رو بازنویسی میکنه تا از غذاهای تکراری خسته نشی
- تمام اصول و قواعد طب سنتی رو تو رژیم ها در نظر گرفته
- در کنار اصول طب سنتی، تمام قواعد علم مدرن تغذیه در رژیم هاش رعایت شده
- هر روز کنارته و میتونی با پشتیبانی در ارتباط باشی
- تازه! قیمتش هم نسبت به رژیم های دیگه مناسبه
حالا برای گرفتن رژیم باید چیکار کنیم؟
کافیه قد و وزنت رو بفرستی به آیدی
@tabibeman_admin
تا بقیه راه رو بهت نشون بده
منتظرت هستیم
🛑🛑تمدید تخفیف ویژه عید فطر تا پایان ساعت ۲۴امشب
جهت دریافت رژیم به آیدی
@tabibeman_admin
پیام بدهید
🛑🛑
https://eitaa.com/joinchat/2226913657C0de07cc66c
535.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
🍂
🍃
🍂
🍃
⌛️گرفتگی صدا ‼️
🎬 حکیم خیراندیش
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
🌺🍃🍂🍃🍂🍃
🍂
🍃
🍂
🍃
🌈درمان و پیشگیری از #خشکی پوست
۱-خرفه بخورید
۲-سرکه انگبین میل کنید
۳-داخل ناف تون و ملاج سرتون روغن بنفشه بادام یا زیتون بزنید.
۴-کدو حلوایی میل کنید
۵- به هیچ عنوان یبوست نداشته باشید.
۶- در هفته دوبار سنا با گل سرخ میل کنید
۷-اگه علت خشکی از سوداس افتیمون میل کنید.
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
14.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
🍂
🍃
🍂
🍃
⌛️آداب تغذیه بعد از ماه رمضان ‼️
🎬 حکیم خیراندیش قسمت اول
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂