✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است❌ زیرا باعث می‌شود، تمام آب بدن و #رطوبت_روده ها #دفع شود.. ✅باید حتما #خاکشیر و #تخم_شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. تا آب در تخم شربتی و خاکشیر جذب شود و بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه عطش و تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است #خاکشیر یا #تخم_شربتی را #عصر یا #نزدیک_غروب درست کنید و در یخچال بگذارید و برای مصرف،👈🏻حدود یک ساعتی قبل از خواب میل کنید... نه در وقت سحر.. به خصوص اگر قصد مصرف برنج یا گوشت یا خوراک #چرب در وعده ی سحر دارید.همان شب قبل میل کنید ولی اگر در وعده سحر غذای چرب یا گوشتی و سنگین میل نشود، می‌توان در وقت #سحر، نوش جان کرد. #ماه_رمضان #روزه_داری 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh

💠دلیل علمی برای خواندن نماز اول صبح👇 ✍با خواب شبانه #غلظت_خون بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. ♻️ و درست لحظات نزدیک شدن به اذان صبح این غلظت به بالاترین حد خود می رسد و خیلی از #فوتی ها و #سکته ها در #سحر اتفاق می افتد... ♻️حالاکسانی که بیدار می شوند و با آب خنک #وضو می‌گیرند و مسح سر می‌کشند خون مقداری تنظیم می شود. ♻️ و با خواندن نماز ، و نشستن و بر خواستن بدن کاملا #بالانس شده و به حالت نرمال بر می گردد 👌 🌺هیچ یک از اصول خداوند بی علت نیست (تفکر) 🎙لطفا انتشار دهید👌 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

• 📌تخم‌ شربتی گنج مخفی انرژی در ماه رمضان ▫️اگر شربت #تخم‌_شربتی رو با عرق بادرنجبویه مخلوط و با عسل شیرین کنید و بنوشید خلق‌تان گشاده و #خستگی مفرط ذهنی و تنش‌های #عصبی از بین می‌ره.☺️🌼 🟣وقت #سحر 👇 شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی بخورید این دانه ها چندین برابر وزن خودشون آب جذب میکنن. ✅در نتیجه در طول روز از #ذخیره اونا استفاده می کنید. "همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز هم کم میکنه." + بفرستین برای روزه دارا🥰 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ •

. ✅بهترین #افطار و #سحری از نگاه طب سنتی #حکیم_خیراندیش در وعده‌های افطار و شام از غذاهای گرم استفاده کنیم تا بدن قوتمند بماند. 🔸 #مزاج غذا تأثیر زیادی دارد؛ اگر صفرای زیادی تولید کند، #تشنگی ایجاد می‌شود. بنابراین از زمان افطار تا سحر فرصت داریم با نوشیدن آب، سطح صفرا را متعادل کنیم. 🔸 در وعده سحر، مصرف غذاهای چرب ممکن است تشنگی روزه‌داران را افزایش دهد، پس بهتر است در کنار آن از مواد غذایی با طبع سرد استفاده شود. 🔸 ترک وعده #سحر باعث ضعف بدن می‌شود، مگر برای افرادی که عادت دارند روزانه فقط یک وعده غذا مصرف کنند. 🔸 در روایات برکات زیادی برای غذای سحرگاهان ذکر شده است؛ #صبحانه چارچوب بدن را تعیین می‌کند و سحری نیز موجب تقویت بدن در طول روز می‌شود. 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛

. 💠دلیل علمی برای خواندن نماز اول صبح👇 ✍با خواب شبانه #غلظت_خون بالا می رود و هرچه به صبح نزدیک می شویم خون غلیظ تر می شود. ♻️ و درست لحظات نزدیک شدن به اذان صبح این غلظت به بالاترین حد خود می رسد و خیلی از #فوتی ها و #سکته ها در #سحر اتفاق می افتد... ♻️حالاکسانی که بیدار می شوند و با آب خنک #وضو می‌گیرند و مسح سر می‌کشند خون مقداری تنظیم می شود. ♻️ و با خواندن نماز ، و نشستن و بر خواستن بدن کاملا #بالانس شده و به حالت نرمال بر می گردد 👌 🌺هیچ یک از اصول خداوند بی علت نیست (تفکر) 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔@hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛