🔰نکات رفتار روزمره برای زندگی سالم پیشنهاد بفرمایید⁉️ ✅استاد بنی هاشمی گرگری 🔵کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔@kheirandish_offline🍃🌸

✳️مزاج در اطفال ⁉️ 🔰حکیم حسین خیراندیش 🔵کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش 🆔@kheirandish_offline🍃🌸

✳️یک نسخه سلامت پوست در شهر های شلوغ پیشنهاد بفرمایید⁉️ ✅استادبنی هاشم گرگری 🔵کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔@kheirandish_offline🍃🌸

🌸🍃 🍃 🔖مزاج و خصوصیات افراد با گروه خونی AB خوردن زیاد گوشت برای این گروه مفید نیست و باید از آن پرهیز کنند. آن‌ها همیشه باید در رژیم غذایی خود سبزیجات را بگنجانند. بهترین خوردنی‌ها برای گروه خونی AB ماهی، سبزیجات، کربوهیدارت‌ها و غلات است، بدن آن‌ها بیشتر از هر چیز با گوشت سفید هماهنگ می‌شود. خوردن گوشت سفید به همراه سبزی‌ها بهتر از گوشت قرمز است. خوردن نان ضرری ندارد به جز اینکه چاق کننده است. در انتخاب‌های غذایی، آن‌ها باید کشف کنند که چه زمانی آن‌ها شبیه گروه خونی A هستند و چه زمانی شبیه گروه خونی B. به عنوان مثال لبنیات ممکن است برای آن‌ها خیلی خوب و یا خیلی بد باشد. اینها برخی از خصوصیات گروههای خونی مختلف بودند که بیان کردیم. توجه داشته باشید که در همه گروهها استثنا نیز وجود دارد و این خصوصیاتی که بیان شد در اکثریت افراد دارای آن گروه های خونی دیده شده است. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@kheirandish_offline

✳️بخش بندی دوران زندگی پس از تولد ⁉️ ✅حکیم حسین خیراندیش 🔵کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش 🆔@kheirandish_offline🍃🌸

✳️طرز تهیه سوپ گندم برای فصل زمستان و سرما خوردگی⁉️🍲 ✅استاد معصوم نیا 🔵کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔@kheirandish_offline🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 #افزایش_قد ؛ دغدغه خانواده‌ها ❇️علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، دارو، #حجامت و ... می‌باشند. ❇️در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح هورمون رشد و تاثیر آن به چه صورت است. ❇️همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و #شام_دیروقت، در معرض #قلیان بودن، سکون جلوی تلویزیون و تب‌لت و موبایل و ... بلای جان آنها شده است. 💎بعضی راهکارها: ✅عزیز دل‌تان را #کلاس_ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل والیبال و بسکتبال... ✅غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید. ✅در یکی از مراکز دانشگاهی چند جلسه #بادکش مچ پاها، مفصل ران‌ها و زانوها را نیز انجام دهید. ✅✅ و البته قبل از هر چیز #اصلاح_سبک_زندگی فراموش نشود. 🖊دكتر الهام اختري(متخصص طب ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @kheirandish_offline🍂🌼