🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #درمان_افسردگی 🔰 تدابیری جهت پیشگیری ودرمان غلبه سودا (افسردگی) ❇️ استفاده از پوشش‌هایی با رنگ‌های گرم مخصوصاً قرمز🍂 ❇️ پرهیز از پوشیدن لباس‌هایی با رنگ سرد مخصوصاً مشکی🍂 ❇️ نگاه به تصاویر زیبا و طبیعت به ویژه گل‌های قرمز🍂 ❇️ نگاه به آیات قرآن و تلاوت قرآن🍂 ❇️ استفاده از دستگاه‌های قرآنی(صبا، رست، بیات، نهاوند)که مزاج گرم دارند🍂 ❇️ نگاه محبت آمیز به پدر و مادر و نظر به سیمای عارفان و علما و فضلاء🍂 ❇️ پیاده‌روی با پای برهنه در سطح ناهموار به همراه تعریق🍂 ❇️ سنگ پا کشیدن و ماساژ کف پا🍂 ❇️ استفاده از نور سبز به دلیل تقویت قلب🍂 ❇️ همنشینی با مثبت اندیشان🍂 ❇️ استفاده از ماساژ با روغن‌های گرم و تر🍂 ❇️ پرهیز از بیداری در آخر شب🍂 ❇️ ذکر گفتن به صورت سجده🍂 ❇️ دوری از تماشای فیلم‌های خشن(با مضامینی مانند قتل و غارت و ..‌‌‌‌.)🍂 ❇️ دوری از کینه‌توزی و تمرین برای محبت کردن و مهر ورزیدن🍂 ❇️ روزانه برای خدا نامه نوشتن و خواندن و سرودن اشعار آئینی🍂 ❇️ صحبت کردن با پرندگان و گیاهان و قرار گرفتن در مجاورت آنها🍂 ❇️ بوییدن سیب قرمز و زعفران و هر نوع میوه قرمز رنگ و گیاه قرمز رنگ🍂 ❇️ دراز کشیدن روی چمن‌زار🍂 ❇️ پرهیز از خلوت گزیدن🍂 ❇️ قرار نگرفتن بیش از حد در معرض امواج الکترونیکی(موبایل)🍂 #حکیمانه_4 #درمان_ریشه‌ای 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @onlinehakimyar