🔵 #شادی_مومنانه (37) ✅فوايد #خنده‏ قسمت دوم 5️⃣كاهش فشار خون‏ 🔹تحقيقات جديد دانشمندان نشان مى‏دهد #خنده بهترين درمان براى افرادى است كه دوران بهبودى پس از سكته قلبى را سپرى مى‏كنند. 🔸محققان دانشگاه «گراز» در اتريش در يك مطالعه جديد متوجه شدند كه #خنده_درمانى در اين قبيل افراد سبب كاهش فشار خون مى‏شود. ▪️در اين مطالعه 30 بيمار به دو گروه تقسيم شدند، 🔹بيماران گروه اول به مدت شش هفته تحت درمان موسوم به «يوگاى خنده» قرار گرفتند 🔹و بيماران گروه دوم تنها از تمرين‏هاى فيزيكى استفاده كردند. 🔸بيماران شركت كننده در خنده درمانى هر هفته به مدت سه و نيم ساعت از تركيب تكنيك‏هاى خنديدن وتمرين‏هاى تنفسى استفاده كردند. 🔸در اين مطالعه فشار خون بيمارانى كه در خنده درمانى شركت كرده بودند به ميزان محسوسى كاهش پيدا كرد اما فشار خون افرادى كه تنها از تمرين‏هاى بدنى استفاده كرده بودند، تقريباً ثابت باقى ماند. وى افزود: احساس شادى در پى خنديدن و بهبود حال و هواى افراد در كوتاه مدت، هم دراشخاص سالم و هم در بيماران سبب بهبود كيفيت زندگى مى‏شود. 6️⃣كاهش قند خون‏ 🔸بر اساس يك تحقيق جديد خنديدن و شوخ طبعى افراد ديابتى، به هنگام صرف غذا سبب مى‏شود قند مصرفى بهتر پردازش شود. 🔹محققان ژاپنى دريافتند چنانچه افراد مبتلا به ديابت نوع دوم كه شايع‏ترين نوع ديابت مى‏باشد، به هنگام صرف غذا يك نمايش خنده دار تماشا كنند يا اين كه به يك سخنرانى طنز گوش دهند، ميزان قند خون آنها كمتر افزايش مى‏يابد. 🔸كنترل نامطلوب قند خون سبب افزايش مشكلات ناشى از ديابت، همچون بيمارى قلبى، نارسايى كليه و نابينايى مى‏شود. خنده همچنين جريان خود را بهبود بخشيده، سيستم عصبى را تحريك كرده، سيستم ايمنى را تقويت كرده و قلب را قوى تر مى‏سازد.(1) 7️⃣كاهش ابتلا به بيمارى‏هاى قلبى‏ 🔸بنا بر آخرين تحقيقات علمى، شادى باعث كاهش بروز انواع بيمارى‏ها از جمله بيمارى‏هاى قلبى مى‏شود. 🔹يكى از دلايل بروز بيمارى‏هاى قلبى، شرايط اجتماعى و زندگى افراد است كه درمعرض انواع استرس‏ها و نارسايى‏هاى محيطى قرار مى‏گيرند. 🔹فعاليت‏هاى نشاط آور و شادى آفرين موجب ترشح ماده اى به نام «آندروفين» در مغز مى‏شود كه وضعيت زندگى را براى فرد بهتر مى‏كند و عمر وى را افزايش مى‏دهد. 🔹فشارهاى مختلف اقتصادى، اجتماعى و ... ترشح آدرنالين را در افراد تسريع مى‏كند و موجب بروز تشنج و واكنش‏هاى بسيار مضر در بدن مى‏شود كه مهم ترين نتايج آن افزايش شديد ضربان قلب و كوتاهى عمر افراد است.(2) **** ⭕️پی نوشت 1 . روزنامه جمهورى، 5/ 3/ 82. 2 . روزنامه جمهورى، 9/ 3/ 80. @hal_khosh

مهربون فقط دستگاه خودپرداز بانک... وقتی که موجودی حسابت کافی نیست برای اینکه ناراحت نشی میگه: آیا درخواست دیگری دارید ؟😂 #طنز @hal_khosh

روزی پدری در هنگام مرگ سه فرزندش رو صدا زد و به اولی گفت:فرزندم هتل ها برای تو دومی:فرزندم تمام مغازه ها برای تو سومی:فرزندم تمام رستورانهاام برای تو و سپس فوت کرد دکتری که اون کنار بود به پسرا گفت:خوشحال باشید پدرتون خیلی به فکرتون بودع این همه چیز براتون گذاشت پسرا گفتن:چی میگی دکتر پدر ما با وانت اب معدنی میفروخت داشت تقسیم کار میکرد😂😂😂😂 #طنز @hal_khosh

گوشی دوستم ویروس گرفته بود. برد یه جایی براش درست کنن الان یه هفتست نمیره بگیره. میگم چرا نمیری بگیری؟ میگه اگه ویروس کرونا باشه چی؟ بذار یه هفته قرنطینه باشه!!😐 #طنز @hal_khosh

يكبار در جبهه آقاي «فخر الدين حجازي» آمده بود براي سخنراني و روحيه دادن به رزمندگان. وسطهاي حرفاش به يكباره با صداي بلند گفت: «آي بسيجي‌ها !» همه گوشها تيز شد كه چيمي‌خواهد بگويد. ادامه داد: «الهي دستتان بشكند عصباني شديم. مي‌دانستيم منظور ديگري دارد اما آخه چرا اين حرف رو زد؟ يك ليوان آب خورد و گفت: «گردن صدام رو اينجا بود كه همه زدند زير خنده! 😂 #طنز_جبهه @hal_khosh

وقتی می بینی چند تا از اعضا کانال رو ترک کردند #طنز @hal_khosh

روزهای آخر حل مشکلات بزرگ #طنز @hal_khosh

#طنز @hal_khosh